Power and Strength V
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.


Musculation, fitness, bodybuilding, force & MMA
 
AccueilPortailRechercherDernières imagesS'enregistrerConnexion
-34%
Le deal à ne pas rater :
-34% LG OLED55B3 – TV OLED 4K 55″ 2023 – 100Hz HDR 10+, ...
919 € 1399 €
Voir le deal

 

 On en parle sur ergo-log.com

Aller en bas 
+4
Laurent
missile
Sébastien
Eric Mallet
8 participants
Aller à la page : 1, 2  Suivant
AuteurMessage
Eric Mallet
Modérateurs
Modérateurs
Eric Mallet


Messages : 2789
Date d'inscription : 08/02/2010
Age : 51
Localisation : Nord
Humeur : Objectif 85 kg sec !

On en parle sur ergo-log.com Empty
MessageSujet: On en parle sur ergo-log.com   On en parle sur ergo-log.com Icon_minitimeDim 21 Oct 2012 - 13:14

Bonjour à tous,

Un article intéressant sur mon supplément favori, l'acide ursolique, vient d'être publié sur ergo-log, j'en profite donc pour ouvrir un post, ouvert à ceux qui voudraient commenter les articles de ce site.

http://www.ergo-log.com/ursolic-acid-all-round-sports-supplement.html

http://www.ergo-log.com/ursolicacid.html

Une étude sur l'acide ursolique vient confirmer ce que l'on savait déjà par d'autres études concernant cet acide gras. Quant à moi, ça fait plusieurs mois que je ne me sépare pas de ma boîte et les résultats sont là en termes de masse; pas de volume. Pour simplifier, l'acide ursolique stimule le métabolisme de l'IGF 1, ce qui, stimule à son tour l'hyperplasie et non pas l'hypertrophie seulement.

Personnellement, grâce à l'acide ursolique, mes bras commencent enfin à ressembler à quelque chose, mes biceps sont devenus plus larges et j'ai (encore) pris du dos et des cuisses. Je reste bcp plus sec qu'avant et je progresse constamment.

Evidemment, pour des résultats optimaux, il suffit de combiner cet acide gras avec des compléments qui stimulent la Hgh, Animal Pm, Bullet Proof ou d'autres GH Max feront très bien l'affaire. Les résultats se voient dans le temps, avec au moins 9 capsules par jour et maximum 18.

J'espère que le post ne fera pas double emploi, avec les traductions françaises des articles ergo-log déjà effectuées, lesquelles traductions peuvent aussi être mises sur ce post.
Revenir en haut Aller en bas
http://espacecorps-espritforme.fr
Eric Mallet
Modérateurs
Modérateurs
Eric Mallet


Messages : 2789
Date d'inscription : 08/02/2010
Age : 51
Localisation : Nord
Humeur : Objectif 85 kg sec !

On en parle sur ergo-log.com Empty
MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   On en parle sur ergo-log.com Icon_minitimeDim 21 Oct 2012 - 13:23

L'hespéridine, un antioxydant d la famille des flavones pourraient lui aussi, selon les études en cours, stimuler l'utilisation des cellules satellites à des fins de constructions de nouvelles fibres: http://www.ergo-log.com/hesperidin-stimulates-formation-of-new-muscle-tissue.html
Revenir en haut Aller en bas
http://espacecorps-espritforme.fr
Sébastien
Administrateur
Administrateur
Sébastien


Messages : 8679
Date d'inscription : 20/02/2011
Age : 51
Localisation : Bassin d'Arcachon
Humeur : Objectifs: pas me peter^^

On en parle sur ergo-log.com Empty
MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   On en parle sur ergo-log.com Icon_minitimeDim 21 Oct 2012 - 13:54

Cool Mangez des pommes et des citrons... cheers
Revenir en haut Aller en bas
http://www.gymsante.eu
Eric Mallet
Modérateurs
Modérateurs
Eric Mallet


Messages : 2789
Date d'inscription : 08/02/2010
Age : 51
Localisation : Nord
Humeur : Objectif 85 kg sec !

On en parle sur ergo-log.com Empty
MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   On en parle sur ergo-log.com Icon_minitimeDim 21 Oct 2012 - 18:37

Chirac avait raison finalement...

Par contre, l'augmentation de prix de l'acide ursolique sur sshealthfoods, c'est vraiment très moyen Mad

Pas grave, j'achèterai aux USA.
Revenir en haut Aller en bas
http://espacecorps-espritforme.fr
missile
The Members
The Members
missile


Messages : 245
Date d'inscription : 08/10/2010
Age : 58
Localisation : chez moi
Humeur : moi avant tout

On en parle sur ergo-log.com Empty
MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   On en parle sur ergo-log.com Icon_minitimeLun 22 Oct 2012 - 0:25

Sur amazone us c est 10 dollars
Revenir en haut Aller en bas
Eric Mallet
Modérateurs
Modérateurs
Eric Mallet


Messages : 2789
Date d'inscription : 08/02/2010
Age : 51
Localisation : Nord
Humeur : Objectif 85 kg sec !

On en parle sur ergo-log.com Empty
MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   On en parle sur ergo-log.com Icon_minitimeLun 22 Oct 2012 - 2:17

Nickel !
Revenir en haut Aller en bas
http://espacecorps-espritforme.fr
Laurent
Modérateurs Globaux
Modérateurs Globaux
Laurent


Messages : 9740
Date d'inscription : 14/11/2009
Age : 49

On en parle sur ergo-log.com Empty
MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   On en parle sur ergo-log.com Icon_minitimeMar 23 Oct 2012 - 1:11

De bonnes infos merci Eric!
Revenir en haut Aller en bas
Eric Mallet
Modérateurs
Modérateurs
Eric Mallet


Messages : 2789
Date d'inscription : 08/02/2010
Age : 51
Localisation : Nord
Humeur : Objectif 85 kg sec !

On en parle sur ergo-log.com Empty
MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   On en parle sur ergo-log.com Icon_minitimeMar 23 Oct 2012 - 12:21

A vrai dire, l'acide ursolique et les BCAA sont mes deux bases dont je ne me sépare jamais, même en vacances. Tiens, ça vient de me donner une idée Surprised

Pourquoi ne pas construire une salle de sport à l'ile Maurice, ça pourrait être sympa Smile
Si je deviens riche, je mettrais le projet à exécution et les membres du forum seront invités Surprised


Dernière édition par Eric Mallet le Mar 13 Nov 2012 - 21:21, édité 1 fois
Revenir en haut Aller en bas
http://espacecorps-espritforme.fr
Eric Mallet
Modérateurs
Modérateurs
Eric Mallet


Messages : 2789
Date d'inscription : 08/02/2010
Age : 51
Localisation : Nord
Humeur : Objectif 85 kg sec !

On en parle sur ergo-log.com Empty
MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   On en parle sur ergo-log.com Icon_minitimeMar 23 Oct 2012 - 23:49

Celui-ci est intéressant: http://www.ergo-log.com/how-hmb-works.html


Dernière édition par Eric Mallet le Mar 13 Nov 2012 - 21:21, édité 1 fois
Revenir en haut Aller en bas
http://espacecorps-espritforme.fr
Eric Mallet
Modérateurs
Modérateurs
Eric Mallet


Messages : 2789
Date d'inscription : 08/02/2010
Age : 51
Localisation : Nord
Humeur : Objectif 85 kg sec !

On en parle sur ergo-log.com Empty
MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   On en parle sur ergo-log.com Icon_minitimeMar 13 Nov 2012 - 0:19

Finalement, je compte traduire les articles d'ergo-log et les placer sur mon blog afin que tout le monde puisse en profiter. Un des membres du forum en avait déjà traduit quelques-un, peut-être voudrait-il participer ?

http://www.espacecorps-espritforme.fr/rubrique-ergo-log-traduction-et-commentaires-en-francais
Revenir en haut Aller en bas
http://espacecorps-espritforme.fr
sylvain
Administrateur
Administrateur
sylvain


Messages : 10044
Date d'inscription : 06/11/2009
Age : 47
Humeur : 40mA

On en parle sur ergo-log.com Empty
MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   On en parle sur ergo-log.com Icon_minitimeMar 13 Nov 2012 - 18:10

c est une idée extra je serai le premier lecteur!!
merci
Revenir en haut Aller en bas
Eric Mallet
Modérateurs
Modérateurs
Eric Mallet


Messages : 2789
Date d'inscription : 08/02/2010
Age : 51
Localisation : Nord
Humeur : Objectif 85 kg sec !

On en parle sur ergo-log.com Empty
MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   On en parle sur ergo-log.com Icon_minitimeMer 14 Nov 2012 - 2:17

J'ai reçu l'autorisation des responsables du site, je vais pouvoir procéder aux premières traductions. Smile

Si la Crevette veut me donner un coup de main sur la tâche, ça ne serait pas de refus.
Revenir en haut Aller en bas
http://espacecorps-espritforme.fr
Sébastien
Administrateur
Administrateur
Sébastien


Messages : 8679
Date d'inscription : 20/02/2011
Age : 51
Localisation : Bassin d'Arcachon
Humeur : Objectifs: pas me peter^^

On en parle sur ergo-log.com Empty
MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   On en parle sur ergo-log.com Icon_minitimeMer 14 Nov 2012 - 11:17

tu n'auras pas de réponse avant plusieurs semaines (en pleine prépa pour univers, pas vraiment en état Laughing )

Pour info, il a terminé 4ème sur 22 (ou 21?) au Gym and co.
Revenir en haut Aller en bas
http://www.gymsante.eu
Eric Mallet
Modérateurs
Modérateurs
Eric Mallet


Messages : 2789
Date d'inscription : 08/02/2010
Age : 51
Localisation : Nord
Humeur : Objectif 85 kg sec !

On en parle sur ergo-log.com Empty
MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   On en parle sur ergo-log.com Icon_minitimeSam 17 Nov 2012 - 18:25

Le premier article est traduit: http://www.espacecorps-espritforme.fr/article-ergo-log-comment-le-hmb-fonctionne-t-il/1611

4ème sur 22 c'est plutôt une bonne performance pour une crevette !
Revenir en haut Aller en bas
http://espacecorps-espritforme.fr
POWER
Administrateur Fondateur
Administrateur Fondateur
POWER


Messages : 10833
Date d'inscription : 10/10/2009
Age : 55
Localisation : BELGIUM
Humeur : The Black Tomb

On en parle sur ergo-log.com Empty
MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   On en parle sur ergo-log.com Icon_minitimeSam 17 Nov 2012 - 19:15

Je viens de lire via le lien sur FB (avec mon smart), merci mon poulet.
Revenir en haut Aller en bas
https://powerandstrength.forumactif.com
sylvain
Administrateur
Administrateur
sylvain


Messages : 10044
Date d'inscription : 06/11/2009
Age : 47
Humeur : 40mA

On en parle sur ergo-log.com Empty
MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   On en parle sur ergo-log.com Icon_minitimeSam 17 Nov 2012 - 19:34

Idem.. juste parfait merci infiniment éric
Revenir en haut Aller en bas
jerem-84
V.I.P
V.I.P
jerem-84


Messages : 7373
Date d'inscription : 14/01/2010
Age : 31
Localisation : Gard
Humeur : Combattre et Vaincre !

On en parle sur ergo-log.com Empty
MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   On en parle sur ergo-log.com Icon_minitimeDim 18 Nov 2012 - 13:44

Merci Eric !
Revenir en haut Aller en bas
Eric Mallet
Modérateurs
Modérateurs
Eric Mallet


Messages : 2789
Date d'inscription : 08/02/2010
Age : 51
Localisation : Nord
Humeur : Objectif 85 kg sec !

On en parle sur ergo-log.com Empty
MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   On en parle sur ergo-log.com Icon_minitimeDim 18 Nov 2012 - 17:23

Celui-ci est en ligne: http://www.espacecorps-espritforme.fr/lacide-ursolique-un-supplement-nutritionnel-sous-tous-rapports/1615

J'espère que vous allez pas me dire que je fais une obsession sur l'acide ursolique !
Revenir en haut Aller en bas
http://espacecorps-espritforme.fr
POWER
Administrateur Fondateur
Administrateur Fondateur
POWER


Messages : 10833
Date d'inscription : 10/10/2009
Age : 55
Localisation : BELGIUM
Humeur : The Black Tomb

On en parle sur ergo-log.com Empty
MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   On en parle sur ergo-log.com Icon_minitimeDim 18 Nov 2012 - 17:43

Le prise de masse maintenant Twisted Evil
Revenir en haut Aller en bas
https://powerandstrength.forumactif.com
sylvain
Administrateur
Administrateur
sylvain


Messages : 10044
Date d'inscription : 06/11/2009
Age : 47
Humeur : 40mA

On en parle sur ergo-log.com Empty
MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   On en parle sur ergo-log.com Icon_minitimeDim 18 Nov 2012 - 20:36

le must du forum se trouve dorénavant ici
Revenir en haut Aller en bas
Eric Mallet
Modérateurs
Modérateurs
Eric Mallet


Messages : 2789
Date d'inscription : 08/02/2010
Age : 51
Localisation : Nord
Humeur : Objectif 85 kg sec !

On en parle sur ergo-log.com Empty
MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   On en parle sur ergo-log.com Icon_minitimeLun 19 Nov 2012 - 2:01

L e troisième article est en ligne, il fera plaisir à Sylvain.
Revenir en haut Aller en bas
http://espacecorps-espritforme.fr
sylvain
Administrateur
Administrateur
sylvain


Messages : 10044
Date d'inscription : 06/11/2009
Age : 47
Humeur : 40mA

On en parle sur ergo-log.com Empty
MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   On en parle sur ergo-log.com Icon_minitimeLun 19 Nov 2012 - 15:30

oh que oui, parfait merci:


http://www.espacecorps-espritforme.fr/
Revenir en haut Aller en bas
POWER
Administrateur Fondateur
Administrateur Fondateur
POWER


Messages : 10833
Date d'inscription : 10/10/2009
Age : 55
Localisation : BELGIUM
Humeur : The Black Tomb

On en parle sur ergo-log.com Empty
MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   On en parle sur ergo-log.com Icon_minitimeLun 19 Nov 2012 - 22:07

Quel plaisir de lire les articles. Quelle est la dose journaliere conseillee? Je pense que je vais m en commander. Thanks Eric.
Revenir en haut Aller en bas
https://powerandstrength.forumactif.com
Eric Mallet
Modérateurs
Modérateurs
Eric Mallet


Messages : 2789
Date d'inscription : 08/02/2010
Age : 51
Localisation : Nord
Humeur : Objectif 85 kg sec !

On en parle sur ergo-log.com Empty
MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   On en parle sur ergo-log.com Icon_minitimeMar 20 Nov 2012 - 0:26

Si tu prends Ursobolic d'E-Pharm, il faut compter sur 3 capsules, 3 fois par jour. Donc, 9 capsules minimum pour avoir de bons résultats. Maximum de 18 capsules, jamais plus. L'acide ursolique est un excellent anti-cancer mais il devient cancérogène en forte quantité, donc jamais plus de 18 capsules par jour.

Généralement, j'en prends 10 à 12 par jour, qu'il pleuve, qu'il neige ou qu'il vente. Le soucis, c'est qu'une boîte fait 120 capsules seulement. Comme les résultats s'apprécient sur le long terme, il vaut mieux commander 2 à 3 boîtes la première fois pour se faire une idée. Au bout d'une semaine à 10 jours, on commence à en voir les effets positifs. Selon la dose, les résultats peuvent changer. A dose maximale, plus moyen de prendre du poids, on reste sec (selon ce que j'en ai lu). Pour mon cas, j'ai jamais dépassé 12 capsules et je reste déjà plus sec qu'avant.

Si les résultats sont positifs, (masse maigre et légère sèche), autant continuer sur le long terme. Ça fait plus de 3 mois que je prends de l'acide ursolique et je suis pas prêt d'y renoncer. Même mes bras ont changé, ce que je ne croyais plus possible. Toujours à prendre avec les repas, avec un peu de graisse, genre huile d'olive ou autre huile saine.

Donc, en prise de masse, 9 à 10 capsules/jour, en sèche, 12 à 15 capsules. Même en régime hypo, le muscle continue d'arriver si vous maintenez la prise. Si vous commandez sur tfsupplements, c'est moins chers, le port est pas trop élevé et la douane passe à l'as. Pour les petites commandes, ils font passer ça pour un cadeau.

Les liens: http://epharmnutrition.com/ursobolic.php

http://www.tfsupplements.com/store/cart.php?m=product_detail&p=3602

http://supplementreviews.com/e-pharm/ursobolic
Revenir en haut Aller en bas
http://espacecorps-espritforme.fr
Eric Mallet
Modérateurs
Modérateurs
Eric Mallet


Messages : 2789
Date d'inscription : 08/02/2010
Age : 51
Localisation : Nord
Humeur : Objectif 85 kg sec !

On en parle sur ergo-log.com Empty
MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   On en parle sur ergo-log.com Icon_minitimeMar 20 Nov 2012 - 14:40

http://www.espacecorps-espritforme.fr/article-ergo-log-creatine-hmb/1627
Revenir en haut Aller en bas
http://espacecorps-espritforme.fr
Contenu sponsorisé





On en parle sur ergo-log.com Empty
MessageSujet: Re: On en parle sur ergo-log.com   On en parle sur ergo-log.com Icon_minitime

Revenir en haut Aller en bas
 
On en parle sur ergo-log.com
Revenir en haut 
Page 1 sur 2Aller à la page : 1, 2  Suivant
 Sujets similaires
-
» NEWS ERGO LOG
» Un pseudo ergo-log français.

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Power and Strength V :: Nutrition, Suppléments et Compléments Alimentaires :: Espace Corps Esprit Forme-
Sauter vers: