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 Presse a cuisses Vertical

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MessageSujet: Presse a cuisses Vertical   Presse a cuisses Vertical Icon_minitimeVen 29 Oct 2010 - 23:10

j'ai envie de m'acheter une presse à cuisses .

que pensez vous des presses vertical ?

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maxi 180 kg, je ne me rend pas compte si c'est bien ou pas . je suppose que l'on prend moins lourd en vertical qu'en incliné .
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sylvain
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MessageSujet: Re: Presse a cuisses Vertical   Presse a cuisses Vertical Icon_minitimeVen 29 Oct 2010 - 23:17

moins lourd évidemment!!

l idéal c est toujours d essayer avant.
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MessageSujet: Re: Presse a cuisses Vertical   Presse a cuisses Vertical Icon_minitimeVen 29 Oct 2010 - 23:26

eh oui c'est sur, mais je n'aurai pas l'occasion de le faire .

ce qui et bien c'est que ça ne prend pas de place et c'est pas cher !
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sylvain
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MessageSujet: Re: Presse a cuisses Vertical   Presse a cuisses Vertical Icon_minitimeVen 29 Oct 2010 - 23:39

carrément oui.
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Thierry
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MessageSujet: Re: Presse a cuisses Vertical   Presse a cuisses Vertical Icon_minitimeSam 30 Oct 2010 - 13:01

moi il me semble que 180kg tu va vite y arriver...
j'aimerai bien aussi, mais avec plus de poids on passe avec du matos plus serieux et beaucoup plus chére...
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MessageSujet: Re: Presse a cuisses Vertical   Presse a cuisses Vertical Icon_minitimeSam 30 Oct 2010 - 14:14

c'est le prix surtout qui me motive ...
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marc29
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MessageSujet: Re: Presse a cuisses Vertical   Presse a cuisses Vertical Icon_minitimeSam 30 Oct 2010 - 22:27

Je la trouve sympa, 180kg c'est déjà pas mal.
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Laurent
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MessageSujet: Re: Presse a cuisses Vertical   Presse a cuisses Vertical Icon_minitimeSam 30 Oct 2010 - 22:34

j'ai déjà essayé la vertical je n'aime pas du tout, je lui préfère une inclinée
mais ce n'est plus le même prix...
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MessageSujet: Re: Presse a cuisses Vertical   Presse a cuisses Vertical Icon_minitimeSam 30 Oct 2010 - 22:36

Il faudrait pouvoir tester. Et les appareils pour hack squat?
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MessageSujet: Re: Presse a cuisses Vertical   Presse a cuisses Vertical Icon_minitimeSam 30 Oct 2010 - 23:18

c'est quoi les appareils pour hack squat ?
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MessageSujet: Re: Presse a cuisses Vertical   Presse a cuisses Vertical Icon_minitimeSam 30 Oct 2010 - 23:27

La presse debout.
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MessageSujet: Re: Presse a cuisses Vertical   Presse a cuisses Vertical Icon_minitimeDim 31 Oct 2010 - 0:45

ah oui je voi .

je vais finir par ne pas en acheter, trop d'interogation, je vais m'acheter la barre plutot sur megafitness .
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Laurent
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MessageSujet: Re: Presse a cuisses Vertical   Presse a cuisses Vertical Icon_minitimeDim 31 Oct 2010 - 11:06

le mieux c'est la presse incliné il n'y a pas photo
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MessageSujet: Re: Presse a cuisses Vertical   Presse a cuisses Vertical Icon_minitimeDim 31 Oct 2010 - 11:29

oui elle est toujours plus ou moins dans mes projets cette presse.
180KG jtrouve sa correcte d'autant plus que jes jambes demande un bon taf de congestion donc sa peut le faire !
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MessageSujet: Re: Presse a cuisses Vertical   Presse a cuisses Vertical Icon_minitimeDim 31 Oct 2010 - 11:29

les presses horizontales sont terribles aussi, moins de pression sur la colonne.
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MessageSujet: Re: Presse a cuisses Vertical   Presse a cuisses Vertical Icon_minitimeDim 31 Oct 2010 - 11:34

oui c'est vrai, et quand j'en fait en salle la sensation est davantage localisé sur les quad, ou c'est une impression...
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MessageSujet: Re: Presse a cuisses Vertical   Presse a cuisses Vertical Icon_minitimeDim 31 Oct 2010 - 12:05

Les 180 kg c'est une tolérance assez haute (je crois qu'elle est de 1.5-2 pour le matos de muscu. J'ai bien dit JE CROIS)
Après en travaillant sur de la série longue (recommandée sur ce type d'exo) je pense que tu as de quoi voir venir.
Mais comme tout le monde l'a dit rien ne vaut un essai.
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MessageSujet: Re: Presse a cuisses Vertical   Presse a cuisses Vertical Icon_minitimeDim 31 Oct 2010 - 12:09

surtout si tu rajoutes des élastiques, j y tiens aux élastiques mais quand on a essayé on ne peut plus faire sans!!!
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MessageSujet: Re: Presse a cuisses Vertical   Presse a cuisses Vertical Icon_minitimeDim 31 Oct 2010 - 12:14

en gros pas besoin de plus
et même si à la base on préfère une incliné
le facteur peu de pression sur la colonne
plus ce qu'avance David et les élastocs de Sylvain

et on a pas besoin de plus
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MessageSujet: Re: Presse a cuisses Vertical   Presse a cuisses Vertical Icon_minitimeDim 31 Oct 2010 - 12:28

donc vous me la conseillez ? la presse vertical ?
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MessageSujet: Re: Presse a cuisses Vertical   Presse a cuisses Vertical Icon_minitimeDim 31 Oct 2010 - 13:16

J'ai la chance d'avoir les deux en salle, une presse horizontale et une inclinée. (vous parlez de l'horizontale ou de la verticale; si elle est vraiment verticale, ça doit peser lourd sur le bas du dos sans doute).

La presse horizontale s'arrête à 240 et c'est déjà pas mal. Sur la presse inclinée par contre, je mets facilement 300kg, voire parfois 400 pour bien ressentir la charge.
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MessageSujet: Re: Presse a cuisses Vertical   Presse a cuisses Vertical Icon_minitimeJeu 2 Déc 2010 - 7:47

evidement une presse incliné standard a chargement classique ( disques au lieu de plaques) reste le top du top !
on peut varier la position des pieds en hauteur ou largeur, on peut faire a une jambe ou a 2 , et on peut faire les mollets...

j'y pense mais le prix reste trés elevé... il faut aussi la place pour Smile
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MessageSujet: Re: Presse a cuisses Vertical   Presse a cuisses Vertical Icon_minitimeJeu 2 Déc 2010 - 15:43

C'est vrai que c'est le top. J'arrive à 410kg sur ce genre de presse, on ressent bien la charge.
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MessageSujet: Re: Presse a cuisses Vertical   Presse a cuisses Vertical Icon_minitimeJeu 2 Déc 2010 - 16:30

moi, je ne l'ai jamais essayer à la verticale, je c pas trop si c utile avec tous ce que l on peut faire, squat ( barre et halteres), fentes, presses diverses, etc........pourquoi cette presse en particulier, je pense que pour le bas du dos c pas trop bon, mais un essaie en condition reelle vaut tous les avis
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MessageSujet: Re: Presse a cuisses Vertical   Presse a cuisses Vertical Icon_minitimeJeu 2 Déc 2010 - 20:46

Citation :
j'y pense mais le prix reste trés elevé... il faut aussi la place pour

voici deux raisons pourquoi je préférerai acheté la verticale, l'autre et hors de pri .
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