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 présentation pheyz

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AuteurMessage
Thierry
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Age : 34
Localisation : chimay( belgique)
Humeur : reprise DC

MessageSujet: présentation pheyz   Dim 26 Juil 2015 - 10:34

Bonjour à tous ,
je crois que je n'ai pas reussi à trouver l endroit exact pour me presente desole ;-(

Prénom: Fayçal ( Pheyz)
Age - taille - poids: 39 ans , 1,74m, 77 kg
Localisation: Melun 77

Depuis combien de temps faites vous de la musculation: Plutot du crossfit , musculation poids de corps cela depuis 5 ans

Votre entrainement du moment: split ,6 jours sur 7 45min

Suivez vous une diète: oui pas de sucres , pas de pain (que complet), evite la junkfood

Utilisation de suppléments: oui , BCAA 411, Omega 3, L carnitine , Whey isolate

Autres sports pratiqués :footing, lutte, natation , grappling

Objectifs que vous aimeriez atteindre : 10% de matiere grasse sec à 78 KG pour mes 40 ans

Hobbies / Passion :footing, lutte, natation , grappling, je suis maitre nageur et ancien lutteur athlete de haut niveau

Comment avez-vous entendu parler du forum Power and Strength: en faisant recherche sur compound 20

Quels sont vos attentes sur ce forum: un support technique et de bonnes bases scientifiques

Autre: voila, Wink

_________________
L'éducation est l'arme la plus puissante que vous pouvez utiliser pour changer le monde
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POWER
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Age : 49
Localisation : BELGIUM
Humeur : The Black Tomb

MessageSujet: Re: présentation pheyz   Dim 26 Juil 2015 - 11:00

Bonjour Pheys, sois le bienvenu ton compte est activé.

Merci Thierry Wink
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TRIBUL
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Messages : 9580
Date d'inscription : 24/11/2009

MessageSujet: Re: présentation pheyz   Dim 26 Juil 2015 - 18:02

Bienvenue Pheyz Smile
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ludo4283
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Date d'inscription : 31/01/2011
Age : 34
Localisation : Var
Humeur : La lâcheté commence là ou cesse la puissance...

MessageSujet: Re: présentation pheyz   Lun 27 Juil 2015 - 11:20

Bienvenue à toi, et bonne lecture!!
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Sébastien
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Age : 44
Localisation : Arcachon
Humeur : Objectifs: 2015

MessageSujet: Re: présentation pheyz   Lun 27 Juil 2015 - 11:28

Bienvenue et bonne lecture

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sylvain
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Humeur : 40mA

MessageSujet: Re: présentation pheyz   Lun 27 Juil 2015 - 12:16

Sois le bienvenu parmi nous!!!
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MessageSujet: Re: présentation pheyz   

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présentation pheyz
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