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 Se faire sa propre salle chez soi.

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David
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MessageSujet: Re: Se faire sa propre salle chez soi.   Se faire sa propre salle chez soi. - Page 3 Icon_minitimeDim 3 Avr 2011 - 21:06

surtout que ses machines ne servent que pour un groupe.
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Clauvis
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MessageSujet: Re: Se faire sa propre salle chez soi.   Se faire sa propre salle chez soi. - Page 3 Icon_minitimeDim 3 Avr 2011 - 21:16

https://powerandstrength.forumactif.com/t1928p960-fiche-de-clauvis#57229

C'est la période de réaménagement des "salles" perso haha...

Je viens de remonter ma première poulie, que j'avais démontée depuis un moment dans un coin. Elle dispose d'un rack de poids plus lourd que la nouvelle, mais il y a un écart plus grand entre chaque poids et le premier pèse trop pour travailler des petits muscles comme les épaules.

Avoir les deux poulies me permet de travailler les petits muscles sur celle disposant d'un rack de poids moins important, avec un dossier pour pouvoir me caler dos à la poulie ou appuyer mon bras pour le brachial curl. La seconde poulie (la noire dans l'angle) est donc plus adaptée pour le travail de gros muscles, principalement les dorsaux.
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David
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MessageSujet: Re: Se faire sa propre salle chez soi.   Se faire sa propre salle chez soi. - Page 3 Icon_minitimeJeu 21 Avr 2011 - 12:58

Cherchant du matos pour ma residence secondaire il me faut un banc tout simple.
j'ai trouvé çà sur le boncoin:

http://www.leboncoin.fr/sports_hobbies/194760795.htm
Se faire sa propre salle chez soi. - Page 3 8346041598

60 euros le banc avec une malette de 2 haltères/20k
Il est état neuf (sachant qu'il valait 179 euros a l'origine)

ca vous semble au moins aussi solide qu'un BI 460 de chez decath ?

Merci
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POWER
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MessageSujet: Re: Se faire sa propre salle chez soi.   Se faire sa propre salle chez soi. - Page 3 Icon_minitimeJeu 21 Avr 2011 - 13:00

Le MONSIEUR là... Ma résidence secondaire... Laughing Pour 60 euros tu ne peux pas être volé.
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MessageSujet: Re: Se faire sa propre salle chez soi.   Se faire sa propre salle chez soi. - Page 3 Icon_minitimeJeu 21 Avr 2011 - 20:27

C'est clair pour 60 euros..
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David
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MessageSujet: Re: Se faire sa propre salle chez soi.   Se faire sa propre salle chez soi. - Page 3 Icon_minitimeJeu 21 Avr 2011 - 20:31

ouais je vais le prendre pour "débarrasser" la gentille étudiante qui l'a mis en vente Very Happy
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Sébastien
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MessageSujet: Re: Se faire sa propre salle chez soi.   Se faire sa propre salle chez soi. - Page 3 Icon_minitimeJeu 21 Avr 2011 - 20:55

2 choses: tu as intérêt à regarder la vidéo de Yves^^^pour ne pas bosser en explosif les leg extension sinon on va t'appeler madame clown

Il faudra impérativement changer les mousses dès l'achat: ce type de mousse est trop fine et dès 40-50K tu as les tibias sur la tige d'acier (j'ai testé et je m'en souviens encore). A la rigueur si tu as des périostiques Basketball
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MessageSujet: Re: Se faire sa propre salle chez soi.   Se faire sa propre salle chez soi. - Page 3 Icon_minitimeJeu 21 Avr 2011 - 21:00

Quand je les faisaient c’était sur un vieux BM140, alors celui là ca sera du luxe Very Happy Mais je le prends pas pour ca en priorité.
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MessageSujet: Re: Se faire sa propre salle chez soi.   Se faire sa propre salle chez soi. - Page 3 Icon_minitimeJeu 21 Avr 2011 - 22:08

Non, tu le prends pour la fille qui le vend clown
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MessageSujet: Re: Se faire sa propre salle chez soi.   Se faire sa propre salle chez soi. - Page 3 Icon_minitimeSam 23 Juil 2011 - 15:41

Christian a écrit:
Voilà ce qui me plairait, un jour peut être!!!

[img]Se faire sa propre salle chez soi. - Page 3 1135_010[/img]

Christian, sais-tu si la marque Powertec est importée en France et par qui s'il te plait ?

Plus je le regarde et plus je l'aime cet engin !

Mon Père est chaudronnier-soudeur de formation, je pense que je vais lui montrer la photo Wink
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MessageSujet: Re: Se faire sa propre salle chez soi.   Se faire sa propre salle chez soi. - Page 3 Icon_minitimeSam 23 Juil 2011 - 16:22

Oui, j'ai acheté mon banc sur le site qui vend la marque, voici le lien Wink

http://www.megafitness-shop.info/index.php?language=fr&&XTCsid=c087b00f78d63a80cec754fa00707c99
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MessageSujet: Re: Se faire sa propre salle chez soi.   Se faire sa propre salle chez soi. - Page 3 Icon_minitimeDim 24 Juil 2011 - 1:25

Merci beaucoup Wink
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MessageSujet: Re: Se faire sa propre salle chez soi.   Se faire sa propre salle chez soi. - Page 3 Icon_minitimeDim 24 Juil 2011 - 10:27

ils ont enfin des élastiques!!!


http://www.megafitness-shop.info/Strongman/Functional---156.html
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pierre daniel
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MessageSujet: Re: Se faire sa propre salle chez soi.   Se faire sa propre salle chez soi. - Page 3 Icon_minitimeSam 24 Sep 2011 - 9:21

Pour moi une salle a domicile pas top,(sauf pour dépanage) et encore , car y as chez toi, toujours quelqu' un pour venir te perturber , et rien que le fait d être dans une salle (privé ou municipale) c une source de motivation, d aide pour les maxi, challenge entre adhérents , ect..
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MessageSujet: Re: Se faire sa propre salle chez soi.   Se faire sa propre salle chez soi. - Page 3 Icon_minitime

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