Bonjour à toutes et à tous !
je me présente brièvement, je m'appelle Lucien, 1m74 pour 85kg, je fait de la musculation depuis que j'ai 16ans et j'en ai maintenant 25
A noter que j'ai jamais participé à un forum, par conséquent je connais pas grand chose à son fonctionnement (poste et co mais bon), je rejoins celui-ci car Eric Mallet m'a cordialement invité suite à une question que j'ai posée sur son blog. Ca à l'air d'une mine d'information et j'ai hâte d'y participé.
J'ai pas mal de connaissance dans le domaine, je suis passionné par les compléments alimentaires (et je travail également pour une entreprise de complément depuis 5ans), outre les conneries du net sur ceux-ci certains ont vraiment des bénéfices intéressant, car je suis à la recherche d'une supplémentation capable de "rivalisé" avec le dopage ...
Pour le reste je suis un entrainement basé sur le principe numéro 1 en musculation : la montée des charges progressive
(en split)
je suit à l'année un régime, tout est calculé, et diète en sèche ^^
Pour l'utilisation des compléments ben vous vous doutez bien que j'ai quasi tout essayé
mes supplémentations préférées par contre restent simple, HMB, taurine, vitamine D, Leucine, BCAA, Peptopro; créatine.
J'ai pratiquer pendant pas mal d'année la Boxe et le taekwondo, mais sans plus.
Mon objectif est de me présenter en temps et en heure sur la scène, mais je veux prouver que c'est possible d'avoir un physique massif et sec sans recours au dopage, par conséquent je pense encore tiré 3ans avant de me présenter.
Pour mes attentes de ce forum, juste partager et enfin avoir une conversation avec des gens qui ont des connaissances