Country powerhooks

Voilà je matin j'ai craqué je me suis commandé les powerhooks, en même temps j'en avais ultra besoin vu que pour faire les haltères en lourd c'est tout un combat à chaque fois.
53 £ environ 61 euros frais de port inclus. C'est quand meme cher mais c'est loin d'être un gadget. Je vous donnerai mes impressions.

http://www.cheap-supplements.co.uk/country-power-powerhooks.html

on est impatient d'avoir tes sensations avec, et tes progrès futurs également grâce à cet outil

Ce n'est pas la première fois que je regarde cet outil, cela évite beaucoup de stress et de fatigue avant d'entamer les pecs!

Tiens nous au jus,

Sur le fond c'est pas mal mais si tu n'arrives pas a contrôler ta charge sans artifice c'est qu'il faut prendre moins lourd.
Si tu t'habitue avec çà le jour ou tu serras mal pris avec tes haltères tu risques de te faire mal.

Heu...as tu bien compris que c'était un système pour accrocher les haltères à une barre de façon à éviter la manipulation des haltères avant l'exo?
Un des avantages est de pouvoir prendre plus lourd, car ce qui nous freine aussi, c'est de prendre les haltères du sol de les poser sur les cuisses et ensuite de basculer avec pour ce coucher sur le banc.

Oui LINX j'avais bien compris mais pour moi la prise en main et le contrôle des haltères tout au long de la série est importante.
C'est juste mon avis

Je d'viens vieux, j'radote

Golgot c'est pas un problème de maitrise de la charge. C'est comme le dit Linx, le fait de prendre les haltères au sol, de donner l'impulsion avec les cuisses et de démarrer le mouvement tout en bas, ça te pompe énormément d'energie. Imagine le truc au DC, tu serrais obligé de sortir la barre du rack et de démarrer le mouvement en bas au contact des pecs.
Moi à chaque fois ça me le fait, la 1er reps est toujours difficile et les autres faciles.Je suis obligé de travailler avec du 10-15 RM aux haltères, en dessous j'arrive pas à monter la 1er reps ou alors en me contortionnant.
Idem au floor press avec haltères, je galère un max avant d'obtenir la position de départ.
Ce qui m'a toujours freiné à l'achat c'est le prix (environ 80 euros vendeurs français) là j'ai trouvé bien moins cher, j'ai pris

Moi je trouve cela très pratique.

c'est excellent tu peux prendre des charges énormes seul
et vu que le travail aux haltères lourds est presque toujours supérieur à du travail à la barre, niveau de l'activité potentielle en recrutement

l'achat se justifie

le seul hic, est l'échec musculaire absolu et foudroyant (le muscle déconnecte et ça tombe comme une pierre), cela m'est arrivé aux haltères, avec l'haltère qui descend d'un coup et sans du monde pour rattraper les coudes c'est très dangereux

pas cool ton anecdote pour se déchirer un pec' :s

Oui fait faire très attention, pour l'instant aucun soucis.

Et merde, j'ai reçu un mail qui fait pas plaisir : out of stock, do you want exchange with another product. Pourtant il l'affichent disponible grrrr

Je vais tenter fitnessboutique mais pas au même prix 70 euros au lieu de 61 euros. Je vais voir.

Allez je suis pas à 10 euros près j'ai annulé la commande chez les rosbeef et j'ai pris chez fitnessboutique avec un code réduc (ça me paye les frais de port). J'ai déjà commandé la-bas, toujours satisfait. Livraison sous 24h-48h en plus y 'a une boutique à toulouse, j'espère qu'ils feront la relation et qu'ils expédirons pas le truc depuis paris. Bref vendredi ou samedi je saute sur la factrice

jesus a écrit:

pas cool ton anecdote pour se déchirer un pec' :s

c'est pour cela que je ne travaille qu'avec des barres et mes tréteaux moins de risque

vidéo sur ce lien:
http://www.bodybuilding.com/store/cp/ph.html

Tiens nous au jus Dwayne

http://www.pumpup.com/
$56,70 USD livré en france paiement par paypal

je pense sérieusement à m'équiper de ce bestio
____________________________________
http://www.prowriststraps.com/power_hooks_dumbbell_power_hook
des straps à ajouter autour de la barre et des powerhooks


Upgraded Deluxe Barbell Power Hook Pads
Power Hooks Dumbbell Handle PADS
Not just for Power Hooks, use on ANY dumbbell.
POWERLIFTERS & HEAVY DEADLIFTERS, these
are GREAT for placing on deadlifft bars to save your shins!!!!
Excellent for adding comfort to any dumbbell
especially the HEAVY BIG dumbbells.
Try them out, you'll love them!!!

Pas mal pour les dips lestés.

faut mettre des gants, ça revient au méme .

Tribul a écrit:

faut mettre des gants, ça revient au méme .

CQFD <= ça veut dire quoi ? <= Ce Qu'il Fallait Dire

Yep reçu aujourd'hui, livré par un transporteur le truc, ça fait la taille d'une boite à chaussure
Vraiment pas déçu, ce soir je teste ....

CQFD <= ça veut dire quoi ? <= Ce Qu'il Fallait Dire
Eventuellement : ce qu'il fallait démontrer. Mais ça s'applique plus aux maths, ah que de souvenirs

Moorclos je suis pas trop convaincu par l'utilité du truc.

Sinon petit feedback des powerhooks :

- livraison : à chier, j'ai attendu 7 jours pour un truc qui pèse moins de 5kg et en plus livré par transporteur. Normalement c'est 24h-48h par la poste, je m'attendais à ce que ça arrive par la.

- matos : très bien, le velcro est de bonne qualité, le fer aussi c'est épais. Le plastique au bout du truc c'est de la merde, je l'ai abimé dès la première série mais bon ça n'a aucune utilité sinon de faire jolie.

- à l'utilisation : un bonheur de pas avoir à soulever l'haltère et de partie d'en haut. Exemple hier j'ai pu taper 5 reps à 32kg/main, les autres fois j'ai pas pu mettre l'haltère en position avec ce poids la. Inconvénient, à toutes les séries que j'ai faites, je me suis focaliser sur ces crochets, on voit un truc qui bouge au bout de ses haltères, c'est grand on voit que ça, le velcro+barre rend la prise plus épaisse. Bref il faut s'habituer.
Le plus chaud c'est de remettre les haltères en place à la fin de la série. On est au taquet, on voit plus rien et il faut viser la barre+ la hauteur pour tout remettre sans encombre. La c'est dur. Je vais voir si je peux pas finir mes séries avec les haltères sur les pecs comme avant, seul inconvénient il faudra les remonter la haut à chaque série.
Sinon pour le rowing haltère c'est nickel, j'ai attacher le tout à une haltère bien lourde et j'ai soulever le tout avec une haltère beaucoup plus légère. A l'echec il y a juste à lacher la legère et attraper la lourde pour continuer la série.

- conclusion : content mais ça reste cher pour ce que c'est. J'aurais trouver ça dans le commerce à ce prix la, j'aurais pas acheter. La c'est rare, galère à commander (souvent en rupture de stock) donc je me suis fait plaisir.

dwayne wade a écrit:

Voilà je matin j'ai craqué je me suis commandé les powerhooks, en même temps j'en avais ultra besoin vu que pour faire les haltères en lourd c'est tout un combat à chaque fois.
53 £ environ 61 euros frais de port inclus. C'est quand meme cher mais c'est loin d'être un gadget. Je vous donnerai mes impressions.

http://www.cheap-supplements.co.uk/country-power-powerhooks.html

j ai craqué le mois dernier aussi, bonne invention.

T'en pense quoi alors ? avec du recul maintenant ça te sert ou c'est juste un gadget ?

ben quand tu fais du dvp incliné avec des haltères de 40kg ca t évite de te les prendre sur le coin de la gueule en essayant de les positionner, en cela c est pratique oui!!