| Liens de ressources Préparation Physique | |
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Sébastien Administrateur
Messages : 8679 Date d'inscription : 20/02/2011 Age : 51 Localisation : Bassin d'Arcachon Humeur : Objectifs: pas me peter^^
| Sujet: Liens de ressources Préparation Physique Ven 29 Avr 2011 - 11:23 | |
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L'affutage par Aurélien broussal: http://web.me.com/aurelien.broussal/Aurelien_Broussal/Publications/Entrées/2009/10/17_Affuté_le_jour_J_files/290-100%25%20PRÉPA.pdf
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Dernière édition par Sébastien le Ven 21 Fév 2014 - 15:17, édité 22 fois | |
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jerem-84 V.I.P
Messages : 7373 Date d'inscription : 14/01/2010 Age : 32 Localisation : Gard Humeur : Combattre et Vaincre !
| Sujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique Ven 29 Avr 2011 - 13:56 | |
| merci | |
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Sébastien Administrateur
Messages : 8679 Date d'inscription : 20/02/2011 Age : 51 Localisation : Bassin d'Arcachon Humeur : Objectifs: pas me peter^^
| Sujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique Ven 24 Juin 2011 - 15:43 | |
| Je viens de mettre le lien vers le creps de montpellier. Là, je crois qu'il y a de la lecture pour plusieurs mois (notamment pour ceux, dont je fais partie, qui sont ou vont en formation BP)
Attention, le doc le plus récent est de 2010, mais les 3/4 date de début des années 2000, donc des mises à jours à effectuer pour des détails (en fonction des études sorties depuis). | |
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Sébastien Administrateur
Messages : 8679 Date d'inscription : 20/02/2011 Age : 51 Localisation : Bassin d'Arcachon Humeur : Objectifs: pas me peter^^
| Sujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique Jeu 14 Juil 2011 - 22:44 | |
| Un lien d'ajouté sur l'affutage par aurilen Broussal (préparation physique moderne) | |
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Sébastien Administrateur
Messages : 8679 Date d'inscription : 20/02/2011 Age : 51 Localisation : Bassin d'Arcachon Humeur : Objectifs: pas me peter^^
| Sujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique Dim 17 Juil 2011 - 19:48 | |
| En attendant les documents de Cazorla que je mettrai à la suite, voici les cours (je pense complets) que l'on m'a envoyé ce jour du DU préparation physique de Paris 13. Bon courage pour ceux qui liront tous +260 documents à lire, je pense que la base sera bonne pour cexu qui apprendront ça (pas encore eu le temps de tout lire Un peu de patience, il y a 110Mo à envoyer sur le serveur avant que vous ne puissiez les charger. | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique Dim 17 Juil 2011 - 21:17 | |
| Yeaaah, c'est bon caaa !!! merci |
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Sébastien Administrateur
Messages : 8679 Date d'inscription : 20/02/2011 Age : 51 Localisation : Bassin d'Arcachon Humeur : Objectifs: pas me peter^^
| Sujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique Dim 17 Juil 2011 - 21:24 | |
| On va plus te voir pendant un moment le temps de tout lire n'oublies pas le training... Blague à part, va falloir prendre le temps de tout lire, ça sent le divorce ça J'essayerai, d'ici quelques mois, quand on aura le max d'infos (et que j'aurai le temps) de faire une synthèse globale comme un gros cours reprenant les cours, infos plus récentes, etc. pour en sortir un truc assez complet au niveau PP et ainsi ne plus avoir qu'à le mettre à jour au fur et à mesure des études. RDV dans 10 ans comme il dit | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique Dim 17 Juil 2011 - 21:26 | |
| Mdr. T'es dingue, les cours son deja des résumer de cour, c'est enorme !! Je vien a peine de finir les vidéo de cazorla. ^^ |
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Sébastien Administrateur
Messages : 8679 Date d'inscription : 20/02/2011 Age : 51 Localisation : Bassin d'Arcachon Humeur : Objectifs: pas me peter^^
| Sujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique Dim 17 Juil 2011 - 21:30 | |
| Na, chaque prof apporte son petit plus, permettant à chaque université de dire je suis différente. et les cours sont souvent liés à des spéciliatés des profs, limitant l'approfondissement. Tu le vois avec le CEP (cometti) qui a eu une avance énorme en terme de recherche, mais qui à force de rester dans sa filière de recherche et en refusant d'accepter qu'il puisse y avor des approches différentes, n'est plus trop à la page sur le reste (même en force ils n'apportent plus grand chose depuis quelques années).
Les dernières études peuvent être posées dans les cours permettant de dégager les erreurs (qui n'en étaient pas à l'époque du cours ou de sa mise en place).
C'est pas très compliqué, faut juste énormement de temps. Type un bouquin comme il en existe sur la révision des BEES 1, 2 ou 3, mais en plus approfondi (sauf en nutrition, je ne vois pas ce que l'on peut ajouter au livre de julien). | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique Lun 18 Juil 2011 - 1:15 | |
| Le BP c'est vraiment du pipi de chat quand on y repense !! ^^ |
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Sébastien Administrateur
Messages : 8679 Date d'inscription : 20/02/2011 Age : 51 Localisation : Bassin d'Arcachon Humeur : Objectifs: pas me peter^^
| Sujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique Mar 19 Juil 2011 - 16:45 | |
| Mise à jour avec le DU de Cazorla (Bordeaux). Ouf, +500 pages à scanner et classer.
Les sommaires sont dans le ssignets des pdf (les afficher pour les voir apparaître).
Patience, 390Mo à envoyer sur le serveur avant disponibilité.
Perso, je pense que le DU Paris 13 doit être plus complet, même si quelques petites choses sont intéressantes (les cours sont en partie formulés avec des études et des transcriptions de colloques). | |
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Sébastien Administrateur
Messages : 8679 Date d'inscription : 20/02/2011 Age : 51 Localisation : Bassin d'Arcachon Humeur : Objectifs: pas me peter^^
| Sujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique Lun 25 Juil 2011 - 11:55 | |
| Mise à jour: lien vers l'ASEP (Association pour la physiologie du sport). langue anglaise | |
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Sébastien Administrateur
Messages : 8679 Date d'inscription : 20/02/2011 Age : 51 Localisation : Bassin d'Arcachon Humeur : Objectifs: pas me peter^^
| Sujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique Dim 14 Aoû 2011 - 18:07 | |
| Mise à jour d'un document de Aurélien Broussal (coauteur de 'préparation physique moderne' et préparateur physique de l'équipe de judo d'angleterre) sur l'affûtage.
On y remarquera notamment un phénomène que l'on observe bien en Force athlétique: le cycle haut (low reps) permettant de sortir des barres que les entraînements précédent ne montraient pas (sinon par l'expérience de je fais ceci, donc après le cycle haut je pourrai arriver là).
On y parle notamment, pour un affûtage propre (bien mené) de gains potentiels de 5% par rapport à un potentiel commun (performance sans préparation spécifique).
Pour sissy, puisque l'on en parle souvent dans ton training log, ton potentiel commun est ce que tu fais en permanence, l'affûtage, donc la phase d'apprentissage des hautes charges par le low reps, te permet de monter réellement ton potentiel 1reps (sans pour autant te permettre de faire plus de reps sur tes charges de la semaine précédente). | |
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Sébastien Administrateur
Messages : 8679 Date d'inscription : 20/02/2011 Age : 51 Localisation : Bassin d'Arcachon Humeur : Objectifs: pas me peter^^
| Sujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique Mar 27 Sep 2011 - 14:00 | |
| Ajout du lien Google Book du livre 'Biochimie des APS' de Poortmans (assez lisible malgré des pages non visibles). Certainement le livre le plus complet et surtout le plus à jour actuellement sur le fonctionnement énergétique (fatigue, récupération, fonctionnement des différentes filières, orientation des trainings en fonction des objectifs).
Certaines parties ardues biochimie, mais les réumés qu'il fournit à chaque chapitre sont nickels. | |
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Sébastien Administrateur
Messages : 8679 Date d'inscription : 20/02/2011 Age : 51 Localisation : Bassin d'Arcachon Humeur : Objectifs: pas me peter^^
| Sujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique Mer 28 Déc 2011 - 23:07 | |
| ajout du lien vers peak performance (ressources études sportives anglaise = payant) | |
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sylvain Administrateur
Messages : 10044 Date d'inscription : 06/11/2009 Age : 48 Humeur : 40mA
| Sujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique Mer 28 Déc 2011 - 23:09 | |
| j avais confondu au départ avec le site de lapoirie et de albrecht. ^^
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Sébastien Administrateur
Messages : 8679 Date d'inscription : 20/02/2011 Age : 51 Localisation : Bassin d'Arcachon Humeur : Objectifs: pas me peter^^
| Sujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique Mer 28 Déc 2011 - 23:32 | |
| ajout de la base PLOS. L'inscription est gratuitre (abstract et parfois texte complet d'études).
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Sébastien Administrateur
Messages : 8679 Date d'inscription : 20/02/2011 Age : 51 Localisation : Bassin d'Arcachon Humeur : Objectifs: pas me peter^^
| Sujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique Mar 3 Avr 2012 - 23:13 | |
| Mise à jour de la 1ère page: http://www.athleconnexion.com/
une base de donnée très intéressante sur l'athlétisme et les exercices utilisables. | |
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Le Yéti Moldave V.I.P
Messages : 4678 Date d'inscription : 08/11/2009 Age : 44 Humeur : Coach Sportif Diplômé d'État ; Le Top!
| Sujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique Mar 3 Avr 2012 - 23:23 | |
| Merci pour ton taf seb
beaucoup de lecture à venir... | |
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Sébastien Administrateur
Messages : 8679 Date d'inscription : 20/02/2011 Age : 51 Localisation : Bassin d'Arcachon Humeur : Objectifs: pas me peter^^
| Sujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique Ven 6 Avr 2012 - 16:42 | |
| Mise à jour du premier post avec http://www.sci-sport.com/articles.php | |
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Sébastien Administrateur
Messages : 8679 Date d'inscription : 20/02/2011 Age : 51 Localisation : Bassin d'Arcachon Humeur : Objectifs: pas me peter^^
| Sujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique Dim 20 Mai 2012 - 18:34 | |
| Mise à jour en 1er post du Guide crossfit | |
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jerem-84 V.I.P
Messages : 7373 Date d'inscription : 14/01/2010 Age : 32 Localisation : Gard Humeur : Combattre et Vaincre !
| Sujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique Lun 21 Mai 2012 - 13:29 | |
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Laurent Modérateurs Globaux
Messages : 9740 Date d'inscription : 14/11/2009 Age : 50
| Sujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique Lun 21 Mai 2012 - 18:32 | |
| Ha merci! c'est exactement ce que je cherchais un compendium sur le CrossFit.
Cela va beaucoup me servir. | |
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Laurent Modérateurs Globaux
Messages : 9740 Date d'inscription : 14/11/2009 Age : 50
| Sujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique Lun 21 Mai 2012 - 20:36 | |
| Apres une lecture choisie des articles sur sciences du sport Beaucoup d informations capitales pour les sports de combat
Les bandes elastiques pour gagner en vitesse de frappe avec du travail en resistance Idem pour gagner en amplitude sur les sauts en assistance et en resistance Idem pour gagner en vitesse de sprint le depart principalement avec des bandes.en.assistances
Le hiit pour progresser plus vite niveau cardio
Bref que du bonheur ...genre travailler avec un baudrier et une assistance pour le passage de hanches Et une resistance pour la technique de.frappe
...assistance pour des deplacements en sautillement
Bref confirmations d intuitions empiriques comme ce que j appelaos la force.de.pointe avec le travail en surcharge sur la fin d un mouvement Voir suivi d un travail immediat en explosivite demi charge Puis transfert avec shadow
Merci Seb. | |
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Sébastien Administrateur
Messages : 8679 Date d'inscription : 20/02/2011 Age : 51 Localisation : Bassin d'Arcachon Humeur : Objectifs: pas me peter^^
| Sujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique Dim 30 Sep 2012 - 10:38 | |
| Mise à jour du 1er post pour Supports de cours bioméca, anatomie, etc. (clinique orthopédique saint mandé) | |
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| Sujet: Re: Liens de ressources Préparation Physique | |
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| Liens de ressources Préparation Physique | |
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