Pourquoi faites-vous de la musculation?

Quels sont les raisons qui vous ont poussé a faire de la musculation et pour certains du culturisme?

pour me défouler, être efficace dans mon job pour décompresser et mieux vieillir.

Pour sculter mon corp

Pour moi c'est "L'incroyable Hulk", ma première expérience avec la muscu remonte à mes 16ans et mes 62k tout mouillé!!
Je crois avoir pratiqué durant 1 à 2 années.
J'ai toujours adoré la sensation du travail avec des charges lourdes, mais bon, je n'avais pas la connaissance que j'ai maintenant.

Ensuite je suis resté pendant des années sans m'entrainer, la muscu fut remplacée par du Foot en salle, gardien de but en ce qui me concerne.

Vient alors une grave blessure au bout de 10 ans de pratique, ligaments croisés du genou déchirés et détendu pour les externes....
Deux années de rééducation, et j'ai donc repris le chemin de la salle. J'ai ensuite tenté un come back durant un an au foot, mais malheureusement à la fin de l'année mes ligaments croisés se sont détendu! Stop j'ai assez donné. J'ai quand même eu le privilège de jouer en 1er et 2ème nationnale pendant 2 ans, le reste c'était avec des amis en provinciale.

Vers l'âge de 34 ans j'ai donc repris la salle avec 68k au compteur, et jusqu'en 2006 je suis arrivé à 84k. Un problème familiale m'a fait arrêter la muscu durant quelques mois en 2006, et j'ai perdu +- 10k en quelques semaines....
Depuis je suis remonté, pour atteindre 93k vers le mois de mai 2010 et actuellement je suis à 87k après une sèche.

Voilà! Mais en clair, L'incroyable Hulk a opéré sur moi une incroyable volonté de devenir musclé. A la vie, à la mort!

j'ai commencé la musculation aprés une grosse dépréssion qui m'a fait me transformé en squelette vivant . en mort vivant plutot .

c'est mon frére (qui en fesait à l'époque 1m95-115kg^^) qui m'a poussé à en faire .

donc ça m'a sauvé la vie .

moi au départ, c'étais pour étre plus fort dans mon boulot!
puis aprés c'est devenu une vrais passion, une drogue meme!
j'ai toujour aimé le sport, pas a la TV un!
puis j'aime les défis, toujour plus...
puis je veux plaire a ma femme

Moi c'est le dépassement de soie, les objectifs à remplirs et l'amnégation qu'il faut avoir quand on fait de la muscu. Sans oublie la sensation unique quand tu es tout trampé après une séance (et même pendant, les goutes qui tombent). C'est avant tou mon cotés bestial qui s'exprime, je me défoule et après la sensation de bien être après l'effort...

La première raison est pour ma santé. La musculation me permet d'avoir une meilleur forme au niveau mental et biensur physique et moi aussi je peux dire que ça m'a sauvé la vie. Il ne faut pas se cacher que l'entrainement nous permet de changer notre apparence, transformer notre corps et ces changements me font beaucoup de bien car je préfere ressembler a ce que je suis maintenant qu'a ce que j'étais quand je ne pratiquais pas la musculation. Je trouves que ces important d'être bien dans sa peau quand on vie avec nous même tout le temps donc aussi bien d'être heureux. Ce que j'aime aussi c'est le dépassement de soi, je ressend toujours le besoin de vouloir me surpasser de jours en jours et de pousser mes limites toujours plus loin.

Mon engagement dans le Bodybuilding Sans Dopage est de démontrer ce qui est possible d'atteindre sans l'usage de produits dopants et sans stéroides. Le monde du culturisme est tellement assosié aux drogues et la majorité des athletes de compétitions utilisent des produits dopants mais en découvrant qu'il peut être possible de faire du culturisme en étant naturel que je découvre aussi des athletes qui prétendent être naturel mais qui ne le sont pas, des tricheurs... difficile pour un athlete qui se dit Naturel d'être crédible aux yeux des gens a cause de tout ceux qui ne sont pas honnête. Mon devoir est de simplement démontrer ce qui est humainement possible, d'être vrai, honnête et peut-être même devenir une référence mais avant je dois faire mes preuves... Je crois que les gens recherchent la vérité et l'honnêteté. C'est pour cela que je respect tout type d'athlete naturel ou dopé tant qu'ils sont honnête envers les gens!!!

Après 15 ans de course à pieds plus ou moins soutenus (jusqu'à 5 sorties par semaine) j'ai fini par saturer et ne plus avoir gout à la course. J'ai donc cherché un autre sport et je me suis mis à la musculation que j'avais pratiqué sporadiquement en 99-2000.
En vrac je m'y suis mis pour l'aspect physique, la santé, l'estime de soi et pour véhiculer une image positive vis à vis de mes enfants.

avant c'était de loin un léger complément aux arts martiaux, plus du pdc qu'autre chose
et puis jeune je voulais en faire, mais c'était déconseillé pour la croissance
alors non



aujourd'hui c'est pour être efficace dans mon travail (et pour ma sécurité, et celles de autres) tout comme Sylvain que j'ai lu plus haut

mais aussi pour ma santé (maintenir une qualité de vie)

çà l'est également aussi pour avoir un corps plus agréable à regarder, pour moi et ma femme, et comme l'a dit David pour véhiculer une image positive auprès de mes enfants, et pouvoir les suivre dans leurs activités

Moi c'est pour me depasser, créer le meilleurs physique possible malgré mon passé de sédentaires et 18 années de malbouffe. Prouver aus autres que la musculation peut faire des miracles qu'importe le niveau initial.
Sa ma egalement forgé le caractère.

Mais je dois admettre que la 1er raison c'est avant tout pour boosté mes capacités... de séduction !
C'est triste dans un sens mais j'ais 10 fois + de succés maitenant qu'avant...

Je remarques que plusieurs points que vous avez faits mention ça me rejoint aussi!!! J'ai 30 ans et je pense aussi a mon avenir et j'aimerais bien pouvoir présenter un physique exemplaire a 40 et même 50 ans et plus... Je n'ai pas d'enfants encore mais c'est dans mes projets et je sais que j'aurais peut-être moin de temps pour m'investir dans ce sport comme je le fais maintenant car il faut mettre ses priorités au bonne place... Vous avez de belles valeurs les amis!!! C'est sympa d'apprendre a vous connaitre.

même si on a moins de temps, on peux jouer sur l'intensité dog crap, etc afin d'obtenir des résultats équivalents et pourquoi pas supérieur avec moins de temps


merci Lord, et pour le physique je ne me fait pas de souci (sauf pour l'intensité qu'ils dégagent) quand je vois celui de Christian juste devant moi (en âge) et celui d'Yves

je pense que tant que la santé suit, on peux jusqu'à un âge très avancé, montrer et avoir une qualité de vie (motricité) hors du commun

Citation :

et pour le physique je ne me fait pas de souci (sauf pour l'intensité qu'ils dégagent) quand je vois celui de Christian

Citation :

on peux jusqu'à un âge très avancé,

lool c'est Christian qui va etre content ahaha

Prenez l'exemple de ce japonais de 74 ans culturiste, un physique et santé exemplaire!!!
C'est inspirant