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 Pierre Daniel

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MessageSujet: Re: Pierre Daniel   Pierre Daniel - Page 12 Icon_minitimeJeu 18 Aoû 2011 - 21:40

Pierre Daniel - Page 12 18082011219

Ce jour training a : Universal Center à Mouscron (88 kgs), çà réagi déjà !!!!
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MessageSujet: Re: Pierre Daniel   Pierre Daniel - Page 12 Icon_minitimeVen 19 Aoû 2011 - 11:56

Tu t'entraînes chez Marco ? j'ai reconnu les casiers. J'imagine que rien n'a changé depuis que j'ai quitté la salle. Je me suis entraîné chez lui une bonne dizaine d'années et j'en ai gardé de très bons souvenirs.
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MessageSujet: Re: Pierre Daniel   Pierre Daniel - Page 12 Icon_minitimeVen 19 Aoû 2011 - 12:21

Moi j y vais une foi par semaine, Marco va m aider au niveau support des suppléments UNIVERSAL pour ma préparation aux compets ...
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MessageSujet: Re: Pierre Daniel   Pierre Daniel - Page 12 Icon_minitimeVen 19 Aoû 2011 - 12:26

Veinard Wink
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MessageSujet: Re: Pierre Daniel   Pierre Daniel - Page 12 Icon_minitimeSam 20 Aoû 2011 - 17:30

Christian a écrit:
Veinard Wink

cheers cheers cheers cheers sunny
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MessageSujet: Re: Pierre Daniel   Pierre Daniel - Page 12 Icon_minitimeSam 20 Aoû 2011 - 17:35

Pierre Daniel - Page 12 Samedi20aout2011

ce matin aprés une semaine de reprise (88kgs)
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MessageSujet: Re: Pierre Daniel   Pierre Daniel - Page 12 Icon_minitimeSam 20 Aoû 2011 - 18:14

Sympa de sa part. essaie Storm en créatine, c'est certainement un des meilleurs (sans stimulants) ou Shock Therapy. Profite aussi du Milk & Egg avec toutes ces conneries sur la whey ça devient rare de nos jours.
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MessageSujet: Re: Pierre Daniel   Pierre Daniel - Page 12 Icon_minitimeMar 23 Aoû 2011 - 10:37

Eric Mallet a écrit:
Sympa de sa part. essaie Storm en créatine, c'est certainement un des meilleurs (sans stimulants) ou Shock Therapy. Profite aussi du Milk & Egg avec toutes ces conneries sur la whey ça devient rare de nos jours.

ok merci je connais bien le shock terapy ( en masse ) , là je tourne entre la super whey pro (universal) , et une prot de 4 sourses ( lait -oeufs -soja ) , eu en cadeau elle es épaisse et ne contiens que 4grs de glucides au 100 grs +animal stack+bcaa+ glutamine+ burneurs ..
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MessageSujet: Re: Pierre Daniel   Pierre Daniel - Page 12 Icon_minitimeMer 24 Aoû 2011 - 13:15

Pierre Daniel - Page 12 24082011244

les cuissots ce matin !!!
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MessageSujet: Re: Pierre Daniel   Pierre Daniel - Page 12 Icon_minitimeMer 24 Aoû 2011 - 15:15

Chap
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MessageSujet: Re: Pierre Daniel   Pierre Daniel - Page 12 Icon_minitimeVen 26 Aoû 2011 - 19:40

Pierre Daniel - Page 12 28aout2011

Programme Gh Fini, sur les rotules !!! lol, vivement demain que je remette des glucides dans la diet ...
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MessageSujet: Re: Pierre Daniel   Pierre Daniel - Page 12 Icon_minitimeSam 27 Aoû 2011 - 14:27

Pierre Daniel - Page 12 27082011277

5 kilos en moins depuis le retour de vacances on es dans le timming !!!!!
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MessageSujet: Re: Pierre Daniel   Pierre Daniel - Page 12 Icon_minitimeSam 27 Aoû 2011 - 14:43

Pierre Daniel - Page 12 27082011285

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MessageSujet: Re: Pierre Daniel   Pierre Daniel - Page 12 Icon_minitimeSam 27 Aoû 2011 - 16:44

Bravo!
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MessageSujet: Re: Pierre Daniel   Pierre Daniel - Page 12 Icon_minitimeSam 27 Aoû 2011 - 17:08

Christian a écrit:
Bravo!

Merci christian , normalement les effets vont ce voir qu en fin de semaine prochaine, la je suis "plat" et l eau es sous cutanée du au manque d hydrates du au destockage pd 15 jours.

Dés aujourd’hui remonter a 300grs de glucides cuit , demain rebond propre (muesli, pâtes, pain complet en sandwich , pomme ou banane ) .

Lundi je serais à 1 gr par kilos de poids de corps, toute la semaine et rebond le dimanche prochain avec du training en densité et super-sets....

Objectif : le poids va encore chuter, la sèche va s' accentuer du à la ré ingestion de glucides !!!!!
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MessageSujet: Re: Pierre Daniel   Pierre Daniel - Page 12 Icon_minitimeSam 10 Sep 2011 - 18:35

Pierre Daniel - Page 12 P009i

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MessageSujet: Re: Pierre Daniel   Pierre Daniel - Page 12 Icon_minitimeSam 10 Sep 2011 - 20:07

Le haut du corps est vachement en avance par rapport aux ischios fessiers, non?
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MessageSujet: Re: Pierre Daniel   Pierre Daniel - Page 12 Icon_minitimeDim 11 Sep 2011 - 10:42

Non c l éclairage de M...............................e, qui a dans cette pièce , y as juste qu a regarder les zones de lumière sur la photo , les delts et pecs sont moins éclairés que le cuissots , lol, généralement mes cuisses sont tj plus sèche que le buste même hors saison...

de dos :

Pierre Daniel - Page 12 P011p

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MessageSujet: Re: Pierre Daniel   Pierre Daniel - Page 12 Icon_minitimeDim 11 Sep 2011 - 12:37

Yep, l'angle de vue aussi. Merci
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MessageSujet: Re: Pierre Daniel   Pierre Daniel - Page 12 Icon_minitimeDim 2 Oct 2011 - 10:11

Pierre Daniel - Page 12 01102011423

87,200kgs, reprise de la masse pas de compet pour moi en cette fin d année, grrrrrrrrrrr,....
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MessageSujet: Re: Pierre Daniel   Pierre Daniel - Page 12 Icon_minitimeMar 11 Oct 2011 - 10:30

Un excellent anniversaire à toi Daniel.

Profites de cette journée (mais pas trop sur les gateaux, hein Laughing )
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MessageSujet: Re: Pierre Daniel   Pierre Daniel - Page 12 Icon_minitimeMar 11 Oct 2011 - 13:01

Joyeux anniversaire Wink
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MessageSujet: Re: Pierre Daniel   Pierre Daniel - Page 12 Icon_minitimeMar 11 Oct 2011 - 13:10

merci les gas, je l ai fêté dimanche avec celui de mon dernier fils , qui as eu ses 2 ans le 7octobre ...
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MessageSujet: Re: Pierre Daniel   Pierre Daniel - Page 12 Icon_minitimeMar 11 Oct 2011 - 18:54


Bon Anniversaire !!!
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MessageSujet: Re: Pierre Daniel   Pierre Daniel - Page 12 Icon_minitimeMar 11 Oct 2011 - 19:43

Joyeux Anniversaire cheers
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MessageSujet: Re: Pierre Daniel   Pierre Daniel - Page 12 Icon_minitime

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