Messages : 2574 Date d'inscription : 31/01/2011 Age : 40 Localisation : Var Humeur : La lâcheté commence là ou cesse la puissance...
Sujet: Présentation Lun 31 Jan 2011 - 20:59
Bonjour à tous, A mon tour de me présenter. Je m'appelle Ludo, 28 ans, domicilié dans le var, 1m87 pour 81kg. Je pratique la musculation depuis 2 ans maintenant, a un rythme de 4 séances d'une heure et quart par semaine. C'est un accident de la route et une fracture du fémur qui m'ont amené à pratiquer pour combler le manque de sport pendant ma convalescence. Et depuis je suis devenu un fan de ce sport et de tout ce qui l'accompagne et notamment la nutrition. J'espère pouvoir apprendre beaucoup au travers de ce forum et pourquoi pas donner quelques avis/conseils si besoin...
A bientôt.
marc29 The Members
Messages : 405 Date d'inscription : 15/10/2010 Age : 59 Localisation : Dirinon
Sujet: Re: Présentation Lun 31 Jan 2011 - 21:09
Bienvenue Ludo parmis nous
POWER Administrateur Fondateur
Messages : 10833 Date d'inscription : 10/10/2009 Age : 55 Localisation : BELGIUM Humeur : The Black Tomb
Sujet: Re: Présentation Lun 31 Jan 2011 - 21:27
Sois le bienvenu Ludo
Jojossc9 V.I.P
Messages : 959 Date d'inscription : 12/12/2010 Age : 37
Sujet: Re: Présentation Lun 31 Jan 2011 - 22:13
Bienvenue a toi La musculation l'essayer c'est l'adopter
TRIBUL V.I.P
Messages : 9597 Date d'inscription : 24/11/2009
Sujet: Re: Présentation Lun 31 Jan 2011 - 23:57
Bienvenue !
chrisdesinape The Members
Messages : 975 Date d'inscription : 03/08/2010 Age : 42 Localisation : Clamart
Sujet: Re: Présentation Mar 1 Fév 2011 - 0:32
Bienvenue sur le forum ludo4283
Laurent Modérateurs Globaux
Messages : 9740 Date d'inscription : 14/11/2009 Age : 49
Sujet: Re: Présentation Mar 1 Fév 2011 - 1:05
à bientôt Ludo
sylvain Administrateur
Messages : 10044 Date d'inscription : 06/11/2009 Age : 48 Humeur : 40mA
Sujet: Re: Présentation Mar 1 Fév 2011 - 9:24
Bienvenue ludo. des séquelles de ton accident?
ludo4283 V.I.P
Messages : 2574 Date d'inscription : 31/01/2011 Age : 40 Localisation : Var Humeur : La lâcheté commence là ou cesse la puissance...
Sujet: Re: Présentation Mar 1 Fév 2011 - 10:03
Merci à tous. Sylvain, quelques séquelles mais rien de grave: une semelle orthopédique pour l'autre jambe car celle cassée a été rallongée et a crée un décalage du bassin, des douleurs récurrentes au dos ou au niveau du foyer de fracture lorsque je ne porte pas cette semelle ... Mais cela ne m'empêche pas de suivre le rythme de mes séances et de faire un ou deux footings dans la semaine...
Andy V.I.P
Messages : 4114 Date d'inscription : 19/10/2009 Age : 36
Sujet: Re: Présentation Mar 1 Fév 2011 - 11:17
Franky6907 V.I.P
Messages : 1697 Date d'inscription : 19/12/2009 Age : 31 Localisation : LYON
Sujet: Re: Présentation Mar 1 Fév 2011 - 12:50
Bienvenue !
David The Members
Messages : 4562 Date d'inscription : 22/11/2009 Age : 50 Localisation : Auvergne Humeur : The resurection
Sujet: Re: Présentation Mar 1 Fév 2011 - 13:55
Bienvenue Ludo,
- N'hésite pas a ouvrir une fiche entraînement/diète si tu as l'intention de poser tes valises quelques temps. - Tu peux aussi te localiser sur le lien suivant: http://www.mappemonde.net/carte/Power-Strength/europe.html - Tu peux renseigner ton profil avec ta taille, ton poids et ton âge.
Au plaisir de te lire.
jerem-84 V.I.P
Messages : 7373 Date d'inscription : 14/01/2010 Age : 31 Localisation : Gard Humeur : Combattre et Vaincre !
Sujet: Présentation 
Lun 31 Jan 2011 - 20:59
Bienvenue !
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