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 Questions à éric mallet

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MessageSujet: Re: Questions à éric mallet    Lun 28 Mai 2012 - 2:20

Merci Eric!!
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ratatouille
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MessageSujet: Re: Questions à éric mallet    Lun 28 Mai 2012 - 11:05

merci eric , sinon aurais tu un bon vaso a me conseiller pour la congestion ?
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vincent-1984
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MessageSujet: Re: Questions à éric mallet    Lun 28 Mai 2012 - 12:05

merci eric mais franchement des pates sans sel je n'aime pas trop
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Eric Mallet
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MessageSujet: Re: Questions à éric mallet    Lun 28 Mai 2012 - 13:23

Yoked est bien mais il demande au moins une semaine pour agir. la solution la plus simple est de fournir au corps de l'arginine pendant la journée. NO Formula X d'Optimum est pas mauvais dans le genre. L'idéal c'est Compound 20 mais il existe aussi une autre solution que tout le monde ignore, c'est celle du Gingko Biloba. Si tu as le temps d'attendre plusieurs semaines c'est une solution santé/congestion particulièrement intéressante. A 400/500 mg de Gingko par jour, tu facilites la microcirculation et ça te donne des antioxydants. C'est le genre de cure à suivre sur plusieurs mois pour une efficacité optimale.

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MessageSujet: Re: Questions à éric mallet    Lun 28 Mai 2012 - 13:51

Et où peut on s en procurer,et peut on le prendre avec jack3d
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vincent-1984
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MessageSujet: Re: Questions à éric mallet    Lun 28 Mai 2012 - 17:23

je voudrais savoir si il es indispensable de prendre des bcaa de suite pour la prise de masse parce que j'ai un amis qui ma dit d'attendre au moin 6mois pour commencer a en prendre se qui me semble bizarre
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POWER
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MessageSujet: Re: Questions à éric mallet    Lun 28 Mai 2012 - 17:27

Indispensable? Disons que cela dépend de la façon dont tu t’entraîne.
Tu prend de la protéine en poudre?

Je ne vois aucuns inconvénients à prendre un supplément en BCAA, que du contraire, pour la récup rien de mieux.
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vincent-1984
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MessageSujet: Re: Questions à éric mallet    Lun 28 Mai 2012 - 18:17

ben au fais je vais reprendre la muscu debut du mois de juin je vais faire 3seance semaine avec un menu prisse de masse donc voila et je doit prendre combien de gelules part jour
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MessageSujet: Re: Questions à éric mallet    Lun 28 Mai 2012 - 18:35

Personnellement si je prends une prot avant ma séance je complète avec 5/6 gr de bcaa. Pendant je prends 10 gr de bcaa et après training je prends un shake de Muscle Milk et 5/6 gr de bcaa également. Pour les résultats il n'y a pas photo, meilleure récupération avec les acides aminés !
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vincent-1984
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MessageSujet: Re: Questions à éric mallet    Lun 28 Mai 2012 - 18:47

ok d'accord donc cela fais combien de gelules part jour je sais pas combien pese une gelules lol
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MessageSujet: Re: Questions à éric mallet    Lun 28 Mai 2012 - 19:14

Selon ceux que tu achètes les dosages diffèrent, regarde sur l'étiquette tout est indiqué, par exemple ceux d'Optimum Nutrition font 2.22 gr par caps. Les miens sont en poudre donc je dose à la balance et ils sont plus économiques, je gagne quelques jours de prises, par contre le goût peut rebuter, je m'y suis habitué. Après tu n'es pas au milligramme près si tu prends les gélules ! Very Happy
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MessageSujet: Re: Questions à éric mallet    Lun 28 Mai 2012 - 21:04

Eric j'ai deux trois questions : je compte commencer Compound 20 après avoir terminé Pink, est-ce que je peux enchainer directement sur C20 le lendemain même de ma dernière prise de Pink ou dois-je attendre un peu ? Si oui, combien de temps environ ? Et au sujet de la posologie me conseilles-tu de respecter scrupuleusement celle d'USP (exemple : prendre une caps 30-60 min avant training est-il vraiment utile et bénéfique ou pas...) Merci bien !
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Eric Mallet
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MessageSujet: Re: Questions à éric mallet    Mar 29 Mai 2012 - 0:44

Gingko Biloba: en grandes surfaces, 400 à 600 mg par jour pendant au moins 2 à 3 mois.

BCAA: Voir la réponse de Christian

Oui, tu peux prendre C20 directement après PM. Oui, il faut respecter la posologie d'USP Labs. Certains prennent une capsule de plus à midi mais à condition d'en être à la seconde boîte, pas avant. Oui, en prétraining, ça marche très bien sur la congestion (une heure avant). Premiers résultats visibles après 8 à 10 jours. L'idéal, c'est de le prendre avec Ursobolic pour d'excellents résultats (9 à 12 caps/jour), voir sur sshealthfoods.

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MessageSujet: Re: Questions à éric mallet    Mar 29 Mai 2012 - 13:13

Merci !
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MessageSujet: Re: Questions à éric mallet    Mar 29 Mai 2012 - 21:47

Je pense essayé j ai trouve ceci sur prozis http://www.prozis.com/fr_fr/advanced_search_result.php?q=Gingko&where_radio=prozis&image.x=0&image.y=0 merci pour toutes tes connaissances
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MessageSujet: Re: Questions à éric mallet    Mar 29 Mai 2012 - 22:10

tu a combien de Mg par capsules ?
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MessageSujet: Re: Questions à éric mallet    Mar 29 Mai 2012 - 22:48

1caps 500mg
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Eric Mallet
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MessageSujet: Re: Questions à éric mallet    Mar 29 Mai 2012 - 23:35

Faudrait vérifier mais je pense que c'est moins cher à Auchan mais je suis plus certain.

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MessageSujet: Re: Questions à éric mallet    Mer 30 Mai 2012 - 18:56

Hello Eric, comme je commence C20 dans peu de temps, je me demandais s'il est possible de l'associer à Pink ? Je termine ma seconde boîte de Pink dans deux semaines et comptait éventuellement en prendre une troisième, c'est avec cette dernière que je marierais C20... Suggestions ?
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MessageSujet: Re: Questions à éric mallet    Jeu 31 Mai 2012 - 0:03

Grrrrrrrrrrr j'ai déjà répondu à cette question, il faut suivre Théodore. C20 et PM, il faut se méfier, ils travaillent bien ensemble mais se basent tous deux sur les mécanismes intracellulaires comme les cAMP et les autres. Donc 4 caps de PM avec C20, voire 5 pour profiter d'une quantité suffisante de Massularia.

Petit déjeuner: 2 PM
Vers 11 heures: 1 C20
A midi: Eventuellement 1 PM
Avant l'entraînement: 2 C20
Au diner: 2 PM

Quant à moi, j'en suis resté à 4 PM avec C20.

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MessageSujet: Re: Questions à éric mallet    Jeu 31 Mai 2012 - 2:26

J'ai pas lu ce com dans le topic, je suis un véritable criminel, je sais, j'ai honte de moi. Je me suis sectionné l'index de la main droite pour cet affront.

C'est bon pour la répartition des prises j'ai pris note, buona notte.
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MessageSujet: Re: Questions à éric mallet    Jeu 31 Mai 2012 - 12:01

Citation :
Faudrait vérifier mais je pense que c'est moins cher à Auchan mais je suis plus certain.

hier à auchan, j'ai vu 2 boites .

1 de 150 capsules de 250 Mg pour 14euros95
1 de 45 capsules de 250 Mg pour 5euros95

donc le double du prix pour des capsules 2 fois moins chargés affraid
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MessageSujet: Re: Questions à éric mallet    Jeu 31 Mai 2012 - 12:44

Tu as bien fait de vérifier Tri, ils doivent se faire une grosse marge là-dessus très certainement.

Si l'index est sectionné, c'est parfait Neutral

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MessageSujet: Re: Questions à éric mallet    Dim 3 Juin 2012 - 11:12

salut éric ,donc je vais commencer le gingko biloba et j 'aurais aimer savoir a quel moment prendre la capsule? Merci d'avance !!!
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Eric Mallet
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MessageSujet: Re: Questions à éric mallet    Dim 3 Juin 2012 - 20:28

Avec un repas.

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