Présentation

Prénom: (facultatif)
Age - taille - poids: 24ans/ 174cm/ 74,5kg
Localisation: Sud

Depuis combien de temps faites vous de la musculation: bientôt 8 ans

Votre entrainement du moment: exercice de base avec rest pause puis lest pause

Suivez vous une diète: prise de masse

Utilisation de suppléments: radis noir, gaba, ginkgo, whey, oméga3, fénugrec ..

Autres sports pratiqués : natation

Objectifs que vous aimeriez atteindre : avoir u physique écorché à 74kg

Hobbies / Passion : mer,chasse sous marine et surtout body

Comment avez-vous entendu parler du forum Power and Strength: par un autre forum de musculation

Quels sont vos attentes sur ce forum: partager mes connaissances, apprendre et aider pouvoir parler de body avec des passionés

Sois le bienvenu!

Merci Christian

salut manou.
intéressant.
un autre fofo de muscu?
ca sent le looping ça non?

Bonjour Sylvain, que veux tu dire par looping?
J'essayerais de mettre des photos prochainement mais honnêtement je suis pas vraiment fier de mon physique car mes épaules et bras étant mes points forts éclipsent complètement mes pecs d'enfants

Bienvenue Manou,

- N'hésite pas a ouvrir une fiche entrainement/diète si tu as l'intention de poser tes valises quelques temps.
- Tu peux aussi te localiser sur le lien suivant: http://www.mappemonde.net/carte/Power-Strength/europe.html
- Et compléter ton profils avec tes mensurations.

Au plaisir de te lire.

David

manou a écrit:

Bonjour Sylvain, que veux tu dire par looping?
J'essayerais de mettre des photos prochainement mais honnêtement je suis pas vraiment fier de mon physique car mes épaules et bras étant mes points forts éclipsent complètement mes pecs d'enfants

c est un membre d ici qui traine sur tous les forums ou presque et qui parle de notre site en bien. ^^

Mdr, non en fait j'ai était sur un autre forum, que je ne citerais pas (je pense que tu y es inscrit aussi si ma mémoire est bonne) et par hasard j'ai trouvé un lien menant vers ce forum que je trouve plutôt bien par rapport à d'autres

Bonjour David, oui c'est avec plaisir pour la fiche mais comment dois je procéder pour en ouvrir une ? Car étant nouveau, j'ai encore un peu de mal à naviguer sur le forum

ok manou je vois duquel il s agit..c est déjà pas musculaction. ^^

tu devrais bien te plaire ici c est surtout très convivial.
aucune animosité surtout.
installe toi on commande une boisson pour toi.
Bonne lecture.

Mdr Sylvain vu l'humour qui reigne sur ce forum, je suis sur de mi plaire.
Oui tu as bien compris, ce n'est pas du tout musculaction :-)

Je pense que la muscu doit rester un mode de vie mais ce n'est pas une raison pour se prendre très au sérieux et virer les gens sous peine de mauvaise tournure de phrase, comme sur un certain forum.

Ce forum a l'air au top, je pense rester uniquement sur celui-ci, pas besoin d'aller voir ailleurs quand on est bien quelque part

Tu vas ici: https://powerandstrength.forumactif.com/f7-la-fiche-des-membres

Et tu peux prendre exemple sur les autres. Parle de ton entrainement, de ta diète, de ton matos ou ta salle ..... C'est ta fiche, a toi d'y mettre ce qui te plait

Great !!!!!!

manou a écrit:

Mdr Sylvain vu l'humour qui reigne sur ce forum, je suis sur de mi plaire.
Oui tu as bien compris, ce n'est pas du tout musculaction :-)

Je pense que la muscu doit rester un mode de vie mais ce n'est pas une raison pour se prendre très au sérieux et virer les gens sous peine de mauvaise tournure de phrase, comme sur un certain forum.

Ce forum a l'air au top, je pense rester uniquement sur celui-ci, pas besoin d'aller voir ailleurs quand on est bien quelque part

c est pas superphyque non plus ici mai rien n empeche d aller lire ailleurs c est toujours bon de s ouvrir l esprit et de s aérer de temps en temps;.. surtout quand tu dois supporter yates... enfin tu verras c est un petit roquet...

Bienvenue sur le forum manou

BIENVENUE MANOU !!!!!

Bienvenue !

Merci à tous pour l'accueil, au plaisir de discuter avec vous.

bienvenue à toi
original ta prise de supplément, peu commune

bienvenue manou

e, premier lieu, je te dirai de surtout
na pas ecouter SYLVAIN
surtout pas

c'est un vieux débile, sénile, qui crois qu'il s'entraine toujours,
mais
brasse du vent.

Sinon, à part ce blaireau
tout le monde est fréquentable

Bon Training, bonne lecture

Bonjour Laurent, en effet, je préfère privilégier les plantes car leur efficacité est réellement prouvé.
Tandis que tout les vaso et autres produits miracles n'ont pas encore vraiment prouvé leur éfficacité.
Je pense que nous les culturistes ne devint absolument pas passer à côté de ces suppléments, car ils sont vraiment efficace et beaucoup moins cher que les marques de prot à la mode.

Sylvain et Yates pourquoi ne pas vous faire un entrainement ensemble ?
Quand à moi plus vieux ou plus jeune cela ne me dérange pas du moment que l'on échange sur notre passion commune

si t'as des retours en tant qu'utilisateur sur les plantes n'hésitent pas, en tout cas moi cela m'intéresse.

Citation :

Bonjour Laurent, en effet, je préfère privilégier les plantes car leur efficacité est réellement prouvé.

tu va bien t'entendre avec Eric !