Nouveaux articles publiés sur le blog ultime Espace Corps Esprit Forme

Encore un article de traduit: http://www.espacecorps-espritforme.fr/article-ergo-log-une-association-de-creatine-et-de-cafeine-est-efficace-pour-nimporte-quel-sport-explosif/1935

Un nouvel article est rédigé sur le blog ultime: http://www.espacecorps-espritforme.fr/pourquoi-rester-a-cheval-sur-la-viande-de-boeuf/1949

rien que le titre...

Un article sur la taurine: http://www.espacecorps-espritforme.fr/la-taurine-imite-les-effets-de-linsuline-reduit-lappetit-et-quadruple-lactivite-hypothalamique-mtor-chez-des-rongeurs/1959

Très intéressant cet article ! La première fois que j'ai pris un complément à base de taurine, les effets furent étonnant. Je pense que c'est l'une des substances qui m'a fait le plus d'effet à ce jour.

C'est vrai, ça me réussi très bien aussi pour la force et l'endurance. Big Rodrigue à la salle m'en a dit du bien aussi. A priori, on peut considérer la taurine comme pro anabolisante puisqu'elle agirait sur l'axe des mTOR. Attention cependant. On a deux mTOR en réalité (ce que je ne mets pas sur mes articles ou mes fiches produit ), la forme mTORC1 agit sur la synthèse des protéines alors que la variante mTORC2 induit ses effets sur les cellules osseuses.

Et voici le dernier: http://www.espacecorps-espritforme.fr/les-effets-de-la-curcumine-chez-les-personnes-en-bonne-sante/1973

J'ai 4 brouillons en chantier pour l'instant:

- Les compléments alimentaires qui vous donnent du muscle et ceux qui vous donnent de la cervelle (acide ursolique, BCAA, choline, inositol, piracétam)

- Perte de poids, définition et congestion musculaire, pensez à notre amie la forskoline

- Culture du corps, musculation, bodybuilding, passion et sublimation Partie II

- La forme, les couleurs et l'habillage du complément alimentaire ou comment l'habit ne fait pas le moine...

Le 5ème, c'est la deuxième partie des suppléments pour la force en bodybuiilding.

Hâte de te lire!!

Je suis curieux du premier! J'ai de la choline de chez myprot a la maison !

moi c'est la sublimation, j'avais adoré la partie I

Attention cependant, la seconde partie poussera le bouchon plus loin sur les questions de recherche fondamentale en psychanalyse, je reviendrai notamment sur les incertitudes de Freud quant à ce sujet et sur ce qui en a été fait ensuite. Disons que l'article me servira aussi de motivation première à l'élaboration de mon sujet de thèse. Quant à l'article "la forme, les couleurs..." j'en profiterai pour traiter des colorants et autres additifs généralement ajoutés dans les compléments, je me souviens que tu en avais fait la demande.

ca fait presque un an que j utilise le curcuma.. couplé au poivre dans mon alimentation.. comme les clous de girofle et autres épices dans le cadre d une alimentation anti inflammatoire

le souci majeur reste l assimilation.. sinon au delà du fait que cela rajoute un peu de saveur aux plats je ne saurai dire si les effets réputés se font bien sentir..

je le fais par automatisme dorénavant dans un réflexe bon gout plus que santé

A priori, ce genre d'habitude est un bon geste santé comme le constate la recherche scientifique.

Voilà ! le premier des quatre à sortir est en ligne: http://www.espacecorps-espritforme.fr/les-complements-alimentaires-qui-vous-donnent-du-muscle-et-ceux-qui-vous-donnent-de-la-cervelle/1962

rien qu'au titre

Merci Eric, super article!!!

Hop ! Une petite traduction Ergo-log entre deux articles: http://www.espacecorps-espritforme.fr/article-ergo-log-le-fenugrec-booste-la-testosterone-des-bodybuilders/2009

Hommage à Joe Weider, décédé le 23 mars 2013: http://www.espacecorps-espritforme.fr/joe-weider-1919-2013-en-hommage-au-pere-du-bodybuilding/2020

Allez hop ! Une petite traduction Ergo Log pour Pâques: http://www.espacecorps-espritforme.fr/article-ergo-log-le-hmb-libre-a-des-effets-immediats/2032

Merci infiniment éric pour tout ce que tu fais!!

Créatine et endurance, on en sait un peu plus: http://www.espacecorps-espritforme.fr/article-ergo-log-la-creatine-ameliore-la-recuperation-musculaire-des-athletes-dendurance/2042

Merci !

L'importance du sommeil sur Espace Corps Esprit Forme: http://www.espacecorps-espritforme.fr/article-ergo-log-dormez-moins-et-vous-risquez-de-mourir-plus-tot/2055

Histoire de vous faire patienter avant les articles du FIBO 2013

J'adore cet article...je me bats tout les jours pour avoir un sommeil réparateur mais c'est parfois difficile car à ce niveau la on ne fait pas toujours ce que l'on veut...