Messages : 181 Date d'inscription : 11/09/2011 Age : 48
Sujet: Aldo, the come back Lun 16 Juil 2012 - 22:59
Coucou me revoilou, je pense refaire un saut en FSFA à la rentrée 2012-2013. Il faut que je trouve un club ! Peut-être monter une équipe PS et s'affilier ???
Sébastien Administrateur
Messages : 8679 Date d'inscription : 20/02/2011 Age : 51 Localisation : Bassin d'Arcachon Humeur : Objectifs: pas me peter^^
Sujet: Re: Aldo, the come back Lun 16 Juil 2012 - 23:23
Tu as trouvé un club pour t'entrainer?
Perso, j'ai terminé la saison et je passe à l'objectif suivant (athlétisme), donc la fsfa c'est mort.
Par contre tu as peut-être sissy, yeti et surtout Arnaud (pour t'accompagner en DC, ça doit valoir le coup les 2 ensemble).
Aldo
Messages : 181 Date d'inscription : 11/09/2011 Age : 48
Sujet: Re: Aldo, the come back Lun 16 Juil 2012 - 23:50
Salut Sebas, y'a un club prés de chez mois a Villers (02). A la rentrée je m'y m'inscris. Là je me fais une remise en forme tranquille chez moi avec des exos de base rien qu'aux haltères puisque j'ai vendu tout mon matos. Y'a aussi le club de Plessis belleville (60) ou Soisson ou Crepy en valois. Si il y a des forumeux dans le coin faite signe. Sissy Yeti Arnaud compétiteurs ?
sylvain Administrateur
Messages : 10044 Date d'inscription : 06/11/2009 Age : 47 Humeur : 40mA
Sujet: Re: Aldo, the come back Mar 17 Juil 2012 - 9:50
non je ne pousse pas en fsfa pas le temps et trop de cardio et autres activités à côté.
Sauf si par exemple je sors 210 au terre par miracle et encore..
Le Yéti Moldave V.I.P
Messages : 4678 Date d'inscription : 08/11/2009 Age : 44 Humeur : Coach Sportif Diplômé d'État ; Le Top!
Sujet: Re: Aldo, the come back Mar 17 Juil 2012 - 16:37
Perso je ne me trouve pas assez fort au DC pour le moment.
Je stagne comme Sylvianne, quand je vois mes perfs d'il y a un an elles sont identique, aucune progression...
Donc c'est pas la peine que je me lance là dedans si c'est pour etre moyen voir nul
POWER Administrateur Fondateur
Messages : 10833 Date d'inscription : 10/10/2009 Age : 55 Localisation : BELGIUM Humeur : The Black Tomb
Sujet: Re: Aldo, the come back Mar 17 Juil 2012 - 18:06
Des fiottes... moi je vous le dis
Aldo
Messages : 181 Date d'inscription : 11/09/2011 Age : 48
Sujet: Re: Aldo, the come back Mar 17 Juil 2012 - 18:54
Christian a écrit:
Des fiottes... moi je vous le dis
Ouaie
missile The Members
Messages : 245 Date d'inscription : 08/10/2010 Age : 58 Localisation : chez moi Humeur : moi avant tout
Sujet: Re: Aldo, the come back Mar 17 Juil 2012 - 19:15
Tu a le calendrier 2012/13 voir si j aurais le temps de me preparer
Aldo
Messages : 181 Date d'inscription : 11/09/2011 Age : 48
Sujet: Re: Aldo, the come back Mar 17 Juil 2012 - 20:45
Non, rien encore. Faudra attendre mi-septembre.
Arnaud The Members
Messages : 76 Date d'inscription : 01/07/2012
Sujet: Re: Aldo, the come back Mar 17 Juil 2012 - 20:48
Ah moi oui c'est sûr compétiteur cette année !
missile The Members
Messages : 245 Date d'inscription : 08/10/2010 Age : 58 Localisation : chez moi Humeur : moi avant tout
Sujet: Re: Aldo, the come back Mar 17 Juil 2012 - 21:13
Merci je commence ma preparation a voir en septembre pour les dates j habite pas loin de crepy en valois
Sébastien Administrateur
Messages : 8679 Date d'inscription : 20/02/2011 Age : 51 Localisation : Bassin d'Arcachon Humeur : Objectifs: pas me peter^^
Sujet: Re: Aldo, the come back Mar 17 Juil 2012 - 21:31
Les Frances c'est à Challans l'année prochaine (56).
Aldo
Messages : 181 Date d'inscription : 11/09/2011 Age : 48
Sujet: Re: Aldo, the come back Mar 17 Juil 2012 - 22:24
Chabeau toujours dans le coup ! Challans c'est dans le 85 ?
Arnaud The Members
Messages : 76 Date d'inscription : 01/07/2012
Sujet: Re: Aldo, the come back Mar 17 Juil 2012 - 22:55
Oui Challans c'est en Vendée.
Sébastien Administrateur
Messages : 8679 Date d'inscription : 20/02/2011 Age : 51 Localisation : Bassin d'Arcachon Humeur : Objectifs: pas me peter^^
Sujet: Re: Aldo, the come back Mar 17 Juil 2012 - 23:10
oui, 85... je vais me flageller
Aldo
Messages : 181 Date d'inscription : 11/09/2011 Age : 48
Sujet: Re: Aldo, the come back Mer 17 Oct 2012 - 15:52
Salut la compagnie, voilà, licence prise à Challans chez Pascal et Finale à Challans. Aldo est dans la place !
Sébastien Administrateur
Messages : 8679 Date d'inscription : 20/02/2011 Age : 51 Localisation : Bassin d'Arcachon Humeur : Objectifs: pas me peter^^
Sujet: Re: Aldo, the come back Mer 17 Oct 2012 - 19:15
Ya plus qu'à s'entraîner...
Aldo
Messages : 181 Date d'inscription : 11/09/2011 Age : 48
Sujet: Re: Aldo, the come back Mer 24 Oct 2012 - 22:55
Aujourd'hui vraiment facile au DC à 3x5x120 et 15x100, pas voulu faire plus. J'ai encore beaucoup de marge, mais je dis doucement mais surement pour durer dans le temps. Je reprend doucement le squat aussi, mais là, j'ai du boulot pour revenir au niveau. Je fais les demi finales le 17/02 à Deville. Sportivement.
Aldo
Messages : 181 Date d'inscription : 11/09/2011 Age : 48
Sujet: Re: Aldo, the come back Mer 21 Nov 2012 - 0:37
Salut les petits loups, quelques news : Ca c'était dimanche dernier à Aniche :
Prochaine compétition le 16 décembre à Evreux pour les 1/4 de finale FSFA
Aujourd'hui squat. Revenu à 140 kg en moins de 4 mois après plus d'un an d'arrêt complet, tranquille. Devrait être bon pour France. Au DC, je suis en 5x5x125 actuellement. SVT, pas encore repris. Je ne pense pas le refaire à haut niveau.
Voilà pour moi. Sinon sur le site : Mises a jour du calendrier et des records de France. Résultats des 1/4 de Maromme au DC.
A bientôt.
Aldo
Messages : 181 Date d'inscription : 11/09/2011 Age : 48
Sujet: Re: Aldo, the come back Lun 26 Nov 2012 - 20:17
DC 2X10X60 2X5X80 1X3X100 1X2X110 1X1X120 1X5X125 3X1X130 à la claque 1x3x120 à la claque 1x3x110 à la claque 3x5x100 à la claque