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+6David jerem-84 Jojossc9 chrisdesinape Laurent POWER 10 participants |
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Invité
Invité
|  Sujet: présentation  Mar 25 Jan 2011 - 0:08 | |
| bonjour à tous, je me présente,hervé,38ans,de grasse dans le 06,c'est la première fois que je m'inscris à un forum! je suis un peu perdu,  c'est Yves Gasser qui me l'a conseillé. je pratique le body depuis l'age de 18 ans,avec de nombreux temps d'arret! dernièrement j'ai du arreté un bon moment (cause santé),depuis ça va mieux j'ai repris depuis 1 an. Là je me prépare a suivre une prépa sur de nouvelle base!!j'en nai besoin car je me suis laché sur la bouffe depuis plusieurs mois,1m67 pour 88,500kg!! je suis plus que gras!Grave   je posterais l'évolution de mon suivi. Dites moi si ma présentation est suffisante,je sais pas trop! |
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POWER
Administrateur Fondateur
Messages : 10833
Date d'inscription : 10/10/2009
Age : 55
Localisation : BELGIUM
Humeur : The Black Tomb
| | Sujet: Re: présentation Mar 25 Jan 2011 - 0:12 | |
| Sois le bienvenu Hervé, je t'ouvre les portes du forum  | |
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Laurent
Modérateurs Globaux
Messages : 9740
Date d'inscription : 14/11/2009
Age : 49
| | Sujet: Re: présentation Mar 25 Jan 2011 - 0:14 | |
| bienvenue à toi  | |
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chrisdesinape
The Members
Messages : 975
Date d'inscription : 03/08/2010
Age : 42
Localisation : Clamart
| | Sujet: Re: présentation Mar 25 Jan 2011 - 0:30 | |
| Soit le bienvenue sur le forum hervé | |
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Jojossc9
V.I.P
Messages : 959
Date d'inscription : 12/12/2010
Age : 37
| | Sujet: Re: présentation Mar 25 Jan 2011 - 2:56 | |
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jerem-84
V.I.P
Messages : 7373
Date d'inscription : 14/01/2010
Age : 31
Localisation : Gard
Humeur : Combattre et Vaincre !
| | Sujet: Re: présentation Mar 25 Jan 2011 - 12:18 | |
| Bienvenue | |
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David
The Members
Messages : 4562
Date d'inscription : 22/11/2009
Age : 50
Localisation : Auvergne
Humeur : The resurection
| | Sujet: Re: présentation Mar 25 Jan 2011 - 13:06 | |
| Bienvenue parmi nous,
- N'hésite pas a ouvrir une fiche entraînement/diète si tu as l'intention de poser tes valises quelques temps.
- Tu peux aussi te localiser sur le lien suivant: http://www.mappemonde.net/carte/Power-Strength/europe.html
- Tu peux renseigner ton profil avec ta taille, ton poids et ton âge.
Au plaisir de te lire. | |
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Franky6907
V.I.P
Messages : 1697
Date d'inscription : 19/12/2009
Age : 31
Localisation : LYON
| | Sujet: Re: présentation Mar 25 Jan 2011 - 16:03 | |
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TRIBUL
V.I.P
Messages : 9597
Date d'inscription : 24/11/2009
| | Sujet: Re: présentation Mer 26 Jan 2011 - 3:12 | |
| Bienvenue Hervé !!  | |
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sylvain
Administrateur
Messages : 10044
Date d'inscription : 06/11/2009
Age : 48
Humeur : 40mA
| | Sujet: Re: présentation Ven 28 Jan 2011 - 23:12 | |
| salut hervé, sois le bienvenue, pose tes valises on va te prendre en main!!! | |
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marc29
The Members
Messages : 405
Date d'inscription : 15/10/2010
Age : 59
Localisation : Dirinon
| | Sujet: Re: présentation Sam 29 Jan 2011 - 10:32 | |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: présentation Dim 30 Jan 2011 - 23:07 | |
| salut à tous, ça y est,demain je commence ma prépa ,nouvel entrainement!! un nouveau style d'entrainement que je connaissais pas,certain vont surement à la salle me prendre pour un dinge!!  c'est la méthode de Yves Gasser,certain connaisse? BREF,je lui fais confiance,vu mon physique actuel ça peu pas etre pire!  je posterai demain ma première journée! bonne soirée à tous,tchao!! |
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POWER
Administrateur Fondateur
Messages : 10833
Date d'inscription : 10/10/2009
Age : 55
Localisation : BELGIUM
Humeur : The Black Tomb
| | Sujet: Re: présentation Dim 30 Jan 2011 - 23:19 | |
| On connais très efficace, je te souhaite bon courage, c'est avant tout le moral qui va subir. Aller go! | |
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sylvain
Administrateur
Messages : 10044
Date d'inscription : 06/11/2009
Age : 48
Humeur : 40mA
| | Sujet: Re: présentation Lun 31 Jan 2011 - 0:00 | |
| yves gasser?
oui ce nom me fait froid dans le dos... j ose toujours pas attaquer sa prog d ailleurs.
mais c est prévu avant l été promis>.
bon courage
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TRIBUL
V.I.P
Messages : 9597
Date d'inscription : 24/11/2009
| | Sujet: Re: présentation Lun 31 Jan 2011 - 0:16 | |
| Yves Gasser = le dieu de la fonte  | |
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| | Sujet: Re: présentation | |
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