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 On en parle sur ergo-log.com

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MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   Mar 20 Nov 2012 - 14:47

Hey hey... Celui la est pour moi Very Happy
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Eric Mallet
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MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   Mar 20 Nov 2012 - 16:07

http://www.espacecorps-espritforme.fr/article-ergo-log-les-bcaa-inhibent-la-prise-de-graisse-corporelle/1633

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MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   Mar 20 Nov 2012 - 19:58

Article tres interressant
indispensable bcaa
merci encore eric
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jerem-84
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MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   Mar 20 Nov 2012 - 22:21

Merci Smile
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sylvain
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MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   Mer 21 Nov 2012 - 15:23

merci éric perso c est 5-7.5gr pendant le training et 5gr de leucine dans le shake en post.
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Eric Mallet
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MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   Sam 24 Nov 2012 - 4:11

Oui, c'est un dosage qui peut se concevoir. Généralement, je prends de la leucine dans le shake en pré-entraînement. Les BCAA 2,5 grammes par repas, invariablement.

Encore un article de traduit, celui-ci est particulièrement intéressant: http://www.espacecorps-espritforme.fr/article-ergo-log-lhesperidine-stimule-la-formation-de-nouveaux-tissus-musculaires/1644

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MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   Dim 25 Nov 2012 - 18:12

Encore un article: http://www.espacecorps-espritforme.fr/le-the-vert-garde-les-athletes-en-bonne-condition-physique-alors-que-lage-avance/1651

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MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   Sam 1 Déc 2012 - 22:04

Une confirmation de plus quant à l'intérêt de la créatine pour les musclés: http://www.espacecorps-espritforme.fr/article-ergo-log-la-creatine-est-un-bloqueur-de-myostatine/1669

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MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   Mer 5 Déc 2012 - 23:42

One more article is translated for the ultimate blog: http://www.espacecorps-espritforme.fr/les-bcaa-restent-utiles-si-vous-prenez-des-proteines/1677

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MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   Sam 8 Déc 2012 - 14:38

Celui-là et bien aussi (à condition d'aimer le broccoli): http://www.espacecorps-espritforme.fr/article-ergo-log-le-chou-fleur-le-brocoli-et-les-bodybuilders/1684

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MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   Sam 15 Déc 2012 - 21:01

Dernière traduction en ligne: http://www.espacecorps-espritforme.fr/article-ergo-log-comment-tirer-plus-de-benefices-de-vos-supersets/1691

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MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   Sam 15 Déc 2012 - 22:18

J aime pratiquer de la sorte quand je n ai pas trop le temps. Merci ma poule ;-)
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MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   Dim 16 Déc 2012 - 21:30

Merci Christian. En réalité, les articles Ergo log vont très vite à traduire. Ça me permet surtout de ne pas stagner sur le référencement Google quand j'ai pas le temps d'écrire. A ce sujet un article assez complet et intitulé 'Quels nutriments pour la force en bodybuilding et en force athlétique Partie I' est en fin d'écriture. J'y traite de la pharmacodynamique de la créatine, du ribose et du Cordyceps Sinensis. La longueur de cet article peut être estimé à un tiers ou un quart de la longueur des articles qui seront publiés l'année prochaine sur Nutritest (Suspens !) Wink

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MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   Mar 18 Déc 2012 - 1:49

Voilà un article traduit pour Christian: http://www.espacecorps-espritforme.fr/article-ergo-log-le-gingko-biloba-fait-preuve-deffets-anabolisant-sur-les-muscles-ages/1712

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MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   Mar 18 Déc 2012 - 22:11

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MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   Mer 19 Déc 2012 - 13:37

mdr.. excellent merci.
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