Messages : 7373 Date d'inscription : 14/01/2010 Age : 32 Localisation : Gard Humeur : Combattre et Vaincre !
Sujet: Re: The Dogman section! Mer 2 Juin 2010 - 9:54
Trés belles execution de Double crunch ! Tous ca est bien pour les abdos avec tes rondins de bois, astucieux !
L'exo en 2mn15 chapeau !
dogman The Members
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Sujet: Re: The Dogman section! Dim 6 Juin 2010 - 20:39
kettlebell marathon 24kg 542 rep en 1 heure
dogman The Members
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Sujet: Re: The Dogman section! Sam 12 Juin 2010 - 18:47
notre formation a chriz et a moi avec le champion du monde
POWER Administrateur Fondateur
Messages : 10833 Date d'inscription : 10/10/2009 Age : 56 Localisation : BELGIUM Humeur : The Black Tomb
Sujet: Re: The Dogman section! Sam 12 Juin 2010 - 18:57
Chapeau les loulous, vous deviez être mort après ça... Je suis essoufflé rien qu'a vous regarder
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Sujet: Re: The Dogman section! Sam 12 Juin 2010 - 19:16
surtout qu'a l'époque on étaient tous les 2 blessé au dos , et que la formation a duré 18h . d'autant plus que vasily ( le champion ) est une putain de machine , il s'arette jamais . je poste les autre quand ma femme lachera son pc . mdr
POWER Administrateur Fondateur
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Sujet: Re: The Dogman section! Sam 12 Juin 2010 - 19:28
On le vois que c'est une machine, ça parais naturel quand on le vois faire
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Sujet: Re: The Dogman section! Dim 13 Juin 2010 - 20:42
c'est claire , puis plus la technique est proche de la perfection , plus c'est fais avec souplesse et naturelle
dogman The Members
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Sujet: Re: The Dogman section! Lun 14 Juin 2010 - 10:47
la suite de la formation
dogman The Members
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Sujet: Re: The Dogman section! Lun 14 Juin 2010 - 21:41
je vient d'avoir les résultat de la fédération italienne pour le kettlebell marathon a 24kg je suis donc 3 eme tout poid confondu avec 542 jerk a 24kg en 1 heure pour 70kg . sachant que je suis le plus légé de tous . merci a oleh ilika et a la fédé d'italie
jerem-84 V.I.P
Messages : 7373 Date d'inscription : 14/01/2010 Age : 32 Localisation : Gard Humeur : Combattre et Vaincre !
Sujet: Re: The Dogman section! Mar 15 Juin 2010 - 12:38
Bravo dogman !
dogman The Members
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Sujet: Re: The Dogman section! Mar 15 Juin 2010 - 16:33
deusiéme série
dogman The Members
Messages : 501 Date d'inscription : 11/11/2009 Age : 48
Sujet: Re: The Dogman section! Mar 15 Juin 2010 - 16:34
troisiéme séries
dogman The Members
Messages : 501 Date d'inscription : 11/11/2009 Age : 48
Sujet: Re: The Dogman section! Jeu 17 Juin 2010 - 12:33
marathon italien en snatch a 24kg oleh ilika ( the machine ) 900 reps en 1heure ; je suis curieux de voir la paume de ces main . car le snatch sapine a force
dogman The Members
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Sujet: Re: The Dogman section! Jeu 24 Juin 2010 - 7:55
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Sujet: Re: The Dogman section! Ven 2 Juil 2010 - 16:42
training for boxing
Laurent Modérateurs Globaux
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Sujet: Re: The Dogman section! Ven 2 Juil 2010 - 16:54
tout de suite transférer la force travaillée avec un accessoire avec des mouvements fonctionnels, pour la rendre utile
dommage que j'ai vendu mon sac cela me donne envie d'en refaire, mais bon je n'ai plus de quoi le fixer convenablement
encore une super vidéo
dogman The Members
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Sujet: Re: The Dogman section! Ven 2 Juil 2010 - 23:00
Moorclos a écrit:
tout de suite transférer la force travaillée avec un accessoire avec des mouvements fonctionnels, pour la rendre utile
dommage que j'ai vendu mon sac cela me donne envie d'en refaire, mais bon je n'ai plus de quoi le fixer convenablement
encore une super vidéo
merci content que sa te plaise
dogman The Members
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Sujet: Re: The Dogman section! Ven 2 Juil 2010 - 23:02
dernier set de mon entrainement
POWER Administrateur Fondateur
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Sujet: Re: The Dogman section! Ven 2 Juil 2010 - 23:38
Bien ton travail pour la boxe, très bien!
dogman The Members
Messages : 501 Date d'inscription : 11/11/2009 Age : 48
Sujet: Re: The Dogman section! Sam 3 Juil 2010 - 9:22
Christian a écrit:
Bien ton travail pour la boxe, très bien!
merci j'ose jamais poster des vid ou je boxe , car j'ai telement perdu ma technique depuis que j'ai arrtter ya 4 ans , que j'ai peut d'etre ridicule .
dogman The Members
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Sujet: Re: The Dogman section! Dim 4 Juil 2010 - 11:04
j'ai pas de clubbell alors je me suis taper un delire avec des sledgehammer de 5 et 10kg . c'est éfficace j'ai les bras et le dos pelin de courbature !
POWER Administrateur Fondateur
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Sujet: Re: The Dogman section! Dim 4 Juil 2010 - 11:29
Tu m'étonne d'avoir des courbatures
dogman The Members
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Sujet: Re: The Dogman section! Dim 4 Juil 2010 - 15:44
puté christian t encore plus balése sur ta photo de profile que sur l'autre . ta manger un toro au quoi ?
POWER Administrateur Fondateur
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Sujet: Re: The Dogman section! Dim 4 Juil 2010 - 15:48
J'ai surtout perdu du poids et bronzé
Laurent Modérateurs Globaux
Messages : 9742 Date d'inscription : 14/11/2009 Age : 50
Sujet: Re: The Dogman section! Dim 4 Juil 2010 - 16:50
dogman a écrit:
Christian a écrit:
Bien ton travail pour la boxe, très bien!
merci j'ose jamais poster des vid ou je boxe , car j'ai telement perdu ma technique depuis que j'ai arrtter ya 4 ans , que j'ai peut d'etre ridicule .
on avoir une boxe très esthétique (shadow) et être bidon, et inversement bien souvent toujours une bonne vitesse de frappe mais tes trainings de toutes façon travaille ce facteur (l'explosivité)
Sujet: Re: The Dogman section! 
Mer 2 Juin 2010 - 9:54
chapeau !
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