Trap Bar Low Cost - Barre de Sdt en prise neutre à faible cout
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Laurent Modérateurs Globaux
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Sujet: Trap Bar Low Cost - Barre de Sdt en prise neutre à faible cout Jeu 29 Aoû 2013 - 12:10
L'astuce est d'utiliser 2 barre prise neutre, en attrapant la partie centrale médiane d'un des côtés, en prise neutre, une barre de chaque côté.
Ce qui permet de plus charger qu'avec des Haltères, et laisse plus d'espace sur les côtés pour bien avoir les bras dans le prolongement du corps, sans être géné par les charges.
Sujet: Trap Bar Low Cost - Barre de Sdt en prise neutre à faible cout 
Jeu 29 Aoû 2013 - 12:10
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