Power and Strength V
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.


Musculation, fitness, bodybuilding, force & MMA
 
AccueilPortailRechercherDernières imagesS'enregistrerConnexion
Le Deal du moment : -17%
Casque de réalité virtuelle Meta Quest 2 ...
Voir le deal
249.99 €

 

 Aldo, the come back

Aller en bas 
+3
sylvain
Sébastien
Aldo
7 participants
AuteurMessage
Aldo

Aldo


Messages : 181
Date d'inscription : 11/09/2011
Age : 48

Aldo, the come back Empty
MessageSujet: Aldo, the come back   Aldo, the come back Icon_minitimeLun 16 Juil 2012 - 22:59

Coucou me revoilou, je pense refaire un saut en FSFA à la rentrée 2012-2013. Il faut que je trouve un club !
Peut-être monter une équipe PS et s'affilier ???
Revenir en haut Aller en bas
http://benchpress-raw.e-monsite.com/
Sébastien
Administrateur
Administrateur
Sébastien


Messages : 8679
Date d'inscription : 20/02/2011
Age : 51
Localisation : Bassin d'Arcachon
Humeur : Objectifs: pas me peter^^

Aldo, the come back Empty
MessageSujet: Re: Aldo, the come back   Aldo, the come back Icon_minitimeLun 16 Juil 2012 - 23:23

Tu as trouvé un club pour t'entrainer?

Perso, j'ai terminé la saison et je passe à l'objectif suivant (athlétisme), donc la fsfa c'est mort.

Par contre tu as peut-être sissy, yeti et surtout Arnaud (pour t'accompagner en DC, ça doit valoir le coup les 2 ensemble).
Revenir en haut Aller en bas
http://www.gymsante.eu
Aldo

Aldo


Messages : 181
Date d'inscription : 11/09/2011
Age : 48

Aldo, the come back Empty
MessageSujet: Re: Aldo, the come back   Aldo, the come back Icon_minitimeLun 16 Juil 2012 - 23:50

Salut Sebas, y'a un club prés de chez mois a Villers (02). A la rentrée je m'y m'inscris.
Là je me fais une remise en forme tranquille chez moi avec des exos de base rien qu'aux haltères puisque j'ai vendu tout mon matos.
Y'a aussi le club de Plessis belleville (60) ou Soisson ou Crepy en valois.
Si il y a des forumeux dans le coin faite signe.
Sissy Yeti Arnaud compétiteurs ?
Revenir en haut Aller en bas
http://benchpress-raw.e-monsite.com/
sylvain
Administrateur
Administrateur
sylvain


Messages : 10044
Date d'inscription : 06/11/2009
Age : 47
Humeur : 40mA

Aldo, the come back Empty
MessageSujet: Re: Aldo, the come back   Aldo, the come back Icon_minitimeMar 17 Juil 2012 - 9:50

non je ne pousse pas en fsfa pas le temps et trop de cardio et autres activités à côté.

Sauf si par exemple je sors 210 au terre par miracle et encore..
Revenir en haut Aller en bas
Le Yéti Moldave
V.I.P
V.I.P
Le Yéti Moldave


Messages : 4678
Date d'inscription : 08/11/2009
Age : 44
Humeur : Coach Sportif Diplômé d'État ; Le Top!

Aldo, the come back Empty
MessageSujet: Re: Aldo, the come back   Aldo, the come back Icon_minitimeMar 17 Juil 2012 - 16:37

Perso je ne me trouve pas assez fort au DC pour le moment.

Je stagne comme Sylvianne, quand je vois mes perfs d'il y a un an elles sont identique, aucune progression...

Donc c'est pas la peine que je me lance là dedans si c'est pour etre moyen voir nul
Revenir en haut Aller en bas
POWER
Administrateur Fondateur
Administrateur Fondateur
POWER


Messages : 10833
Date d'inscription : 10/10/2009
Age : 55
Localisation : BELGIUM
Humeur : The Black Tomb

Aldo, the come back Empty
MessageSujet: Re: Aldo, the come back   Aldo, the come back Icon_minitimeMar 17 Juil 2012 - 18:06

Des fiottes... moi je vous le dis clown
Revenir en haut Aller en bas
https://powerandstrength.forumactif.com
Aldo

Aldo


Messages : 181
Date d'inscription : 11/09/2011
Age : 48

Aldo, the come back Empty
MessageSujet: Re: Aldo, the come back   Aldo, the come back Icon_minitimeMar 17 Juil 2012 - 18:54

Christian a écrit:
Des fiottes... moi je vous le dis clown

Ouaie

Revenir en haut Aller en bas
http://benchpress-raw.e-monsite.com/
missile
The Members
The Members
missile


Messages : 245
Date d'inscription : 08/10/2010
Age : 58
Localisation : chez moi
Humeur : moi avant tout

Aldo, the come back Empty
MessageSujet: Re: Aldo, the come back   Aldo, the come back Icon_minitimeMar 17 Juil 2012 - 19:15

Tu a le calendrier 2012/13
voir si j aurais le temps de me preparer
Revenir en haut Aller en bas
Aldo

Aldo


Messages : 181
Date d'inscription : 11/09/2011
Age : 48

Aldo, the come back Empty
MessageSujet: Re: Aldo, the come back   Aldo, the come back Icon_minitimeMar 17 Juil 2012 - 20:45

Non, rien encore. Faudra attendre mi-septembre.
Revenir en haut Aller en bas
http://benchpress-raw.e-monsite.com/
Arnaud
The Members
The Members



Messages : 76
Date d'inscription : 01/07/2012

Aldo, the come back Empty
MessageSujet: Re: Aldo, the come back   Aldo, the come back Icon_minitimeMar 17 Juil 2012 - 20:48

Ah moi oui c'est sûr compétiteur cette année ! Very Happy
Revenir en haut Aller en bas
missile
The Members
The Members
missile


Messages : 245
Date d'inscription : 08/10/2010
Age : 58
Localisation : chez moi
Humeur : moi avant tout

Aldo, the come back Empty
MessageSujet: Re: Aldo, the come back   Aldo, the come back Icon_minitimeMar 17 Juil 2012 - 21:13

Merci je commence ma preparation
a voir en septembre pour les dates
j habite pas loin de crepy en valois
Revenir en haut Aller en bas
Sébastien
Administrateur
Administrateur
Sébastien


Messages : 8679
Date d'inscription : 20/02/2011
Age : 51
Localisation : Bassin d'Arcachon
Humeur : Objectifs: pas me peter^^

Aldo, the come back Empty
MessageSujet: Re: Aldo, the come back   Aldo, the come back Icon_minitimeMar 17 Juil 2012 - 21:31

Les Frances c'est à Challans l'année prochaine (56).
Revenir en haut Aller en bas
http://www.gymsante.eu
Aldo

Aldo


Messages : 181
Date d'inscription : 11/09/2011
Age : 48

Aldo, the come back Empty
MessageSujet: Re: Aldo, the come back   Aldo, the come back Icon_minitimeMar 17 Juil 2012 - 22:24

Chabeau toujours dans le coup !
Challans c'est dans le 85 ?
Revenir en haut Aller en bas
http://benchpress-raw.e-monsite.com/
Arnaud
The Members
The Members



Messages : 76
Date d'inscription : 01/07/2012

Aldo, the come back Empty
MessageSujet: Re: Aldo, the come back   Aldo, the come back Icon_minitimeMar 17 Juil 2012 - 22:55

Oui Challans c'est en Vendée.
Revenir en haut Aller en bas
Sébastien
Administrateur
Administrateur
Sébastien


Messages : 8679
Date d'inscription : 20/02/2011
Age : 51
Localisation : Bassin d'Arcachon
Humeur : Objectifs: pas me peter^^

Aldo, the come back Empty
MessageSujet: Re: Aldo, the come back   Aldo, the come back Icon_minitimeMar 17 Juil 2012 - 23:10

oui, 85... je vais me flageller
Revenir en haut Aller en bas
http://www.gymsante.eu
Aldo

Aldo


Messages : 181
Date d'inscription : 11/09/2011
Age : 48

Aldo, the come back Empty
MessageSujet: Re: Aldo, the come back   Aldo, the come back Icon_minitimeMer 17 Oct 2012 - 15:52

Salut la compagnie, voilà, licence prise à Challans chez Pascal et Finale à Challans.
Aldo est dans la place !
Revenir en haut Aller en bas
http://benchpress-raw.e-monsite.com/
Sébastien
Administrateur
Administrateur
Sébastien


Messages : 8679
Date d'inscription : 20/02/2011
Age : 51
Localisation : Bassin d'Arcachon
Humeur : Objectifs: pas me peter^^

Aldo, the come back Empty
MessageSujet: Re: Aldo, the come back   Aldo, the come back Icon_minitimeMer 17 Oct 2012 - 19:15

Ya plus qu'à s'entraîner...
Revenir en haut Aller en bas
http://www.gymsante.eu
Aldo

Aldo


Messages : 181
Date d'inscription : 11/09/2011
Age : 48

Aldo, the come back Empty
MessageSujet: Re: Aldo, the come back   Aldo, the come back Icon_minitimeMer 24 Oct 2012 - 22:55

Aujourd'hui vraiment facile au DC à 3x5x120 et 15x100, pas voulu faire plus. J'ai encore beaucoup de marge, mais je dis doucement mais surement pour durer dans le temps.
Je reprend doucement le squat aussi, mais là, j'ai du boulot pour revenir au niveau.
Je fais les demi finales le 17/02 à Deville.
Sportivement.
Revenir en haut Aller en bas
http://benchpress-raw.e-monsite.com/
Aldo

Aldo


Messages : 181
Date d'inscription : 11/09/2011
Age : 48

Aldo, the come back Empty
MessageSujet: Re: Aldo, the come back   Aldo, the come back Icon_minitimeMer 21 Nov 2012 - 0:37

Salut les petits loups, quelques news :
Ca c'était dimanche dernier à Aniche :


Prochaine compétition le 16 décembre à Evreux pour les 1/4 de finale FSFA

Aujourd'hui squat. Revenu à 140 kg en moins de 4 mois après plus d'un an d'arrêt complet, tranquille. Devrait être bon pour France.
Au DC, je suis en 5x5x125 actuellement.
SVT, pas encore repris. Je ne pense pas le refaire à haut niveau.

Voilà pour moi. Sinon sur le site :
Mises a jour du calendrier et des records de France. Résultats des 1/4 de Maromme au DC.

A bientôt.
Revenir en haut Aller en bas
http://benchpress-raw.e-monsite.com/
Aldo

Aldo


Messages : 181
Date d'inscription : 11/09/2011
Age : 48

Aldo, the come back Empty
MessageSujet: Re: Aldo, the come back   Aldo, the come back Icon_minitimeLun 26 Nov 2012 - 20:17

DC
2X10X60
2X5X80
1X3X100
1X2X110
1X1X120
1X5X125
3X1X130 à la claque
1x3x120 à la claque
1x3x110 à la claque
3x5x100 à la claque
Revenir en haut Aller en bas
http://benchpress-raw.e-monsite.com/
Contenu sponsorisé





Aldo, the come back Empty
MessageSujet: Re: Aldo, the come back   Aldo, the come back Icon_minitime

Revenir en haut Aller en bas
 
Aldo, the come back
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» ALDO, Bencheur
» Défi: Développé couché barre
»  "Never Back Down" Erik Paulson M.M.A Training

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Power and Strength V :: FSFA :: Les Membres-
Sauter vers: