| | Arnaud DUCHENNE |  |
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+7marc29 Andy jerem-84 POWER David Jojossc9 chrisdesinape 11 participants |
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Invité
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chrisdesinape
The Members
Messages : 975
Date d'inscription : 03/08/2010
Age : 42
Localisation : Clamart
|  Sujet: Re: Arnaud DUCHENNE  Sam 29 Jan 2011 - 18:53 | |
| Bienvenue sur le forum flexbody | |
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Jojossc9
V.I.P
Messages : 959
Date d'inscription : 12/12/2010
Age : 37
| | Sujet: Re: Arnaud DUCHENNE Sam 29 Jan 2011 - 19:20 | |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: Arnaud DUCHENNE Sam 29 Jan 2011 - 19:22 | |
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Jojossc9
V.I.P
Messages : 959
Date d'inscription : 12/12/2010
Age : 37
| | Sujet: Re: Arnaud DUCHENNE Sam 29 Jan 2011 - 19:25 | |
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David
The Members
Messages : 4562
Date d'inscription : 22/11/2009
Age : 50
Localisation : Auvergne
Humeur : The resurection
| | Sujet: Re: Arnaud DUCHENNE Sam 29 Jan 2011 - 19:37 | |
| Bienvenue parmi nous Arnaud,
- N'hésite pas a ouvrir une fiche entraînement/diète si tu as l'intention de poser tes valises quelques temps.
- Tu peux aussi te localiser sur le lien suivant: http://www.mappemonde.net/carte/Power-Strength/europe.html
- Tu peux renseigner ton profil avec ta taille, ton poids et ton âge.
Au plaisir de te lire et merci de nous honorer de ta présence. | |
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POWER
Administrateur Fondateur
Messages : 10833
Date d'inscription : 10/10/2009
Age : 55
Localisation : BELGIUM
Humeur : The Black Tomb
| | Sujet: Re: Arnaud DUCHENNE Sam 29 Jan 2011 - 20:01 | |
| Sois le bienvenu Arnaud, un plaisir pour nous. Mais qui t'as invité ici?
Un physique propre et magnifique! | |
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jerem-84
V.I.P
Messages : 7373
Date d'inscription : 14/01/2010
Age : 31
Localisation : Gard
Humeur : Combattre et Vaincre !
| | Sujet: Re: Arnaud DUCHENNE Sam 29 Jan 2011 - 21:05 | |
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Invité
Invité
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Andy
V.I.P
Messages : 4114
Date d'inscription : 19/10/2009
Age : 36
| | Sujet: Re: Arnaud DUCHENNE Sam 29 Jan 2011 - 22:02 | |
| oui bien sur nous te connaissons !! bienvenue et félicitations pour ton physique  | |
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marc29
The Members
Messages : 405
Date d'inscription : 15/10/2010
Age : 59
Localisation : Dirinon
| | Sujet: Re: Arnaud DUCHENNE Sam 29 Jan 2011 - 22:36 | |
| Bienvenue sur le forum Arnaud | |
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Eric Mallet
Modérateurs
Messages : 2789
Date d'inscription : 08/02/2010
Age : 51
Localisation : Nord
Humeur : Objectif 85 kg sec !
| | Sujet: Re: Arnaud DUCHENNE Dim 30 Jan 2011 - 0:10 | |
| C'est moi. J'ai sollicité Arnaud et lui ai proposé de venir s'inscrire sur le forum, une invitation qu'il a gentiment acceptée. Comme Arnaud m'a demandé de lui faire sa présentation, je vais tenter le coup.
Donc, Arnaud est professionnel à la WABBA, une fédération du bodybuilding bien connue dont vous avez certainement déjà entendu parler. Arnaud est né le 11 mars 1970, il habite à Auxerre, est marié et papa de deux filles.
Arnaud démarra la musculation en novembre 1989 avec un premier concours en 1990 !
En 2005, Arnaud présente un poids de 90 kg pour 1,70m. Hors compétition, Arnaud passe allègrement à 100 voire 105kg. Pour les mensurations: 47cm de tours de bras, 70 cm de cuisses, 140cm d'épaules.
Arnaud s'entraîne entre 5 à 6 fois par semaine, avec une majorité de mouvements de base exécutés de manière stricte. La ligne et la symétrie représentent les points de repère les plus importants pour Arnaud (je le comprends très bien). Question performances, Arnaud réalisa 200kg au squat mais travaille entre 150 et 170 kg en séries. Pour le DC, son maxi est à 180kg, 32 fois 100kg et 9 fois 150kg.
Je te souhaite la bienvenue sur le forum en espérant que tu puisses participer de temps en temps. Naturellement, tu es invité à la rencontre du 12 et 13 février, si le cœur t'en dis.
Dernière édition par Eric Mallet le Dim 30 Jan 2011 - 1:43, édité 1 fois | |
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Laurent
Modérateurs Globaux
Messages : 9740
Date d'inscription : 14/11/2009
Age : 49
| | Sujet: Re: Arnaud DUCHENNE Dim 30 Jan 2011 - 0:47 | |
| Super présentation Eric.
Physique exceptionnelle que l'on connait forcément.
Au plaisir de te lire Arnaud! | |
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TRIBUL
V.I.P
Messages : 9597
Date d'inscription : 24/11/2009
| | Sujet: Re: Arnaud DUCHENNE Dim 30 Jan 2011 - 1:21 | |
| Bienvenue Arnaud !  | |
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sylvain
Administrateur
Messages : 10044
Date d'inscription : 06/11/2009
Age : 48
Humeur : 40mA
| | Sujet: Re: Arnaud DUCHENNE Dim 30 Jan 2011 - 2:16 | |
| Bonsoir arnaud.
quelle chance on a d accueillir un des bb les plus sympas de notre pays, sincèrement!!!
en plus d un athlète de top niveau!! | |
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Invité
Invité
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Eric Mallet
Modérateurs
Messages : 2789
Date d'inscription : 08/02/2010
Age : 51
Localisation : Nord
Humeur : Objectif 85 kg sec !
| | Sujet: Re: Arnaud DUCHENNE Dim 30 Jan 2011 - 20:43 | |
| De rien... Est-ce que tu pourrais nous parler de ton DVD à l'occasion ? | |
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| | Sujet: Re: Arnaud DUCHENNE | |
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