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| | Christophe CARRIO - Vidéos Educatives (assouplissement, pliométrie, course à pieds...) | |
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Laurent Modérateurs Globaux
Messages : 9740 Date d'inscription : 14/11/2009 Age : 49
| Sujet: Christophe CARRIO - Vidéos Educatives (assouplissement, pliométrie, course à pieds...) Dim 10 Avr 2011 - 23:02 | |
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Dernière édition par Laurent le Lun 11 Avr 2011 - 0:46, édité 1 fois | |
| | | Laurent Modérateurs Globaux
Messages : 9740 Date d'inscription : 14/11/2009 Age : 49
| Sujet: Re: Christophe CARRIO - Vidéos Educatives (assouplissement, pliométrie, course à pieds...) Lun 11 Avr 2011 - 0:45 | |
| Chaine YouTube https://www.youtube.com/user/christophecarrio#p/f | |
| | | Laurent Modérateurs Globaux
Messages : 9740 Date d'inscription : 14/11/2009 Age : 49
| Sujet: Re: Christophe CARRIO - Vidéos Educatives (assouplissement, pliométrie, course à pieds...) Lun 11 Avr 2011 - 0:50 | |
| The Lost Art of Movement Capacity by Michael Ranfone, CSCS – 4/08/2011 http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/the_lost_art_of_movement_capacity | |
| | | Laurent Modérateurs Globaux
Messages : 9740 Date d'inscription : 14/11/2009 Age : 49
| Sujet: Re: Christophe CARRIO - Vidéos Educatives (assouplissement, pliométrie, course à pieds...) Lun 11 Avr 2011 - 0:56 | |
| Can't Turn This! A Simple Plan for Rotary Stability by Bret Contreras – 4/07/2011 Sont introduits un ensemble d'exercice avec poids et câbles renforçant le "Core" | |
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| Sujet: Re: Christophe CARRIO - Vidéos Educatives (assouplissement, pliométrie, course à pieds...) | |
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