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 |  Sujet: Les mouvements en vidéos (New) Part 1 LES BICEPS  Dim 28 Fév 2010 - 17:43 | |
| Curl barre droite. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]Curl dans la cuisse. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Curl haltères prise marteau [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Curl au pupitre [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]Curl alterné haltères [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Flexion des avants-bras à la barre, mains en pronation [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]Curl poulies vis à vis [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]Curl poulie basse [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]Curl poulie haute biceps brachial (exo non conventionnel) [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]Curl incliné [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] | |
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