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 Présentation de COBRA

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COBRA
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MessageSujet: Présentation de COBRA   Ven 29 Jan 2010 - 12:57

Bonjour à tous,

Je vous rejoins par l'invitation de Rocky, je me présente pour ceux qui ne me connaissent pas.

Taille: 1m78

Poids: actuel 76.9kg

Age: 37 ans

Année(s) de pratique: depuis l'âge de 18 ans, mais avec beaucoup d'aléa....

Autres sports pratiqués: sport en chambre Laughing natation

Votre routine: (split, fullbody, halfbody, autre), en ce moment rien de spécial, je m'adapte à mes blessures

Vos exercices préférés: les exercices de force, poulie, tout ce qui sort de l'ordinaire.

Votre diète: Masse, seche, maintient: à l'heure actuel, maintient

Suppléments et vitamines utilisés: C, E, famille B, glucosamine, harpagophytum, oméga3, whey...



Mon parcours à l'heure d'aujourd'hui et peu intéressant, je cumule les blessures depuis longtemps de longues dates qui me collent aux baskets!!

Une grave blessure d'épaule m'a mobilisé quatre ans, avec des tentatives de reprises mais en vain...

Je me contente aujourd'hui de m'entraîner avec ce qui tient encore debout Laughing j'attends de retrouver toute ma mobilité afin de poursuivre ma passion, et de gagner du tissu maigre

Merci à tout ceux qui m' ont lus
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David
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MessageSujet: Re: Présentation de COBRA   Ven 29 Jan 2010 - 13:03


Content de te voir ici et encore une fois remet toi vite de tout ces soucis.
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Garfield



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MessageSujet: Re: Présentation de COBRA   Ven 29 Jan 2010 - 13:45

bienvenue!
et bon rétablissement pr ton épaule
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sylvain
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MessageSujet: Re: Présentation de COBRA   Ven 29 Jan 2010 - 14:00

ahh salut cobra, encore un membre d expérience qui nous rejoint, si on pouvait comparer ton physique à l ampleur de tes connaissances, tu serais sans nul doute un grand champion.
merci de ta venue.
cheers
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Gasser Yves
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MessageSujet: Re: Présentation de COBRA   Ven 29 Jan 2010 - 14:21

Bonjour COBRA Very Happy
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Andy
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MessageSujet: Re: Présentation de COBRA   Ven 29 Jan 2010 - 15:59

salut a toi et bienvenue !
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POWER
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MessageSujet: Re: Présentation de COBRA   Ven 29 Jan 2010 - 16:06

Bienvenu Cobra, je t'ouvre les portes du forum Wink
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COBRA
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MessageSujet: Re: Présentation de COBRA   Ven 29 Jan 2010 - 16:11

LOOPING 021 a écrit:
ahh salut cobra, encore un membre d expérience qui nous rejoint, si on pouvait comparer ton physique à l ampleur de tes connaissances, tu serais sans nul doute un grand champion.
merci de ta venue.
cheers

Merci Looping, ça me va droit au coeur, mais le corps ne suit pas...mais le jour viendra
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COBRA
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MessageSujet: Re: Présentation de COBRA   Ven 29 Jan 2010 - 16:12

Merci à tous pour votre acceuil chaleureux !!Wink
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Laurent
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MessageSujet: Re: Présentation de COBRA   Ven 29 Jan 2010 - 16:26

Heureux que tu sois là, il était temps Smile

Effectivement comme l'a dit looping, si tu pouvais exprimer ta passion sans tes blessures, tu serais un champion, ton niveau de connaissance est tout bonnement impressionnant.
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Achille
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MessageSujet: Re: Présentation de COBRA   Ven 29 Jan 2010 - 17:06

Bienvenue Cobra
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TRIBUL
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MessageSujet: Re: Présentation de COBRA   Ven 29 Jan 2010 - 20:07

bienvenue COBRA . bon rétablissement !

tu est passionné de la cobra ? (photo)
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TEAM P&S

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MessageSujet: Re: Présentation de COBRA   Ven 29 Jan 2010 - 20:39

bonjour cobra,

c'est un plaisir et merci d'avoir accepté mon invitation
Tu es ici chez toi !! je languis de te lire

cheers
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jerem-84
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MessageSujet: Re: Présentation de COBRA   Ven 29 Jan 2010 - 21:18

Bienvenu cobra !
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COBRA
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MessageSujet: Re: Présentation de COBRA   Ven 29 Jan 2010 - 22:23

Tribul a écrit:
bienvenue COBRA . bon rétablissement !

tu est passionné de la cobra ? (photo)

Plus du personnage, la voiture secondairement
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TEAM P&S

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MessageSujet: Re: Présentation de COBRA   Sam 30 Jan 2010 - 11:55

pourquoi utiliser le harpagophytum ??
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dimz
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MessageSujet: Re: Présentation de COBRA   Sam 30 Jan 2010 - 14:05

Salut Cobra, bienvenue sur le forum!
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Laurent
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MessageSujet: Re: Présentation de COBRA   Sam 30 Jan 2010 - 14:49

Rocky a écrit:
pourquoi utiliser le harpagophytum ??

douleurs articulaires / cure d'attaque harpagophytum
http://www.sportnat.com/cosfnut/SANTE.HTM
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MessageSujet: Re: Présentation de COBRA   Sam 30 Jan 2010 - 16:38

Merci Moorclos,

Et merci encore à tous pour votre accueil!
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Le Yéti Moldave
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MessageSujet: Re: Présentation de COBRA   Sam 30 Jan 2010 - 18:35

Bienvenue IceTrainingMen... Very Happy

Merci Moorclos pour le lien plus haut. J'ai recherché sur le net sans voir ce que tu as posté. J'en avait acheté une boite d'office...

ça fonctionne bien Cobra cette plante?
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COBRA
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MessageSujet: Re: Présentation de COBRA   Sam 30 Jan 2010 - 19:19

Merci Yates content de retrouver tout ce jolie monde,

Perso j'en ressent les bénéfices au niveau douleurs, bien sur les effets de ressentent sur plusieurs semaines voir des mois, j'associe plusieurs suppléments sur une journée pendant de long mois, l'association de la glucosamine et chondroïtine et pour mon cas assez efficace, plus de douleurs aux genoux!!

J'essaye de mettre en place une stratégie exercices compléments etc... comme le fait si bien Moorclos, vu l'ampleur de mes blessures, j'en conclut que cette mise en place m'a été profitable, mais c'est un tout.

Mais dans les cas une complémentation pour nous en tant que pratiquant, permet de limiter les problèmes d'articulations et d'inflammations, et plus on vieillit plus cette prise est profitable, c'est que j'en conclut.

Les études futures approfondiront ces bienfaits, d'après mes recherches tout les études vont dans ce sens à l'heure d'aujourd'hui.
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Laurent
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MessageSujet: Re: Présentation de COBRA   Sam 30 Jan 2010 - 21:33

Yates a écrit:
Bienvenue IceTrainingMen... Very Happy

Merci Moorclos pour le lien plus haut. J'ai recherché sur le net sans voir ce que tu as posté. J'en avait acheté une boite d'office...

ça fonctionne bien Cobra cette plante?

De la douceur pour soulager la douleur

plante


posologie
douleurs articulaires / cure d'attaque harpagophytum 2 gélules matin midi et soir
douleurs articulaires / cure d'entretien cassis feuille 3 gélules par jour
douleurs articulaires , régulateur du système immunitaire cartilage de requin
tendinites / foulures ortie feuille 1 gélule matin midi et soir
reminéralisant prêle 1 gélule matin midi et soir
rhumatisme / acide urique Cassis

dans la partie phytho en bas de la page section: de la douceur pour soulager la douleur
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Laurent
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MessageSujet: Re: Présentation de COBRA   Sam 30 Jan 2010 - 21:38

COBRA a écrit:

J'essaye de mettre en place une stratégie exercices compléments etc... comme le fait si bien Moorclos, vu l'ampleur de mes blessures, j'en conclut que cette mise en place m'a été profitable, mais c'est un tout.

Il faut dire que c'est sans commune mesure avec les problèmes que tu as eu, et que tu as encore.

Toutefois, après mes séances de Sdt j'ai eu une sensation désagréable dans le ventre vers l'aine mais plus haut, qui arrive quand je fait du lourd, qui disparait quand je ne fait plus les exos fautifs

Comme tu dis il faut savoir s'adapter en continu

J'adore le DM, la M.Press, j'en fait plus pour préserver mes épaules, si je pouvais virer le squat, je ne ferai que de la presse à cuisse, et je pense à terme virer le Sdt pour du banc à lombaire, et le rowing pour des tractions horizontales.

Ce n'est pas le moyen (moyen honorable dans tous les cas) qui compte mais le but
Ce n'est pas la performance d'un jour qui compte mais de durer


Dans tous le cas je sais que c'est aussi ta philosophie, même si fut une époque tu devais être un peu plus barbare Wink
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COBRA
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MessageSujet: Re: Présentation de COBRA   Dim 8 Déc 2013 - 0:28

Un bonjour au passage, le temps a passé...la roue tourne comme on dit...pour tout ceux qui me connaissent tout va pour le mieux. Il y a eut un grand virage ds ma vie personnelle durant tout se temps passé d'ou mon absence du net quelques soi les forums...Mes problèmes d'épaules sont finis s'est du passé, et tant mieux!! Je m’entraîne toujours qd je peux avec les aléas de la vie.
Pour ceux que je connais et perdu de vu, je vous invite sur facebook, taper Vince Vargo.
Voilà je vous dit à bientôt dés que j'ai l'occasion j'y manquerai pas
Sportivement
Cobra;) 
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David
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MessageSujet: Re: Présentation de COBRA   Dim 8 Déc 2013 - 0:41

c'est cool d'avoir de tes nouvelles. Bon courage pour la suite alors.
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MessageSujet: Re: Présentation de COBRA   

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