Questions à éric mallet

J'ai pris une boîte d'Halodrol il fut un temps chez sshelthfoods mais j'en garde pas vraiment un souvenir impérissable. Il faut savoir qu'il existait deux versions d'Halodrol, l'une d'entre elle à base de dhea a été interdite dernièrement.

La version vendue chez BSA est efficace, elle se base sur l'acide arachidonique, un acide gras responsable de l'inflammation musculaire qu'on appelle "congestion" ou effet pump chez nous. Le 3,4 Divanillytetrahydrofuran est un anti aromatase naturel, donc, plus de testostérone libre a priori. C'est sans doute un bon complément mais il ne faut pas en attendre de miracles non plus. Associé à Novedex et à une protéine / créatine, ça donne de bons résultats mais ça fait cher quand même.

Selon moi, mieux vaut tester Plasma Jet, RPM d'Applied Nutriceuticals ou Max Out de I Force Nutrition. Halodrol reste un bon complément de fond pour la prise de masse ou de force à mon avis, mais ça reste cher. Je pense que Halodrol est disponible dans un pack Gaspari, dans ce cas, c'est bcp plus intéressant que pris seul.

merci .

Eric, rentre t-on dans une nouvelle ère des compléments alimentaire ... ?

Hum... Difficile à dire pour l'instant. Disons que pour donner mon avis de passionné et de spécialiste du domaine, je dirais que l'évolution qui a eu lieu sur 20 ans est absolument prodigieuse, comparable en cela à l'évolution exponentielle de l'informatique, c'est sans doute la meilleure comparaison à donner.

Maintenant, dire que l'on entre dans une ère nouvelle, je dirais oui et non. Oui parce que la technologie des nutriments évolue toujours et son évolution est constante. Il suffit pour cela de jeter un oeil chez Muscle Warfare par exemple; leurs compléments sont tellement évolués au niveau de la composition (tout en restant dans le raisonnable et le légal) qu'ils peuvent même ne plus faire appel à la créatine tout en restant efficace. De même, les techniques de purification (pour les protéines surtout) ont nettement évolués, alors que la recherche sur les oses (les glucides), le waxi maïze et autres tréhaloses sont nettement plus sains et plus efficaces que la maltodextrine. Pourtant, la recherche aura encore fort à faire, surtout au niveau des végétaux (l'exemple donné par USP Labs en est un bon exemple) et du mécanisme des prostaglandines entre autres (inflammation musculaire). Dans un sens, mieux vaut avoir 18 ans aujourd'hui et commencer la musculation avec les compléments d'aujourd'hui que d'avoir eu 18 ans (comme moi et pas mal de forumeurs) il y a 18 ou 20 ans. Il est clair que les gainers de Weider bourrés de sucre de l'époque n'ont plus rien à voir avec un Stealth ou un Power Mass d'aujourd'hui.

Je dirais non parce que cette nouvelle ère a déjà commencé depuis quelques années ou que les arnaques en tous genres, voires les compléments inutiles, sont toujours présents sur le marché bien qu'ils soient moins nombreux. Je dirais aussi non parce que certaines entreprises (LG Sciences, Advanced Muscle Science et bcp d'autres) continuent à vendre des prohormones facilement disponibles et qu'ils entretiennent sciemment la confusion entre dopage et complément alimentaire. Il faut aussi savoir qu'une faible partie de ces prohormones sont véritablement métabolisés en hormones puisque les véritables précurseurs de la testostérone que sont l'androsténédiol et l'andiosténédione ont été interdits. Ces précurseurs très indirects sont de vrais poisons pour le corps, peut-être parfois plus dangereux que les véritables produits pharmaceutiques.

Certains adeptes de ces produits diraient que ces molécules nous font véritablement entrer dans une nouvelle ère de la supplémentation mais c'est simplement parce qu'ils n'ont aucune conscience de ce qu'ils font et qu'ils ne connaissent rien à la biochimie (tout en mettant leur santé en péril). Donc, pour moi, ces substances représentent plutôt une régression qu'une avancée.

merci beaucoup, trés interressant et instructif .

chaque période possède ses errements

merci pour cette réflexion de haut vol comme d'habitude

J'ajouterais pour finir qu'il faut savoir se méfier des fausses évolutions. Certains compléments du genre Epozine ou Hemo Rage se vantent d'optimiser la respiration cellulaire (tout en laissant suggérer une relation comparable à l'EPO, l'Elixir du Professeur Ortega). C'est un vieux truc commercial, la plupart des fabricants le font, il suffit de lire les noms de produits commençant par clen ou diana quelque chose; ça fait monter les ventes.

Pour en revenir sur Epozine et compagnie, Phos Fuel de Twinlab proposait à peu près la même formule (sans la créatine) et d'autres se basaient aussi sur le même type de suppléments du genre vitamines et électrolytes à haute dose...

je ne sais si on te l'a déjà posée cette question

concernant l'utilité de la Forskoline dans le cadre d'une phase d'amincissement

et concernant le cissus quadrantis niveau amincissement, et récupération musculaire...

C'est pas quadrantis mais quadrangularis. Non, le cissus n'a pas d'effet sur la sèche, son action se limite à la régénération des tendons et articulations ainsi qu'à la diminution du cortisol, ce qui est déjà énorme en soit. Donc, le cissus pour sécher, oublie. Le cissus est un végétal qui améliore les performances puisqu'il réduit le taux de cortisol et donc, de dégradation musculaire. J'ai testé et approuvé sur une tendinite persistante, plus de douleur après 3 jours, plus rien après une semaine: http://www.bulkpowders.co.uk/product.php/279/13/usplabs_cissus_quadrangularis_11_

La forskoline, oui c'est très efficace, il y en a dans Tight de SAN, un des meilleurs brûleurs existant (même un peu trop pour moi; j'ai perdu ma graisse mais mon volume aussi)

Lire mon article sur lesproteines.com: http://www.lesproteines.com/forskoline-gp23.html

Et voilà...

merci beaucoup Eric

2 produits ayurvédique intéressant donc

pour la forskoline en faisant quelque rechercher, j'ai aperçu le carbolin 19 (je pense que c'est l'appellation de t-nation), basé sur: colforsin

http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance_bodybuilding_supplements/dramatic_carbolin19_study

Applied Nutriceuticals vient de sortir un bon complément à base de Cissus: http://www.appliednutriceuticals.com/product-osteo-sport.php

En cas de gros problèmes articulaires, ce genre de produit devrait faire l'affaire, la composition semble excellente.

Bonjour Eric,

Je viens de voir que BSA vendait les compléments de chez Musclepharm, je pense que tu avais testé l'une des suppléments de la marque.
Tu en pense quoi des suppléments de cette marque?

Thanks,

J'en pense du bien. J'ai testé Battle Fuel et c'est franchement pas mal. Leur mélange d'extraits végétaux est vraiment au point, ne manque que le ginseng mais on en trouve à 5€ en hyper pour une très bonne qualité.

Ça donne de l'énergie, un peu plus de force mais pas autant que Max Out (I Force Nutrition). Ça joue aussi sur la densité musculaire, ce qui est assez rare avec ce genre de complément. Battle Fuel peut être intéressant en période de sèche je pense. Avec Animal PM et de la whey pour l'été, ça donne une bonne combinaison.

- je recherche un ou des compléments, voir une boisson de pré Training, qui amméliorerait mon endurance/résistance pour 2 épreuves

un parcours sportif intense de 1Min-1Min30
un test: Luc Léger (durée max 15 min palier de 1 min, départ à 8 km pour se caler, dernier palier 15 Km/h)

Les membres m'ont parlé d'un produit:

Endorush de BSN

cela semble être un bon choix, il y a t il quelque chose d'encore mieux?

et sur du moyen terme en complément comme supplémentation éventuelle
(un multi vit B, L-carnitine, Beta-Alanine, Acide L-Aspartique, Glutamine, Bicarbonate de potassium...)

C'est vrai, Endorush est efficace, j'en prend parfois quand j'en trouve en promo sur sshealthfoods. les compléments VPX sont bien aussi, leur compo est particulièrement efficace. A toi de voir si tu en recherches un pour l'énergie sur du moyen terme (45mn/1 heure) ou sur du très court terme. Dans tous les cas, favorise les vitamines B à fortes doses, la C et les BCAA.

Au sujet de ton épreuve, White Lightning ou Phénadrine de APS, Swagger de Man est excellent aussi: http://www.sshealthfoods.com/pages.php?page=lt.supplements&details=1582

merci beaucoup pour tes réponses toujours à la pointe, une préférence dans le lot toutefois?
où ils valent tous

(c'est - d'1 h, cela commence par le parcours 1min30; un temps d'attente puis; le test Luc Léger 15 min, je peux toujours reprendre une dose; voir différencié; prendre un produit spécifique avant le 1min30
un autre dans la pause entre avant le 15min ?


ok pour les B, C et BCAAs

Difficile d'être catégorique car la plupart des compléments élaborés pour l'endurance ont tendance à contenir quelques nootropes légers (substance qui favorise la concentration et les aptitudes mentales), c'est la grande mode en ce moment et c'est le cas pour White Lightning ou Phenadrine.

A priori, Redline de VPX pourrait mieux te convenir je pense. C'est pas cher et la formule répond à ta demande. C'est une bonne alternative à BSN.

Merci beaucoup Eric

Je n aurai pas ete capable de faire mon choix par manque de connaissance dans ce domaine
Tu etais la personne la mieux place pour m apporter ce plus a ma preparatiion
Merci beaucoup encore une fois

peut on cumuler du Vpx Bang avec de l'endorush de BSN?

Hum... Ce genre de question ressemble fort à celles qui me sont posées tous les jours sur bodxl.

Disons que ce genre d'association est un peu limite. Une surdose en caféine n'est pas bon du tout pour ta santé. Éventuellement, et sur ce genre d'épreuve, je dirais que oui mais vraiment de manière très occasionnelle. Bang contient des bCAA et de la créatine, donc, l'association est intéressante mais attention toutefois.

A la recherche du miracle en utilisant des suppléments autorisés!!! Mais le but de Moorclos n'est pas de prendre cette potion magique au quotidien, mais bien sur une période de test physique.

Mais pour les suppléments je laisse soins à notre ami Eric de donner son avis

moorclos, tu devrait tester les boissons ou les mélanges avant, si tu réagi mal le jour-J, tu t'en voudra !

@Eric: merci pour la réponse, et la mise en garde

@Christian & Tribul: c'est effectivement uniquement ponctuel, cela ne m'intéresse pas trop d'utiliser ce genre de booster, je suis quelqu'un de paisible, c'est juste une optimisation légale comme vous l'avez souligné pour un jour J, et je crois que tu as raison Tribul a testé avant, si je suis une pile désorientée le jour J ou que je vomis partout cela me servira peu.

Bonjour Eric, je reviens à la charge.

Parmi les "Burners" que tu connais lequel conseillerais tu en préférence, voir un top 3 pour un homme, et pour une femme.

Merci beaucoup d'avance.

Salut Laurent, Eric est aux Caraibes jusqu'au 1er Juillet, il ne pourra donc pas te répondre, à moins qu'il n'arrive à trouver une connexion dans le coin.