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 Programme Body Beast (90 jours)

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Laurent
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MessageSujet: Programme Body Beast (90 jours)   Programme Body Beast (90 jours) Icon_minitimeVen 27 Juil 2012 - 16:02

+10 livres en 90jours, un monde de rêve Smile

une planification sympa, avec les routines détaillées
- le lien descriptif du site promouvant ce produit

la méthode sans les vidéos

- planing en lien 2 (à télécharger)
- descriptif des séances en lien 3 (à télécharge)
- méthodologie par phase en lien 2

http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/best_sellers/body-beast-workout.do
http://rippedclub.net/workouts/body-beast-workout-schedule/
http://motiv8fitness.com/blog/download-body-beast-schedule
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MessageSujet: Re: Programme Body Beast (90 jours)   Programme Body Beast (90 jours) Icon_minitimeVen 27 Juil 2012 - 18:50

Chap Thanks
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MessageSujet: Re: Programme Body Beast (90 jours)   Programme Body Beast (90 jours) Icon_minitimeMer 1 Aoû 2012 - 21:05

sa dois etre pas mal
Moi en programme planifié j'avais essayer le 12weeks par kris ghettin , et c'est super bien
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MessageSujet: Re: Programme Body Beast (90 jours)   Programme Body Beast (90 jours) Icon_minitimeMer 1 Aoû 2012 - 22:14

la team beachbody est la plus grosse compagnie de vente de DVD d'entrainement chez soi
avec des séminaires partout aux States
des stars qui suivent leur programme

c'est du sérieux

donc je suis certain que le programme doit donner des résultats Smile
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MessageSujet: Re: Programme Body Beast (90 jours)   Programme Body Beast (90 jours) Icon_minitimeSam 4 Aoû 2012 - 17:37

Je vais regarder pour le traduire en français et compte bien l'utiliser Very Happy
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MessageSujet: Re: Programme Body Beast (90 jours)   Programme Body Beast (90 jours) Icon_minitimeSam 4 Aoû 2012 - 17:52

il ne faut pas oublier qu'ils ont crée un programme avec du matos à domicile limité

je compte bien aussi l'utiliser mais après avoir fini mes cycles de condition physique.
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MessageSujet: Re: Programme Body Beast (90 jours)   Programme Body Beast (90 jours) Icon_minitimeSam 4 Aoû 2012 - 18:35

Oui, mais on peu remplacer certains exos si nécessaire.
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MessageSujet: Re: Programme Body Beast (90 jours)   Programme Body Beast (90 jours) Icon_minitimeSam 4 Aoû 2012 - 18:42

c'est dans ce sens là que je voulais le dire clown
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MessageSujet: Re: Programme Body Beast (90 jours)   Programme Body Beast (90 jours) Icon_minitimeSam 4 Aoû 2012 - 21:05

Je vais le traduire à mon aise, car le 14 je me fais opérer au poignet, donc quelques semaines de repos, même au niveau du clavier!!!
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MessageSujet: Re: Programme Body Beast (90 jours)   Programme Body Beast (90 jours) Icon_minitimeSam 4 Aoû 2012 - 21:47

Mince, çà ne doit pas trop t'enchanter, mais quant il faut, il faut.
Et surtout bien récupérer.
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MessageSujet: Re: Programme Body Beast (90 jours)   Programme Body Beast (90 jours) Icon_minitimeDim 5 Aoû 2012 - 14:46

J'ai fais la première partie "Build" en 3 semaines, c'est pas du gateau mine de rien!
Oui, c'est la merde, mais pas le choix, mon canal carpien est comprimé à mort, donc...
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MessageSujet: Re: Programme Body Beast (90 jours)   Programme Body Beast (90 jours) Icon_minitime

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