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 La sieste

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Math.l
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MessageSujet: La sieste   Sam 16 Nov 2013 - 19:33

Pour ceux qui sont fan de la sieste (et surtout ceux qui peuvent la faire), un petit article qui devrait vous plaire.

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POWER
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MessageSujet: Re: La sieste   Sam 16 Nov 2013 - 19:43

J'aime ça! La sieste Very Happy 
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sylvain
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MessageSujet: Re: La sieste   Sam 16 Nov 2013 - 20:57

j en sors à l instant.. merci. ^^
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Math.l
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MessageSujet: Re: La sieste   Sam 16 Nov 2013 - 22:20

Vous faites combien de minutes (ou heure) de sieste ?
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sylvain
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MessageSujet: Re: La sieste   Sam 16 Nov 2013 - 23:23

2 heures en moyenne.. on appelle plus cela de la sieste mais c est ce que j ai besoin pour me régénérer et contrairement à beaucoup cela ne m empêche pas de dormir normalement par la suite

Sinon avant quand je travaillais en outre mer avec la chaleur je me posais sur le canapé avec une cuiller dans la main.. dès qu elle tombait sur le carrelage je me réveillais.. ca faisait 15-30'!
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Laurent
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MessageSujet: Re: La sieste   Sam 16 Nov 2013 - 23:59

2h aussi 2x/semaine quand je suis de matin, c'est une obligation physiologique pour moi l'après-midi

et j'avoue que j'apprécie

de même à l'occasion lors de fatigue ponctuelle

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Math.l
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MessageSujet: Re: La sieste   Dim 17 Nov 2013 - 12:10

Citation :
Sinon avant quand je travaillais en outre mer avec la chaleur je me posais sur le canapé avec une cuiller dans la main.. dès qu elle tombait sur le carrelage je me réveillais.. ca faisait 15-30'!
Une prof me l'avait conseillé, je l'ai appliqué! C'est super ^^
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sylvain
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MessageSujet: Re: La sieste   Dim 17 Nov 2013 - 16:58

ben on a du avoir la même alors. lol
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missile
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MessageSujet: Re: La sieste   Dim 17 Nov 2013 - 23:16

rien de mieux pour la recuperation
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MessageSujet: Re: La sieste   Lun 18 Nov 2013 - 22:44

Entre 1 et 2h pour moi. Le weekend car en semaine au boulot c'est dur. Et la je me force à prendre une semaine de repos car mes séances sont mauvaises et je n'ai plus de jus!
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Thierry
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MessageSujet: Re: La sieste   Lun 18 Nov 2013 - 23:32

quand je dine a la maison, je ferme les yeux 10 minutes....
mais c'est assez rare.....

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