Messages : 241 Date d'inscription : 09/05/2010 Age : 42 Localisation : troyes
Sujet: whey + amino Dim 16 Mai 2010 - 22:08
bonsoir tout le monde , voila je prends de la whey de chez reflex je voudrais savoir si a 10h et 16h en complement je peut prendre des amino en plus les jour d entrainement genre http://www.fiteurope.com/fr/fitness-et-sante/acides-amines/amino-2002.php si ca aide beaucoup prendre plus vite ou pas ou si juste la whey suffit merci
POWER Administrateur Fondateur
Messages : 10833 Date d'inscription : 10/10/2009 Age : 55 Localisation : BELGIUM Humeur : The Black Tomb
Sujet: Re: whey + amino Dim 16 Mai 2010 - 22:54
C'est de la whey, mais en cachets, si tu n'a pas suffisamment d'apport journalier en protéines alors cela peut être une aide, mais ce n'est pas ce qui va te permettre de prendre du muscle plus vite!
Il ne faut pas croire que les suppléments t'apportent du muscle vite fait bien fais! Ça aide, rien de plus.
ratatouille The Members
Messages : 241 Date d'inscription : 09/05/2010 Age : 42 Localisation : troyes
Sujet: Re: whey + amino Dim 16 Mai 2010 - 23:05
ok je me doute sinon se serais trop beau, j ai fini la premiere semaine de ton programme grosse courbature j apprehende la suite
sylvain Administrateur
Messages : 10044 Date d'inscription : 06/11/2009 Age : 48 Humeur : 40mA
Sujet: Re: whey + amino Dim 16 Mai 2010 - 23:07
a la limite en plus tu peux rajouter 5gr de leucine en post training histoire de renforcer la riposte anabolique, c est tout ou des bcaa.
ratatouille The Members
Messages : 241 Date d'inscription : 09/05/2010 Age : 42 Localisation : troyes
Sujet: Re: whey + amino Dim 16 Mai 2010 - 23:09
je prend ma whey au leve ;avant et apres entrainement avez vous des marque a me conseille pour les bcaa merci d avance
sylvain Administrateur
Messages : 10044 Date d'inscription : 06/11/2009 Age : 48 Humeur : 40mA
Sujet: Re: whey + amino Dim 16 Mai 2010 - 23:19
nutrimuscle.
TRIBUL V.I.P
Messages : 9597 Date d'inscription : 24/11/2009
Sujet: Re: whey + amino Dim 16 Mai 2010 - 23:22
myprotein moin cher .
sylvain Administrateur
Messages : 10044 Date d'inscription : 06/11/2009 Age : 48 Humeur : 40mA
Sujet: Re: whey + amino Dim 16 Mai 2010 - 23:23
ils font de la 4.1.1?
Laurent Modérateurs Globaux
Messages : 9740 Date d'inscription : 14/11/2009 Age : 49
Sujet: Re: whey + amino Lun 17 Mai 2010 - 1:03
non mais de la 2.1.1 cela devient facilement de la 4.1.1 si on achète à côté de la leucine, excepté que cela demande 1 manipulation en plus
TRIBUL V.I.P
Messages : 9597 Date d'inscription : 24/11/2009
Sujet: Re: whey + amino Lun 17 Mai 2010 - 1:08
oui voila et au kilos ça revient a peu prés 2euros de moins sur myprotein ... sincerement je croyais plus . c'est a réfléchir si on ajoute le pri de la leucine !
Laurent Modérateurs Globaux
Messages : 9740 Date d'inscription : 14/11/2009 Age : 49
Sujet: whey + amino 
Dim 16 Mai 2010 - 22:08
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