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Sujet: Activation musculaire : Squat vs. Sled Jeu 5 Mar 2015 - 22:17
Activation musculaire : Squat vs. Sled
Article rédigé par P. Debraux, le 03.03.2015
Résumé : L'émergence de nouveaux outils d'entraînement a permis de diversifier la préparation physique et l'entraînement en musculation. La luge (ou sled) a ainsi très vite trouvé sa place. Mais quel est le niveau d'activation musculaire dans cet exercice ?
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Bonne lecture !
Laurent Modérateurs Globaux
Messages : 9742 Date d'inscription : 14/11/2009 Age : 50
Sujet: Re: Activation musculaire : Squat vs. Sled Sam 7 Mar 2015 - 12:17
on pourrait dire que le Sled est un exercice pour complet pour les jambes, concentriquement parlant article très intéressant comme toujours.
(bien que le Sled ne soit pas aussi facilement praticable partout comparé au squat, plus difficile à sortir sa luge)
Sujet: Activation musculaire : Squat vs. Sled 
Jeu 5 Mar 2015 - 22:17
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