Bonjour Je m'appelle Max ,j'habite Marseille. Je ne pratique pas a proprement parler la musculation mais plutôt j'essaie de me tenir en forme. J'ai connu ce forum grâce au site de Gymsanté. Mon alimentation est des plus basique "légumes. protéines.peu de sucre rapide". Mais quand même le Pastis de temps en temps avec les cacahuètes. Actuellement je me familiarise avec les mouvements d'haltérophilie et quelques mouvements de Gym "satané muscle up je l'aurai un jour " Hum c'est pas gagné . Voila a bientôt
Math.l V.I.P
Messages : 1406 Date d'inscription : 11/09/2011
Sujet: Re: Presentation Jeu 5 Fév 2015 - 12:45
Bienvenue
missile The Members
Messages : 245 Date d'inscription : 08/10/2010 Age : 58 Localisation : chez moi Humeur : moi avant tout
Sujet: Re: Presentation Jeu 5 Fév 2015 - 14:50
bienvenue et eclate toi bien
POWER Administrateur Fondateur
Messages : 10833 Date d'inscription : 10/10/2009 Age : 55 Localisation : BELGIUM Humeur : The Black Tomb
Sujet: Re: Presentation Jeu 5 Fév 2015 - 20:44
Bienvenu
TRIBUL V.I.P
Messages : 9597 Date d'inscription : 24/11/2009
Sujet: Re: Presentation Jeu 5 Fév 2015 - 21:08
Bienvenu !
Sébastien Administrateur
Messages : 8679 Date d'inscription : 20/02/2011 Age : 51 Localisation : Bassin d'Arcachon Humeur : Objectifs: pas me peter^^
Sujet: Re: Presentation Jeu 5 Fév 2015 - 21:18
Salut Max.
On se connait ou tu es un simple visiteur de mon site (Gymsanté)?
Laurent Modérateurs Globaux
Messages : 9740 Date d'inscription : 14/11/2009 Age : 49
Sujet: Re: Presentation Jeu 5 Fév 2015 - 23:07
bienvenue à toi!
max13004 The Members
Messages : 4 Date d'inscription : 05/02/2015
Sujet: Re: Presentation Ven 6 Fév 2015 - 0:13
Sébastien a écrit:
Salut Max.
On se connait ou tu es un simple visiteur de mon site (Gymsanté)?
Non, nous ne connaissons pas ,mais lorsque l'on essaie d'évoluer en variant les routines et les exercices on trouve des sites avec des éducatifs en l'occurrence le tien. J'en profite d'ailleurs pour te remercier j'apprend plein de choses intéressantes.
A bientôt
Sébastien Administrateur
Messages : 8679 Date d'inscription : 20/02/2011 Age : 51 Localisation : Bassin d'Arcachon Humeur : Objectifs: pas me peter^^
Sujet: Re: Presentation Ven 6 Fév 2015 - 11:27
De nada et bonne lecture (ici aussi ya pas mal de lecture et tuto à intégrer )
ludo4283 V.I.P
Messages : 2574 Date d'inscription : 31/01/2011 Age : 40 Localisation : Var Humeur : La lâcheté commence là ou cesse la puissance...
Sujet: Re: Presentation Mar 10 Fév 2015 - 11:47
Salut Max!!! Bienvenue sur le forum, bonne lecture et bon courage dans ta quête du MU!!!
max13004 The Members
Messages : 4 Date d'inscription : 05/02/2015
Sujet: Re: Presentation Mer 11 Fév 2015 - 9:45
ludo4283 a écrit:
Salut Max!!! Bienvenue sur le forum, bonne lecture et bon courage dans ta quête du MU!!!