Salut
Avec le gars je m'entrainer il ma dit pour les fente
https://www.youtube.com/watch?v=OKJutB6t0oM
Qu'il fallait plein ecarté les jambes ( jambe gauche assez loin devant et jambe droite assez loin deriere)
qu'est-ce que sa change ? Est-ce dangereux ?
Cordialement ,