Power and Strength V
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.


Musculation, fitness, bodybuilding, force & MMA
 
AccueilPortailRechercherDernières imagesS'enregistrerConnexion
-24%
Le deal à ne pas rater :
PC Portable Gaming 15.6″ Medion Erazer Deputy P40 (FHD 144Hz, RTX ...
759.99 € 999.99 €
Voir le deal

 

 Liens de ressources Préparation Physique

Aller en bas 
+2
jerem-84
Sébastien
6 participants
Aller à la page : 1, 2  Suivant
AuteurMessage
Sébastien
Administrateur
Administrateur
Sébastien


Messages : 8679
Date d'inscription : 20/02/2011
Age : 51
Localisation : Bassin d'Arcachon
Humeur : Objectifs: pas me peter^^

Liens de ressources Préparation Physique Empty
MessageSujet: Liens de ressources Préparation Physique   Liens de ressources Préparation Physique Icon_minitimeVen 29 Avr 2011 - 11:23

Catalyst Athlétic

NSCA

Peak performance

PLOS

Programmes Deepsquatter

Stronglifts

Adrenaline site - Adrenaline FaceBook

Sciensport

Infos Neurologie

Darkam (origine Yves)

Préparation rugby

Préparation Gymnastique

Acaps

CEP Cometti

Creps Montpellier

L'affutage par Aurélien broussal: http://web.me.com/aurelien.broussal/Aurelien_Broussal/Publications/Entrées/2009/10/17_Affuté_le_jour_J_files/290-100%25%20PRÉPA.pdf

Diplome universitaire Paris 13 - Partie 1
Diplome universitaire Paris 13 - Partie 2

Diplome universitaire Cazorla - muscle et musculation
Diplome universitaire Cazorla - energie et metabolisme
Diplome universitaire Cazorla - exigences physiques et physio des APS
Diplome universitaire Cazorla - evaluation des capacites
Diplome universitaire Cazorla - préparation physique et entraînement

ASEP

Biochimie des APS de Poortmans et Boisseau, 2009

Colloque Egger

athle connexion

Sciences du sport

Guide crossfit

Supports de cours bioméca, anatomie, etc.

colloque Millet sur l'énergie

Dialogues entre Broussal et Bolliet


Dernière édition par Sébastien le Ven 21 Fév 2014 - 15:17, édité 22 fois
Revenir en haut Aller en bas
http://www.gymsante.eu
jerem-84
V.I.P
V.I.P
jerem-84


Messages : 7373
Date d'inscription : 14/01/2010
Age : 31
Localisation : Gard
Humeur : Combattre et Vaincre !

Liens de ressources Préparation Physique Empty
MessageSujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique   Liens de ressources Préparation Physique Icon_minitimeVen 29 Avr 2011 - 13:56

merci Smile
Revenir en haut Aller en bas
Sébastien
Administrateur
Administrateur
Sébastien


Messages : 8679
Date d'inscription : 20/02/2011
Age : 51
Localisation : Bassin d'Arcachon
Humeur : Objectifs: pas me peter^^

Liens de ressources Préparation Physique Empty
MessageSujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique   Liens de ressources Préparation Physique Icon_minitimeVen 24 Juin 2011 - 15:43

Je viens de mettre le lien vers le creps de montpellier.
Là, je crois qu'il y a de la lecture pour plusieurs mois (notamment pour ceux, dont je fais partie, qui sont ou vont en formation BP)

Attention, le doc le plus récent est de 2010, mais les 3/4 date de début des années 2000, donc des mises à jours à effectuer pour des détails (en fonction des études sorties depuis).
Revenir en haut Aller en bas
http://www.gymsante.eu
Sébastien
Administrateur
Administrateur
Sébastien


Messages : 8679
Date d'inscription : 20/02/2011
Age : 51
Localisation : Bassin d'Arcachon
Humeur : Objectifs: pas me peter^^

Liens de ressources Préparation Physique Empty
MessageSujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique   Liens de ressources Préparation Physique Icon_minitimeJeu 14 Juil 2011 - 22:44

Un lien d'ajouté sur l'affutage par aurilen Broussal (préparation physique moderne)
Revenir en haut Aller en bas
http://www.gymsante.eu
Sébastien
Administrateur
Administrateur
Sébastien


Messages : 8679
Date d'inscription : 20/02/2011
Age : 51
Localisation : Bassin d'Arcachon
Humeur : Objectifs: pas me peter^^

Liens de ressources Préparation Physique Empty
MessageSujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique   Liens de ressources Préparation Physique Icon_minitimeDim 17 Juil 2011 - 19:48

En attendant les documents de Cazorla que je mettrai à la suite, voici les cours (je pense complets) que l'on m'a envoyé ce jour du DU préparation physique de Paris 13.

Bon courage pour ceux qui liront tous clown +260 documents à lire, je pense que la base sera bonne pour cexu qui apprendront ça (pas encore eu le temps de tout lire Evil or Very Mad

Un peu de patience, il y a 110Mo à envoyer sur le serveur avant que vous ne puissiez les charger.
Revenir en haut Aller en bas
http://www.gymsante.eu
Invité
Invité




Liens de ressources Préparation Physique Empty
MessageSujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique   Liens de ressources Préparation Physique Icon_minitimeDim 17 Juil 2011 - 21:17

Yeaaah, c'est bon caaa !!! merci
Revenir en haut Aller en bas
Sébastien
Administrateur
Administrateur
Sébastien


Messages : 8679
Date d'inscription : 20/02/2011
Age : 51
Localisation : Bassin d'Arcachon
Humeur : Objectifs: pas me peter^^

Liens de ressources Préparation Physique Empty
MessageSujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique   Liens de ressources Préparation Physique Icon_minitimeDim 17 Juil 2011 - 21:24

On va plus te voir pendant un moment le temps de tout lire Laughing n'oublies pas le training...

Blague à part, va falloir prendre le temps de tout lire, ça sent le divorce ça What a Face J'essayerai, d'ici quelques mois, quand on aura le max d'infos (et que j'aurai le temps) de faire une synthèse globale comme un gros cours reprenant les cours, infos plus récentes, etc. pour en sortir un truc assez complet au niveau PP et ainsi ne plus avoir qu'à le mettre à jour au fur et à mesure des études.
RDV dans 10 ans comme il dit Razz
Revenir en haut Aller en bas
http://www.gymsante.eu
Invité
Invité




Liens de ressources Préparation Physique Empty
MessageSujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique   Liens de ressources Préparation Physique Icon_minitimeDim 17 Juil 2011 - 21:26

Mdr. T'es dingue, les cours son deja des résumer de cour, c'est enorme !!
Je vien a peine de finir les vidéo de cazorla. ^^
Revenir en haut Aller en bas
Sébastien
Administrateur
Administrateur
Sébastien


Messages : 8679
Date d'inscription : 20/02/2011
Age : 51
Localisation : Bassin d'Arcachon
Humeur : Objectifs: pas me peter^^

Liens de ressources Préparation Physique Empty
MessageSujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique   Liens de ressources Préparation Physique Icon_minitimeDim 17 Juil 2011 - 21:30

Na, chaque prof apporte son petit plus, permettant à chaque université de dire je suis différente. et les cours sont souvent liés à des spéciliatés des profs, limitant l'approfondissement.
Tu le vois avec le CEP (cometti) qui a eu une avance énorme en terme de recherche, mais qui à force de rester dans sa filière de recherche et en refusant d'accepter qu'il puisse y avor des approches différentes, n'est plus trop à la page sur le reste (même en force ils n'apportent plus grand chose depuis quelques années).

Les dernières études peuvent être posées dans les cours permettant de dégager les erreurs (qui n'en étaient pas à l'époque du cours ou de sa mise en place).

C'est pas très compliqué, faut juste énormement de temps. Type un bouquin comme il en existe sur la révision des BEES 1, 2 ou 3, mais en plus approfondi (sauf en nutrition, je ne vois pas ce que l'on peut ajouter au livre de julien).
Revenir en haut Aller en bas
http://www.gymsante.eu
Invité
Invité




Liens de ressources Préparation Physique Empty
MessageSujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique   Liens de ressources Préparation Physique Icon_minitimeLun 18 Juil 2011 - 1:15

Le BP c'est vraiment du pipi de chat quand on y repense !! ^^
Revenir en haut Aller en bas
Sébastien
Administrateur
Administrateur
Sébastien


Messages : 8679
Date d'inscription : 20/02/2011
Age : 51
Localisation : Bassin d'Arcachon
Humeur : Objectifs: pas me peter^^

Liens de ressources Préparation Physique Empty
MessageSujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique   Liens de ressources Préparation Physique Icon_minitimeMar 19 Juil 2011 - 16:45

Mise à jour avec le DU de Cazorla (Bordeaux).
Ouf, +500 pages à scanner et classer.

Les sommaires sont dans le ssignets des pdf (les afficher pour les voir apparaître).

Patience, 390Mo à envoyer sur le serveur avant disponibilité.

Perso, je pense que le DU Paris 13 doit être plus complet, même si quelques petites choses sont intéressantes (les cours sont en partie formulés avec des études et des transcriptions de colloques).
Revenir en haut Aller en bas
http://www.gymsante.eu
Sébastien
Administrateur
Administrateur
Sébastien


Messages : 8679
Date d'inscription : 20/02/2011
Age : 51
Localisation : Bassin d'Arcachon
Humeur : Objectifs: pas me peter^^

Liens de ressources Préparation Physique Empty
MessageSujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique   Liens de ressources Préparation Physique Icon_minitimeLun 25 Juil 2011 - 11:55

Mise à jour: lien vers l'ASEP (Association pour la physiologie du sport). langue anglaise
Revenir en haut Aller en bas
http://www.gymsante.eu
Sébastien
Administrateur
Administrateur
Sébastien


Messages : 8679
Date d'inscription : 20/02/2011
Age : 51
Localisation : Bassin d'Arcachon
Humeur : Objectifs: pas me peter^^

Liens de ressources Préparation Physique Empty
MessageSujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique   Liens de ressources Préparation Physique Icon_minitimeDim 14 Aoû 2011 - 18:07

Mise à jour d'un document de Aurélien Broussal (coauteur de 'préparation physique moderne' et préparateur physique de l'équipe de judo d'angleterre) sur l'affûtage.

On y remarquera notamment un phénomène que l'on observe bien en Force athlétique: le cycle haut (low reps) permettant de sortir des barres que les entraînements précédent ne montraient pas (sinon par l'expérience de je fais ceci, donc après le cycle haut je pourrai arriver là).

On y parle notamment, pour un affûtage propre (bien mené) de gains potentiels de 5% par rapport à un potentiel commun (performance sans préparation spécifique).

Pour sissy, puisque l'on en parle souvent dans ton training log, ton potentiel commun est ce que tu fais en permanence, l'affûtage, donc la phase d'apprentissage des hautes charges par le low reps, te permet de monter réellement ton potentiel 1reps (sans pour autant te permettre de faire plus de reps sur tes charges de la semaine précédente).
Revenir en haut Aller en bas
http://www.gymsante.eu
Sébastien
Administrateur
Administrateur
Sébastien


Messages : 8679
Date d'inscription : 20/02/2011
Age : 51
Localisation : Bassin d'Arcachon
Humeur : Objectifs: pas me peter^^

Liens de ressources Préparation Physique Empty
MessageSujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique   Liens de ressources Préparation Physique Icon_minitimeMar 27 Sep 2011 - 14:00

Ajout du lien Google Book du livre 'Biochimie des APS' de Poortmans (assez lisible malgré des pages non visibles).
Certainement le livre le plus complet et surtout le plus à jour actuellement sur le fonctionnement énergétique (fatigue, récupération, fonctionnement des différentes filières, orientation des trainings en fonction des objectifs).

Certaines parties ardues biochimie, mais les réumés qu'il fournit à chaque chapitre sont nickels.
Revenir en haut Aller en bas
http://www.gymsante.eu
Sébastien
Administrateur
Administrateur
Sébastien


Messages : 8679
Date d'inscription : 20/02/2011
Age : 51
Localisation : Bassin d'Arcachon
Humeur : Objectifs: pas me peter^^

Liens de ressources Préparation Physique Empty
MessageSujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique   Liens de ressources Préparation Physique Icon_minitimeMer 28 Déc 2011 - 23:07

ajout du lien vers peak performance (ressources études sportives anglaise = payant)
Revenir en haut Aller en bas
http://www.gymsante.eu
sylvain
Administrateur
Administrateur
sylvain


Messages : 10044
Date d'inscription : 06/11/2009
Age : 47
Humeur : 40mA

Liens de ressources Préparation Physique Empty
MessageSujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique   Liens de ressources Préparation Physique Icon_minitimeMer 28 Déc 2011 - 23:09

j avais confondu au départ avec le site de lapoirie et de albrecht. ^^

Revenir en haut Aller en bas
Sébastien
Administrateur
Administrateur
Sébastien


Messages : 8679
Date d'inscription : 20/02/2011
Age : 51
Localisation : Bassin d'Arcachon
Humeur : Objectifs: pas me peter^^

Liens de ressources Préparation Physique Empty
MessageSujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique   Liens de ressources Préparation Physique Icon_minitimeMer 28 Déc 2011 - 23:32

ajout de la base PLOS.
L'inscription est gratuitre (abstract et parfois texte complet d'études).
Revenir en haut Aller en bas
http://www.gymsante.eu
Sébastien
Administrateur
Administrateur
Sébastien


Messages : 8679
Date d'inscription : 20/02/2011
Age : 51
Localisation : Bassin d'Arcachon
Humeur : Objectifs: pas me peter^^

Liens de ressources Préparation Physique Empty
MessageSujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique   Liens de ressources Préparation Physique Icon_minitimeMar 3 Avr 2012 - 23:13

Mise à jour de la 1ère page: http://www.athleconnexion.com/

une base de donnée très intéressante sur l'athlétisme et les exercices utilisables.
Revenir en haut Aller en bas
http://www.gymsante.eu
Le Yéti Moldave
V.I.P
V.I.P
Le Yéti Moldave


Messages : 4678
Date d'inscription : 08/11/2009
Age : 44
Humeur : Coach Sportif Diplômé d'État ; Le Top!

Liens de ressources Préparation Physique Empty
MessageSujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique   Liens de ressources Préparation Physique Icon_minitimeMar 3 Avr 2012 - 23:23

Merci pour ton taf seb

beaucoup de lecture à venir...
Revenir en haut Aller en bas
Sébastien
Administrateur
Administrateur
Sébastien


Messages : 8679
Date d'inscription : 20/02/2011
Age : 51
Localisation : Bassin d'Arcachon
Humeur : Objectifs: pas me peter^^

Liens de ressources Préparation Physique Empty
MessageSujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique   Liens de ressources Préparation Physique Icon_minitimeVen 6 Avr 2012 - 16:42

Mise à jour du premier post avec http://www.sci-sport.com/articles.php
Revenir en haut Aller en bas
http://www.gymsante.eu
Sébastien
Administrateur
Administrateur
Sébastien


Messages : 8679
Date d'inscription : 20/02/2011
Age : 51
Localisation : Bassin d'Arcachon
Humeur : Objectifs: pas me peter^^

Liens de ressources Préparation Physique Empty
MessageSujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique   Liens de ressources Préparation Physique Icon_minitimeDim 20 Mai 2012 - 18:34

Mise à jour en 1er post du Guide crossfit
Revenir en haut Aller en bas
http://www.gymsante.eu
jerem-84
V.I.P
V.I.P
jerem-84


Messages : 7373
Date d'inscription : 14/01/2010
Age : 31
Localisation : Gard
Humeur : Combattre et Vaincre !

Liens de ressources Préparation Physique Empty
MessageSujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique   Liens de ressources Préparation Physique Icon_minitimeLun 21 Mai 2012 - 13:29

Exelent !
Revenir en haut Aller en bas
Laurent
Modérateurs Globaux
Modérateurs Globaux
Laurent


Messages : 9740
Date d'inscription : 14/11/2009
Age : 49

Liens de ressources Préparation Physique Empty
MessageSujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique   Liens de ressources Préparation Physique Icon_minitimeLun 21 Mai 2012 - 18:32

Ha merci! c'est exactement ce que je cherchais un compendium sur le CrossFit.

Cela va beaucoup me servir.
Revenir en haut Aller en bas
Laurent
Modérateurs Globaux
Modérateurs Globaux
Laurent


Messages : 9740
Date d'inscription : 14/11/2009
Age : 49

Liens de ressources Préparation Physique Empty
MessageSujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique   Liens de ressources Préparation Physique Icon_minitimeLun 21 Mai 2012 - 20:36

Apres une lecture choisie des articles sur sciences du sport
Beaucoup d informations capitales pour les sports de combat

Les bandes elastiques pour gagner en vitesse de frappe avec du travail en resistance
Idem pour gagner en amplitude sur les sauts en assistance et en resistance
Idem pour gagner en vitesse de sprint le depart principalement avec des bandes.en.assistances

Le hiit pour progresser plus vite niveau cardio

Bref que du bonheur
...genre travailler avec un baudrier et une assistance pour le passage de hanches
Et une resistance pour la technique de.frappe

...assistance pour des deplacements en sautillement

Bref confirmations d intuitions empiriques comme ce que j appelaos la force.de.pointe avec le travail en surcharge sur la fin d un mouvement
Voir suivi d un travail immediat en explosivite demi charge
Puis transfert avec shadow

Merci Seb.
Revenir en haut Aller en bas
Sébastien
Administrateur
Administrateur
Sébastien


Messages : 8679
Date d'inscription : 20/02/2011
Age : 51
Localisation : Bassin d'Arcachon
Humeur : Objectifs: pas me peter^^

Liens de ressources Préparation Physique Empty
MessageSujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique   Liens de ressources Préparation Physique Icon_minitimeDim 30 Sep 2012 - 10:38

Mise à jour du 1er post pour
Supports de cours bioméca, anatomie, etc. (clinique orthopédique saint mandé)
Revenir en haut Aller en bas
http://www.gymsante.eu
Contenu sponsorisé





Liens de ressources Préparation Physique Empty
MessageSujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique   Liens de ressources Préparation Physique Icon_minitime

Revenir en haut Aller en bas
 
Liens de ressources Préparation Physique
Revenir en haut 
Page 1 sur 2Aller à la page : 1, 2  Suivant
 Sujets similaires
-
» La préparation Physique
» La préparation physique moderne
» Ressources Pdf en accès libre - en lien avec la Force
» Cometti - Basket
» La supériorité de la fonte dans la préparation physique

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Power and Strength V :: Force Athlétique & Musculation fonctionnelle :: Training-
Sauter vers: