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 Présentation Eric E.

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Eric E.
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Eric E.

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MessageSujet: Présentation Eric E.   Présentation Eric E. Icon_minitimeSam 6 Aoû 2011 - 18:58

Salut à tous !

Un peu l'habitude des forums au fil des ans donc on va reprendre la présentation type Smile

Prénom: Eric
Age - taille - poids: 22 - 173 - actuellement 74
Localisation: metz (région lorraine, département moselle 57)

Depuis combien de temps faites vous de la musculation: ça va faire 6 ans

Votre entrainement du moment: split, 3-4-5 séances/semaine .... ça dépend des périodes

Suivez vous une diète: ça dépend des périodes également mais je serai ravi de vous faire partager tout cela au fil des posts

Utilisation de suppléments: très très rarement, habitué à la whey au courant de la sèche mais cette année par exemple pas l'utilité ni l'envie d'en utiliser donc c'est aléatoire

Autres sports pratiqués : vélo assez régulièrement, sinon rien qui aurait un intérêt mais je m'intéresse à pas mal de trucs

Objectifs que vous aimeriez atteindre : à court terme, cet hiver 85-90kg de pdc et 15-20x100kg au couché

Hobbies / Passion : plutôt cinéphile, la photo, musique, tout ce qui touche à l'océan..

Comment avez-vous entendu parler du forum Power and Strength: Grace à Christian sur facebook ! Smile

Quels sont vos attentes sur ce forum: un échange plus sympa, plus "communautaire" que sur les gros forums du net

Autre: ras


Dernière édition par Eric E. le Dim 7 Aoû 2011 - 18:47, édité 1 fois
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Sébastien
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MessageSujet: Re: Présentation Eric E.   Présentation Eric E. Icon_minitimeSam 6 Aoû 2011 - 19:36

Salut Eric. bienvenue à toi.

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«La sécurité n'existe que dans le passé, dans l'avenir il n'y a que le risque! » S. Schmidheiny
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MessageSujet: Re: Présentation Eric E.   Présentation Eric E. Icon_minitimeSam 6 Aoû 2011 - 19:50

salut eric, ca fait plaisir de te voir arriver ici.
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MessageSujet: Re: Présentation Eric E.   Présentation Eric E. Icon_minitimeSam 6 Aoû 2011 - 20:36

héhé merci Cool
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MessageSujet: Re: Présentation Eric E.   Présentation Eric E. Icon_minitimeSam 6 Aoû 2011 - 21:05

Bienvenu Eric, j'active ton compte.
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MessageSujet: Re: Présentation Eric E.   Présentation Eric E. Icon_minitimeSam 6 Aoû 2011 - 21:10

cool merci Christian Smile
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MessageSujet: Re: Présentation Eric E.   Présentation Eric E. Icon_minitimeDim 7 Aoû 2011 - 0:21

bienvenue à toi, au plaisir de te lire.
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MessageSujet: Re: Présentation Eric E.   Présentation Eric E. Icon_minitimeDim 7 Aoû 2011 - 3:18

Bienvenue Eric .
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MessageSujet: Re: Présentation Eric E.   Présentation Eric E. Icon_minitimeDim 7 Aoû 2011 - 11:28

merci super accueil ici !
je vais commencer à parcourir le forum Smile
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MessageSujet: Re: Présentation Eric E.   Présentation Eric E. Icon_minitimeDim 7 Aoû 2011 - 12:55

Soit le bienvenue parmi nous Eric E
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MessageSujet: Re: Présentation Eric E.   Présentation Eric E. Icon_minitimeDim 7 Aoû 2011 - 13:10

Eric E. a écrit:
merci super accueil ici !
je vais commencer à parcourir le forum Smile

Tu as de la lecture Very Happy
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MessageSujet: Re: Présentation Eric E.   Présentation Eric E. Icon_minitimeDim 7 Aoû 2011 - 14:11

c'est vrai que le nombre de post-it est assez impressionnant c'est cool de voir des trucs intéressants sur le net !
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MessageSujet: Re: Présentation Eric E.   Présentation Eric E. Icon_minitimeDim 7 Aoû 2011 - 14:30

c est l ambiance qui prime ici et ce non sans qualité.
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MessageSujet: Re: Présentation Eric E.   Présentation Eric E. Icon_minitimeDim 7 Aoû 2011 - 14:36

Cool
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MessageSujet: Re: Présentation Eric E.   Présentation Eric E. Icon_minitimeDim 7 Aoû 2011 - 19:56

Bienvenue Eric, tu es un habitué du facebook BSA si je ne m'abuse!! Wink
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MessageSujet: Re: Présentation Eric E.   Présentation Eric E. Icon_minitimeDim 7 Aoû 2011 - 20:40

merci !

ouai j'aime bien cette page, ça discute beaucoup
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MessageSujet: Re: Présentation Eric E.   Présentation Eric E. Icon_minitimeLun 8 Aoû 2011 - 6:48

Bonjour Eric  et félicitations pour ton blog que je consulte régulièrement. Passe un bon moment sur P&S.
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MessageSujet: Re: Présentation Eric E.   Présentation Eric E. Icon_minitimeLun 8 Aoû 2011 - 11:02

Venant de toi Yves MERCI afro
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MessageSujet: Re: Présentation Eric E.   Présentation Eric E. Icon_minitimeLun 8 Aoû 2011 - 12:07

l article sur les élastiques reste de loin celui que j ai préféré et qui a conditionné mes achats, merci.
on les utilise volontiers ici.
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MessageSujet: Re: Présentation Eric E.   Présentation Eric E. Icon_minitimeLun 8 Aoû 2011 - 19:06

Bienvenu Eric, au plaisir de te lire et d'avoir un membre de qualité parmi nous.
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MessageSujet: Re: Présentation Eric E.   Présentation Eric E. Icon_minitimeLun 8 Aoû 2011 - 19:18

merci Sylvain, d'ailleurs il faudra que je le remette d'actualité cet hiver ce fameux article car je vais reprendre l'entrainement plus poussé avec les bandes au couché ça peut être intéressant

et merci David Smile

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MessageSujet: Re: Présentation Eric E.   Présentation Eric E. Icon_minitimeLun 8 Aoû 2011 - 19:19

question triceps c clair mais pas que, car en inversé ca t habitue à la vitesse pour terminer en boulet de canon, je préfère cette variante après pour faire de la viande aux triceps je les met depuis le bas $
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MessageSujet: Re: Présentation Eric E.   Présentation Eric E. Icon_minitimeLun 8 Aoû 2011 - 19:24

perso je vais les réutiliser surtout pour une faire une perf cette hiver, enfin en préparation en tout cas

pour faire de la viande là cette année je vais prendre mon temps, ne pas forcer inutilement et bien se reposer pour pas risquer la blessure, je pense pas refaire une sèche aussi poussée de si tôt Smile
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MessageSujet: Re: Présentation Eric E.   Présentation Eric E. Icon_minitimeLun 8 Aoû 2011 - 21:15

ca promet par ce que à ce que j ai lu de toi y a peu t étais déjà bien avancé dans ta sèche mais encore à 4*12 à 90 au banc par exemple!!!
et en voyant les cannes que tu exhibes tu dois proposer un bon volume d entrainement en bas aussi.
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MessageSujet: Re: Présentation Eric E.   Présentation Eric E. Icon_minitimeMer 10 Aoû 2011 - 12:47

Bienvenue Smile
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MessageSujet: Re: Présentation Eric E.   Présentation Eric E. Icon_minitime

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