Sarrasin instantané Myprot

Je viens de voir une pub pour cela sur facebook

"Le sarrasin instantané est une source extrêmement saine d'hydrates de carbone à faible IG. Il offre une alternative sans gluten aux compléments glucidiques à base de céréales. Grâce à sa lente libération d’hydrate de carbone, sarrasin est le complément idéal pour alimenter vos séances d’entraînement avec une quantité constante d’énergie."

http://www.myprotein.com/fr/products/sarrasin-instantane


Qu'en pensez vous ?
Par rapport a l'avoine en poudre ?

j'avais poster la nouvelle sur le forum

à mon avis c'est pas mal comme glucide l'ig est plus bas que l'avoine en poudre mais ça doit être de la farine donc plutôt l'utiliser pour faire des crêpes ou autre je pense pas que ca ce mélange comme l'avoine en poudre avec des protéine