SEALFIT est un programme d'entrainement développé par Mark Divine, un ancien commandant de la Navy, avec à son actif huit années de service chez les SEAL, largement inspiré du Crossfit son académie d'immersion propose, entre autres choses, des sessions d'entrainement de 50 heures intitulées "Kokoro Camp".
Le site officiel propose aussi des WOD quotidien un peu plus complets et plus difficiles que ceux proposées par Crossfit.com
http://www.sealfit.com/
POWER Administrateur Fondateur
Messages : 10833 Date d'inscription : 10/10/2009 Age : 55 Localisation : BELGIUM Humeur : The Black Tomb
Sujet: Re: Vidéo: SEALFIT Mer 1 Déc 2010 - 20:05
C'est ce que l'on peu appeler "HARD", et ils en redemandent
Merci elsabre,
sylvain Administrateur
Messages : 10044 Date d'inscription : 06/11/2009 Age : 47 Humeur : 40mA
Sujet: Vidéo: SEALFIT 
Mer 1 Déc 2010 - 18:56
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