Pour l'entretien de nos articulations, en utilise souvent des supplément en glucosamine, chondroïtine ou MSM, voire du Cissus Quadrangularis ou de l'Harpagophytum pour calmer l'inflammation. Pourtant, agir de cette manière signifie que le problème est déjà présent et qu'il nous manque des nutriments. L'organisme n'arrive plus à synthétiser suffisamment de glucosamine ou de MSM, c'est la raison pour laquelle nous en prenons.
Pourtant, c'est en travaillant sur les textes de Santé Market que je me suis interrogé, notamment sur le silicum organique. Et s'il suffisait de prévenir les carences avec le silicium, un oligo élément qui semblerait manquer et se réduire en concentration avec l'âge ? Après tout, si nous pouvons agir en amont et éviter d'autres suppléments, pourquoi pas ?
http://www.santemarket.fr/silicium-organique-p2067.php
Le sujet reste ouvert, impossible de dire si cela s'applique auss sportifs que nous sommes ou que ce soit suffisant pour nous éviter des problèmes articulaires.