| Une débutante | |
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+8Eric Mallet Franck jerem-84 Sébastien missile TRIBUL Laurent Cérès 12 participants |
Auteur | Message |
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Cérès The Members
Messages : 3 Date d'inscription : 06/04/2014 Age : 37
| Sujet: Une débutante Dim 6 Avr 2014 - 16:58 | |
| Bonjour, je m'appelle Cassandra, 27 ans, et je débute. Actuellement je suis en surpoids (84kg pour 170cm), mais je suis en train de suivre un programme sportif pour tenter de me débarrasser des kilos superflus, tout en démarrant progressivement la musculation. Tout ça depuis un mois, donc footing, fitness, pompes, abdos, squats, etc.
J'ai fait aussi du karaté shotokan de 2004 à 2010, mais j'ai arrêté pour raisons personnelles. Je souhaite perdre plus ou moins toute ma graisse d'ici l'automne prochain, de sorte que mes abdos (entre autres) commencent à être visibles.
Google m'a indiquée ce forum^^
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Laurent Modérateurs Globaux
Messages : 9740 Date d'inscription : 14/11/2009 Age : 49
| Sujet: Re: Une débutante Dim 6 Avr 2014 - 19:41 | |
| Bienvenue a toi Concernant le shotokan j ai repris la pratique en 2011. Bon courage dans ta demarche | |
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TRIBUL V.I.P
Messages : 9597 Date d'inscription : 24/11/2009
| Sujet: Re: Une débutante Dim 6 Avr 2014 - 19:55 | |
| Bienvenue Cassandra | |
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missile The Members
Messages : 245 Date d'inscription : 08/10/2010 Age : 58 Localisation : chez moi Humeur : moi avant tout
| Sujet: Re: Une débutante Dim 6 Avr 2014 - 21:41 | |
| bienvenue eclate toi bien | |
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Sébastien Administrateur
Messages : 8679 Date d'inscription : 20/02/2011 Age : 51 Localisation : Bassin d'Arcachon Humeur : Objectifs: pas me peter^^
| Sujet: Re: Une débutante Lun 7 Avr 2014 - 11:19 | |
| Bienvenue.
Je t'ouvre les droits sur le forum. | |
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jerem-84 V.I.P
Messages : 7373 Date d'inscription : 14/01/2010 Age : 31 Localisation : Gard Humeur : Combattre et Vaincre !
| Sujet: Re: Une débutante Lun 7 Avr 2014 - 12:40 | |
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Cérès The Members
Messages : 3 Date d'inscription : 06/04/2014 Age : 37
| Sujet: Re: Une débutante Lun 7 Avr 2014 - 12:56 | |
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Franck V.I.P
Messages : 599 Date d'inscription : 31/12/2013 Age : 50 Localisation : Belgique Humeur : rien lacher !!
| Sujet: Re: Une débutante Lun 7 Avr 2014 - 18:02 | |
| bienvenu sur le forum lâche pas et tu atteindra ton objectif !!! reste motivé ses la base .
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Eric Mallet Modérateurs
Messages : 2789 Date d'inscription : 08/02/2010 Age : 51 Localisation : Nord Humeur : Objectif 85 kg sec !
| Sujet: Re: Une débutante Lun 7 Avr 2014 - 23:06 | |
| Sois la bienvenue Cassandra. N'hésite pas à nous poser des questions si tu en as. | |
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adirien The Members
Messages : 56 Date d'inscription : 12/01/2014 Age : 38 Localisation : 57 Humeur : Bonne
| Sujet: Re: Une débutante Mar 8 Avr 2014 - 10:42 | |
| Bienvenue et bon courage pour tes objectifs! | |
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POWER Administrateur Fondateur
Messages : 10833 Date d'inscription : 10/10/2009 Age : 55 Localisation : BELGIUM Humeur : The Black Tomb
| Sujet: Re: Une débutante Mar 8 Avr 2014 - 21:17 | |
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Thierry Modérateurs Globaux
Messages : 5626 Date d'inscription : 18/10/2009 Age : 41 Localisation : chimay( belgique) Humeur : reprise DC
| Sujet: Re: Une débutante Mar 8 Avr 2014 - 21:24 | |
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leela The Members
Messages : 349 Date d'inscription : 10/09/2013
| Sujet: Re: Une débutante Mer 9 Avr 2014 - 16:29 | |
| Bienvenue et bon courage ! | |
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| Sujet: Re: Une débutante | |
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