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 Challenge André POLLET

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pierre daniel
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MessageSujet: Challenge André POLLET   Mar 20 Sep 2011 - 14:12

Mon club organise :

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Aldo

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MessageSujet: Re: Challenge André POLLET   Mar 20 Sep 2011 - 14:48

"CHALLANGE" : CHALLENGE

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http://benchpress-raw.e-monsite.com/
pierre daniel
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MessageSujet: Re: Challenge André POLLET   Ven 23 Sep 2011 - 11:05



l 'affiche définitive ....
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pierre daniel
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MessageSujet: Re: Challenge André POLLET   Ven 23 Sep 2011 - 11:06

1ère édition du Challenge : André POLLET
Dimanche 20 Novembre 2011
Salle Léo LAGRANGE 59000 ANICHE

Règlement :

Art 1 : La section Force athlétique Musculation ( C.A.C.S.A ) d ’ANICHE .
( C.A.C.S.A ) , organise un open de développé couché « Poids de corps « ouvert à tous les athlètes sans distinction d’appartenance fédérale .

Art 2 : L’entrée est gratuite pour les Compétiteurs et spectateurs.

Art 3 : Mouvement du développé couché
Allongé sur un banc, amener la barre sur la poitrine et la repousser verticalement à l’aide des bras .
La tète, les épaules, les fessiers doivent rester en contact avec le banc et les pieds à plat sur le sol.
A chaque répétition, les bras doivent être tendus, sinon (non comptabilisées) .

Art 4 : Catégories et épreuves
Hommes / Femmes
Barre au poids de corps
( poids sur la balance arrondi à 1,5 Kgs )

Juniors ( – de 23 ans )
Séniors ( de 23 ans à 39 ans )
Vétérans 1 ( de 40 ans à 54 ans )
Vétérans 2 ( à partir de 55 ans )

Art 5 : L’inscription des athlètes s’effectuant au club ou sur place : est gratuite Art 6 : Tous les athlètes sont priés de se munir d’un certificat médical de moins de 3 mois attestant qu’ils sont aptes à participer à l’open sportif.
Art 7 : Pesée
En teeshirt, bas de survêtement, chaussettes, pièce d identités.
Art 8 : Tenue
Equipement vêtements de sport ou de force athlétique, une paire de basket, ceinture en cuir, Bandes élastiques. ( maillot de force interdit ).

Art 9 : Récompenses
Tous les classements sont effectués par meilleure addition des répétitions complètes …

Récompenses : coupes, Médailles, diplômes et produits diététiques et lots divers.

Art 10 : Le club organisateur informe tous les participants que l’usage de produits illicites est strictement interdit par la loi .

Art 11 : Les organisateurs se réservent le droit de modifier le présent règlement dans l’intérêt de la manifestation.

Le président de la section C.A.C.S.A et Les responsables techniques du club…

Adresse du club : C.A.C.S.A force musculation Angle rue buisson 59000 Aniche
Téléphone : 03 - E-Mail : c.a.c.s.a@wanadoo.fr

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pierre daniel
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MessageSujet: Re: Challenge André POLLET   Sam 15 Oct 2011 - 16:03

Nombreuses marques ont répondues a notre appel, (Power-house, Probody, Universal mouscron) et le dernier :



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Giuliano66
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MessageSujet: Re: Challenge André POLLET   Dim 16 Oct 2011 - 18:53

ha dommage c'est loinnnn!!! je serais bien venu !
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MessageSujet: Re: Challenge André POLLET   Dim 16 Oct 2011 - 23:33

Ce sera la première foi en extérieur (salle leo lagrange ), car les deux autres fois c était dans notre salle avec nos adhérents et compétiteurs voisins !!!!
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pierre daniel
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MessageSujet: Re: Challenge André POLLET   Mar 1 Nov 2011 - 14:34

Rendez-vous dans 19 jours !!!!!!
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MessageSujet: Re: Challenge André POLLET   Sam 19 Nov 2011 - 16:33

J - 1, on vous attend !!!!
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MessageSujet: Re: Challenge André POLLET   Dim 20 Nov 2011 - 22:02



Avec le team de billy montignies qui sont venue en force !!!!!!!!

Merci a tous les participants, clubs voisins ( Billy-montignies, Maubeuge, Raismes, Rieulay) d être venus, aux sponsors (stand), a la ville d Aniche le club CACSA........
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MessageSujet: Re: Challenge André POLLET   Lun 21 Nov 2011 - 16:23






1er salve de photos.
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MessageSujet: Re: Challenge André POLLET   Lun 21 Nov 2011 - 16:30

Bilan positif de l open: 40 athlètes (1 Féminine, 1 Junior, 4 Master' s , 34 Séniors), +1 bonus en maxi barre a 150kilos , 2 stand de suppléments, et les gradin rempli par le public (accompagnant et simple visiteurs), bonne retombée et ressentie général, Essai transformer pour le C.A.S.A...
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MessageSujet: Re: Challenge André POLLET   Lun 21 Nov 2011 - 16:45

Merci pour ce retour. Il y avait un stand de Muscles product?
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MessageSujet: Re: Challenge André POLLET   Lun 21 Nov 2011 - 19:29

Christian a écrit:
Merci pour ce retour. Il y avait un stand de Muscles product?

Ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !!!il as été généreux et a offert des tee shirts aux participants et diététique .....
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MessageSujet: Re: Challenge André POLLET   Lun 21 Nov 2011 - 19:40



Karim et le stand muscleproduct





La féminine de l open:



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MessageSujet: Re: Challenge André POLLET   Lun 21 Nov 2011 - 19:55

Super les photos, on ressent la rage! La meilleure posture étant tenue par la seule femme!!! Bon cambrage du dos et position des pieds.

Ma prochaine commande est chez Muscleproduct.

Merci Daniel Wink
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MessageSujet: Re: Challenge André POLLET   Lun 21 Nov 2011 - 21:46

bon cambrage du dos ???
j'ai toujours pensé que le dos devait rester coller au siège autrement on ne travaille presque plus les pectoraux mais le dos... et on risque de se faire mal.
J'ai tout faux alors
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MessageSujet: Re: Challenge André POLLET   Lun 21 Nov 2011 - 21:49

en tout cas on triche sur la charge avec cette position...
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MessageSujet: Re: Challenge André POLLET   Lun 21 Nov 2011 - 21:53

Il s'agit d'un concours de DC, donc le principe est sur la force, pas sur le développement musculaire.

Avis des amateurs de force?

PS: Pour moi la position me semblait idéal pour le DC en force, mais je peux me tromper! Wink
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MessageSujet: Re: Challenge André POLLET   Lun 21 Nov 2011 - 21:59

dsl christian, tu as raison pour le cambrage du dos. Smile
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MessageSujet: Re: Challenge André POLLET   Lun 21 Nov 2011 - 22:27

Les classements vont suivre, mais la meilleur perf as été réaliser par un athlète de 70kilos qui a réaliser 41foi son poids de corps !!!
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MessageSujet: Re: Challenge André POLLET   Lun 21 Nov 2011 - 23:04

C'est la position Power (réduction de l'amplitude en levant les pecs, et lorsqu'il y a un maillor - pas le cas ici - exploitation au mieux de son élasticité).

Par contre, normalement son cul doit toucher le banc (cf réglement de la 1ère page fournit par Daniel), j'ai pas l'impression ici (mais sur une photo difficile de juger).

C'est pas pour tout le monde.
Mais par principe on laisse le dos sur le banc, seule la cambrure lombaire est légèrement accentuée pour faciliter le transfert de force des pieds aux épaules.

_________________
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MessageSujet: Re: Challenge André POLLET   Mer 23 Nov 2011 - 11:00

résultat des 1er de l open D.c :

catégorie Junior: Parent Dylan (67,500kgs x 5reps)

Caté féminine: Chettibi Fathia : ( 52,500kgs X 14 Reps)

Caté seniors :Martin Mickaël : ( 70kgs x 42reps)

Caté Master's : Ayachi Rachid : ( 85kgs x 35reps)
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MessageSujet: Re: Challenge André POLLET   Sam 26 Nov 2011 - 12:24

Challenge Dc : A POLLET – J CORBISET

Résultat:

Junior : PARENT Dylan (Aniche) : 67,500kgs X 3 reps
Féminine: CHETTIBI Fathia (CHB Billy montignies): 52,500kgs x 14reps
Master’s : 1) : AYACHI Rachid (Harnes) : 85kgsx35 reps
2): LEROUGE Pascal ( le ferté gauché) : 90kgs x 25reps
3) : VASSEUR JL (CACASA) : 80kgsX 12 reps
Séniors :
1) MARTIN Mickaél ( fontaine les vervins) : 70kgs 40reps
2) MONNIER Mickael ( muscu maubeuge) : 82,500kgs X 38 reps
3) ZITELLI Grégorie (douai) : 105kgs x37reps
4) POLLET Zachari (CACSA) : 67 ,500kgs x 35 reps
5) MARTIN D avid (fontaine les vervins) : 85kgsx 32 reps
6) PICCHIRIANNI Adrien ( billy montignies) : 72,500kgs X 31 reps
7) LEMAIRE Eddie ( CACSA) :72,500kgs x 30 reps
Cool LEROUGE P ascal ( la ferté gauché) : 90kgs x 25reps
9) VARRE David ( billy montignies) :67,500kgs x 24 reps
Bauduin philippe (rieulay) : 77,500kgs x 24reps.
10) BRULARD François (Rieulay ) :80kgs x 23reps.
11) BERNARD Sebastien (auby) : 90kgs x 20reps.
12) LEFEBVRE Jérome ( billymontignies) : 62,500kgs x 19reps.
13) MILLETTO Steeve (Rieulay) : 95kgs x 18reps.
14) LAOUR Loic (billy montignies) : 97,500kgs x 12reps
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