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 L'activation des muscles de la ceinture scapulaire lors d'exercices avec ou sans suspension

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4 participants
AuteurMessage
Pierre Debraux
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Pierre Debraux


Messages : 464
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MessageSujet: L'activation des muscles de la ceinture scapulaire lors d'exercices avec ou sans suspension   L'activation des muscles de la ceinture scapulaire lors d'exercices avec ou sans suspension Icon_minitimeMar 5 Nov 2013 - 14:45

L'activation des muscles de la ceinture scapulaire lors d'exercices avec ou sans suspension

Article rédigé par P. Debraux, le 05.11.2013

Résumé : Que ce soit en prévention ou lors de la rééducation, il est conseillé de renforcer les muscles responsables de la stabilisation de la scapula. Si le travail en instabilité est souvent conseillé pour renforcer ces muscles, qu'en est-il du travail en suspension ?

Lien : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Bonne lecture ! Wink
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Sébastien
Administrateur
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Sébastien


Messages : 8679
Date d'inscription : 20/02/2011
Age : 51
Localisation : Bassin d'Arcachon
Humeur : Objectifs: pas me peter^^

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MessageSujet: Re: L'activation des muscles de la ceinture scapulaire lors d'exercices avec ou sans suspension   L'activation des muscles de la ceinture scapulaire lors d'exercices avec ou sans suspension Icon_minitimeMar 5 Nov 2013 - 15:01

Gracie
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leela
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Date d'inscription : 10/09/2013

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MessageSujet: Re: L'activation des muscles de la ceinture scapulaire lors d'exercices avec ou sans suspension   L'activation des muscles de la ceinture scapulaire lors d'exercices avec ou sans suspension Icon_minitimeMer 6 Nov 2013 - 0:35

intéressant, merci
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sylvain
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sylvain


Messages : 10044
Date d'inscription : 06/11/2009
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MessageSujet: Re: L'activation des muscles de la ceinture scapulaire lors d'exercices avec ou sans suspension   L'activation des muscles de la ceinture scapulaire lors d'exercices avec ou sans suspension Icon_minitimeMer 6 Nov 2013 - 10:41

révélateur de l état de mes épaules.. 5 ans que j en inclue chaque semaine et que je suis devenu solide à un point... alors que j avais été donné perdu pour ce sport ^^ merci pierre

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MessageSujet: Re: L'activation des muscles de la ceinture scapulaire lors d'exercices avec ou sans suspension   L'activation des muscles de la ceinture scapulaire lors d'exercices avec ou sans suspension Icon_minitime

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