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 Daily vitamins

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TRIBUL
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MessageSujet: Daily vitamins   Daily vitamins Icon_minitimeDim 4 Juil 2010 - 22:35

vous en pensez quoi de "Daily vitamins" de my protein ?

composition:
Citation :
Vitamine B1 : 1.8mg
Vitamine B2 : 1,6 mg
Vitamine C : 60 mg
Vitamine B3 : 18mg
Vitamine A: 800mcg
Vitamine D3 : 5mcg
Vitamine E: 10 mg

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sylvain
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MessageSujet: Re: Daily vitamins   Daily vitamins Icon_minitimeLun 5 Juil 2010 - 17:36

pas assez précis la provenance de la vitamine e.
la vit d c est ridicule la dose. comme la vit c.

moi je pense que c est pourri et qu il faut individualiser comme cela on prend uniquement ce dont on a besoin.

je prends un complexe de vitamine b tous les deux jours de chez now food car le dosage est trop élevé pour une journée.




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POWER
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MessageSujet: Re: Daily vitamins   Daily vitamins Icon_minitimeLun 5 Juil 2010 - 17:45

Moi j'utilise toujours l'animal pak!
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Laurent
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MessageSujet: Re: Daily vitamins   Daily vitamins Icon_minitimeLun 5 Juil 2010 - 18:14

perso toujours:

biovea 120 comprimés (4 mois) multi homme (ou le général) 20€
très bonne critique sur la nutrition.fr

+ Vit D3 5000 ui l'hivers, 2500 l'été myprotein (gellule de 2500 ui)

manque juste un peu de vit C

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MessageSujet: Re: Daily vitamins   Daily vitamins Icon_minitimeLun 5 Juil 2010 - 18:16

excellent choix.. j avais omis l excellence de biovea.
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MessageSujet: Re: Daily vitamins   Daily vitamins Icon_minitimeLun 5 Juil 2010 - 18:31

merci les gars, j'était venu supprimer ce sujet puisque j'avai trouver mes reponse finalement sur le complement, pas assez de vitamine A non plus ni de E .

donc hier j'ai recommandé 240 gellules des Biovea .

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MessageSujet: Re: Daily vitamins   Daily vitamins Icon_minitimeLun 5 Juil 2010 - 19:09

Perso juste un gramme de vit C par jour, je pensais prendre des gellules d'acides gras essentiels
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MessageSujet: Re: Daily vitamins   Daily vitamins Icon_minitimeLun 5 Juil 2010 - 19:27

j'ai commencé comme ça, par 1G de vita c, puis j'ai rajouté multivitaminé biovea (19euro90 pour 4mois) et omega 3, avec ça tu a tout
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Laurent
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MessageSujet: Re: Daily vitamins   Daily vitamins Icon_minitimeLun 5 Juil 2010 - 19:30

c'est clair Biovea multi + omega 3 tu as tout
mais j'ajouterai tout de même la D3

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MessageSujet: Re: Daily vitamins   Daily vitamins Icon_minitimeLun 5 Juil 2010 - 19:32

ah oui mince, en plus j'en prend !! 4000ui ..

lol...je croi que ça devient tellement un habitude que je l'oublie !

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MessageSujet: Re: Daily vitamins   Daily vitamins Icon_minitimeLun 5 Juil 2010 - 20:25

Quel est l'utilité de la D3 ?
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MessageSujet: Re: Daily vitamins   Daily vitamins Icon_minitimeLun 5 Juil 2010 - 20:32

va lire les études sur la vitamineD dans les études mon petit Franky .
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MessageSujet: Re: Daily vitamins   Daily vitamins Icon_minitimeLun 5 Juil 2010 - 21:15

le manque de soleil l hiver... c est la piste principale.

vraiment important la d3
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MessageSujet: Re: Daily vitamins   Daily vitamins Icon_minitimeLun 5 Juil 2010 - 21:19

Code:
Les besoins sont difficiles à évaluer car ils varient avec le degré d'exposition au soleil et le degré de pigmentation de la peau. Ils sont théoriquement nuls si l'exposition du corps au soleil est suffisante.
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David
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MessageSujet: Re: Daily vitamins   Daily vitamins Icon_minitimeLun 5 Juil 2010 - 21:22

1.5gr de C, 5000ui de D3 et 6gr d'omega 3.
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MessageSujet: Re: Daily vitamins   Daily vitamins Icon_minitimeLun 5 Juil 2010 - 21:37

5000ui de vitaD, je suis sur que tu achéte les my prot, c'est des 2500ui par gellule Smile

6gr d'omega 3 c'est pour que le taux d'EPA arrive a 1000 ? je me tatte a en prendre méme un peu plus en ce moment .
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MessageSujet: Re: Daily vitamins   Daily vitamins Icon_minitime

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