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 La nutrition du sportif

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David
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MessageSujet: La nutrition du sportif    Jeu 31 Mar 2011 - 22:12

A venir ....
La nutrition du sportif

Julien Venesson alias Julien V. sur SP
Sortie prévue le
: 05/05/2011
Editeur
: Thierry Souccar
http://www.decitre.fr/livres/La-nutrition-du-sportif.aspx/9782916878751

Force athlétique, musculation, sports de combat, rugby, sprint, natation… comment se nourrir quand on pratique une activité physique qui exige force musculaire ou explosivité ? Pour la première fois, un guide utilise les concepts scientifiques les plus avancés pour proposer un programme nutritionnel complet adapté au morphotype de chacun.
Le sportif y découvrira : Quel est son morphotype et quels sont ses besoins nutritionnels ? Comment mettre à profit les toutes dernières découvertes scientifiques pour se nourrir ? Comment prendre du muscle, maigrir ou perdre de la graisse ? Comment s’alimenter pour l’entraînement et pour la compétition ? Quels compléments alimentaires sont efficaces et lesquels éviter ?
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Laurent
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MessageSujet: Re: La nutrition du sportif    Ven 1 Avr 2011 - 0:40

Merci pour la nouvelle David, force est de constater que j'achèterai son livre.
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Laurent
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MessageSujet: Re: La nutrition du sportif    Ven 1 Avr 2011 - 0:48

http://www.thierrysouccar.com/les_livres/sport/nutrition_de_la_performance

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David
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MessageSujet: Re: La nutrition du sportif    Ven 1 Avr 2011 - 9:48

Tient on voit enfin sa trombine
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