Musculation, fitness, bodybuilding, force & MMA
 
AccueilPortailCalendrierFAQRechercherS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 bonjour a tous!!

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
J SEB 06
The Members
The Members


Messages : 2
Date d'inscription : 20/03/2013
Age : 45
Localisation : grasse
Humeur : limite

MessageSujet: bonjour a tous!!   Mer 20 Mar 2013 - 1:56

je m appelle jean seb
je mesure 1.70 mètres , pèse 84 kilos et j ai 41 ans
j ai repris la musculation depuis 3 mois
j ai fais de la musculation entre l age de 15 a 30 ans
je suis malade depuis 10 ans colopatie fonctionnelle et peut ètre fibromyalgie
je suis intolèrant au lactose
je m entraine sur un banc a la maison
je vais essayer des complèments whey isolate et whey egg ,des bcaa
j habite grasse 06
et je fais du voilier
j ai trouvè votre cite grace a M looping
mon objectif:gagner en muscle et en souplesse et sècher.je dois reussir un grand ècart de face dans 1 ans et demi.
j attend du cite des conseils sur la nutrition et des nouveaux exercices.
merci d avance a tous!! slt
Revenir en haut Aller en bas
Jojossc9
V.I.P
V.I.P
avatar

Messages : 959
Date d'inscription : 12/12/2010
Age : 30

MessageSujet: Re: bonjour a tous!!   Mer 20 Mar 2013 - 2:15

Bienvenue à toi jean Sébastien
Revenir en haut Aller en bas
ludo4283
V.I.P
V.I.P
avatar

Messages : 2567
Date d'inscription : 31/01/2011
Age : 34
Localisation : Var
Humeur : La lâcheté commence là ou cesse la puissance...

MessageSujet: Re: bonjour a tous!!   Mer 20 Mar 2013 - 10:36

bienvenu
Revenir en haut Aller en bas
sylvain
Administrateur
Administrateur
avatar

Messages : 10044
Date d'inscription : 06/11/2009
Age : 41
Humeur : 40mA

MessageSujet: Re: bonjour a tous!!   Mer 20 Mar 2013 - 10:40

bienvenue seb, merci d être venu.
Pose toutes les questions qui te sembleront nécessaires.
Bonne lecture!
A bientot
Revenir en haut Aller en bas
Eric Mallet
Modérateurs
Modérateurs
avatar

Messages : 2771
Date d'inscription : 08/02/2010
Age : 44
Localisation : Nord
Humeur : Objectif 90 kg sec !

MessageSujet: Re: bonjour a tous!!   Mer 20 Mar 2013 - 13:02

Soit le bienvenu sur le forum Cool

_________________


http://www.espacecorps-espritforme.fr/

"Tout le monde veut être bodybuilder, mais personne ne veut se casser le cul à soulever lourd" ( Ronnie Coleman )"

"Oui mais tout le monde n'a pas forcément envie de s'envoyer 2 à 3 grammes de testostérone par semaine" ( Eric Mallet )
Revenir en haut Aller en bas
http://espacecorps-espritforme.fr
Sébastien
Administrateur
Administrateur
avatar

Messages : 8679
Date d'inscription : 20/02/2011
Age : 44
Localisation : Arcachon
Humeur : Objectifs: 2015

MessageSujet: Re: bonjour a tous!!   Mer 20 Mar 2013 - 13:13

Bienvenue à toi et bonne lecture.

_________________
Gymsanté - Youtube

«La sécurité n'existe que dans le passé, dans l'avenir il n'y a que le risque! » S. Schmidheiny
Revenir en haut Aller en bas
http://www.gymsante.eu
missile
The Members
The Members
avatar

Messages : 245
Date d'inscription : 08/10/2010
Age : 52
Localisation : chez moi
Humeur : moi avant tout

MessageSujet: Re: bonjour a tous!!   Mer 20 Mar 2013 - 16:30

bienvenue a toi
Revenir en haut Aller en bas
boyka
The Members
The Members
avatar

Messages : 26
Date d'inscription : 03/03/2013
Age : 21
Localisation : 70

MessageSujet: Re: bonjour a tous!!   Mer 20 Mar 2013 - 19:50

Bienvenue et bonne chance Smile
Revenir en haut Aller en bas
POWER
Administrateur Fondateur
Administrateur Fondateur
avatar

Messages : 10833
Date d'inscription : 10/10/2009
Age : 49
Localisation : BELGIUM
Humeur : The Black Tomb

MessageSujet: Re: bonjour a tous!!   Sam 23 Mar 2013 - 17:34

Salut Seb, sois le bienvenu.

Sylvain, je constate que tu as oublié d'activer le compte de ton invité Laughing je m'en vais le faire de suite.
Revenir en haut Aller en bas
http://powerandstrength.forumactif.com
Thierry
Modérateurs Globaux
Modérateurs Globaux
avatar

Messages : 5626
Date d'inscription : 18/10/2009
Age : 34
Localisation : chimay( belgique)
Humeur : reprise DC

MessageSujet: Re: bonjour a tous!!   Sam 23 Mar 2013 - 18:16

salut.

_________________
L'éducation est l'arme la plus puissante que vous pouvez utiliser pour changer le monde
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: bonjour a tous!!   

Revenir en haut Aller en bas
 
bonjour a tous!!
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» bonjour a tous !!!
» Bonjour a tous amis Motard !
» Bonjour à tous de Braga au Portugal
» Re-Bonjour à tous et à toutes ! Retour :)
» bonjour a tous et toute je me présente

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Power and Strength V :: POWER and STRENGTH :: Présentation des membres-
Sauter vers: