dogman training

le mouvement a fédor ; il bouffe le cardio

http://frenchacademyoffunctionalstrength.blogspot.com/2009_12_01_archive.html je vient de cré un répertoire des coach du functionnal training , ils n'y sont pas tous encore , mais si cela vous intéresse vous pouver jeté un oeuil

ahh je viens de regarder cela, beau boulot.

LOOPING 021 a écrit:

ahh je viens de regarder cela, beau boulot.

merci car je me suis cassé la tete a faire sa

comme chaque année le hammer challenge a lieue en aout . l'année derniére j'ai réalisé 528 strikes en 1 heurse . la je vient de faire un teste toujours sur 1heure et avec un hammer de 20kg , et j'ai réalisé 741 frappe cette fois ci . donc la méthode d'entrainement que j'utilise est éfficace . j'espére attiendre les 800 voir plus cette été .

bravo dogman !

tain grosse évolution ! bravo !... et le gagnant de l'année derniere à fait combien ? si ça se trouve cette année...

l'année derniére c'était la premiére fois que l'on lançais l'événement donc on était 2 moi en moin de 70kg et robb russell un strongman anglais de 143 kg . lui a fais 781 strike avec un hammer de 25kg . on espére que cette année d'autre personne soujaite relever l'épreuve , d'autant que on axepte toute catégorie de poid pour le hammer ( de 5 a 35kg) du moment que les regles sont respecter . pareil pour les 2 autres épreuves .

Très bien, ça paye comme tu dit!

COBRA a écrit:

Très bien, ça paye comme tu dit!

mais dis moi tu serais pas le cobra que je connais déja . de prénom jean luc ???

Ben si ma poule loll^^, il n'y en a qu'un de Cobra

COBRA a écrit:

Ben si ma poule loll^^, il n'y en a qu'un de Cobra

mdr si on suis tous les memes forum , on va finir part tourné en rond . mdr