Fonctional Movement

Une mine d'infos pour qui prend le temps de lire ces pages.
Bravo.

gracié!

Et même si je n'assimile pas tout, grâce à toi j'ai des discussion intéressantes avec mon kiné  

bah, ca fait passer le temps et comme ça tu sens moi la douleur  

http://www.gymsante.eu/functional-training/la-structure-du-programme-fonctionnel-classique-1254/

Un petit test chiffré pour contrôler la mobilité de la cheville en dorsiflexion

http://www.gymsante.eu/ressources/controle-de-la-souplesse-de-la-cheville-1273/

Suite à de nombreuses demandes (cool ), le site functional movement a été remanié pour le format papier/pdf avec ajout d'une centaine de pages (notamment la mise en application) en collaboration avec un collègue préparateur physique (Benjamin Dumortier pour ceux qui connaissent).

Il est à la relecture, il reste les dessins/photos à faire et c'est dans les kiosques.

Voici la couverture du livre

Et voilà, le livre est terminé. Il manque 2/3 bricoles sur la mise en page et 3 photos à prendre et c'est à l'impression. Donc d'ici quelques jours (avant la fin de mois), sortie du livre "Fonctional Movement" dont voici la table des matières

VAvant-Propos  
Le mot de Benjamin
Introduction
Chapitre 1 : Les bases pour comprendre le Functional training
  Les plans de déplacement
  Plans de mouvement et fonctions
  Les fonctions motrices humaines
  Les chaînes musculaires
       Réseau myofascial: la base des chaînes musculaires
       La chaîne postérieure superficielle
       La chaine antérieure superficielle
       La chaîne latérale
       La chaîne spiralée
       Les chaînes antérieures des bras
       Les chaînes postérieures des bras
       La chaîne antérieure profonde
       Les chaînes fonctionnelles
       Chaînes musculaires : conclusion
  Les principes du Functional Training
  Le système D.O.M.E.
Chapitre 2 : Les évaluations préalables
  Le Dialogue
  Les dysfonctionnements à partir de la posture statique
  Observation de la marche
Chapitre 3 : L’évaluation simple - le FMSTM
  Le Squat Bras en l’air
  Le passage de haie
  Les fentes en ligne
  Souplesse de l’épaule
  Elévation active de la jambe
  Les pompes
  Stabilité et rotation
Chapitre 4 : Les évaluations complètes
  L’objectif des évaluations complètes
  Les deux fonctionnalités primaires
  Comment utiliser les résultats des tests complets ?
  Les tests de l’évaluation complète
     Squat bras en l’air (ou squat OH, ou OHS)
     Fente avant avec bras au-dessus de la tête
     Fente arrière bras au-dessus de la tête
     Fente en ligne
     Squat avec rotation et touche du sol
     Équilibre à une jambe, déplacements multidirectionnels de l’autre jambe
     Équilibre à une jambe, déplacement multidirectionnel de la main
     Fente multidirectionnelle
     Test de la descente de step
     Rotation de la hanche interne et externe
     Rotations du buste
     Posture en appui sur le mur
     Portée arrière du bras au-dessus de la tête
     Souplesse fonctionnelle
     Souplesse fonctionnelle latérale
     Souplesse fonctionnelle antérieure
     Pompes avec une rotation
Chapitre 5 : Analyse des évaluations dynamiques complètes
  Analyse du squat bras tendus
  Analyse des fentes avant avec bras au-dessus de la tête
  Analyse des fentes arrière avec bras au-dessus de la tête
  Analyse des fentes en ligne
  Analyse des fentes arrière multidirectionnelles
  Analyse de l’équilibre à une jambe, déplacement multidirectionnel de la main
  Analyse des rotations de la hanche
  Analyse du test de la descente de step
  Analyse du test de la rotation du buste
  Analyse de la posture en appui sur le mur
  Analyse du test de portée arrière du bras au-dessus de la tête
  Analyse du test des pompes avec rotation de buste
  Lier les évaluations et conclusion des analyses faites
  Dernière étape dans l’analyse des tests dynamiques fonctionnels
Chapitre 6 : Les programmes d’entraînement
  La mise en place classique d’un programme fonctionnel par l’utilisation du FMSTM
     La mise en place du programme fonctionnel
    Gestion de la douleur dans les tests
     Les limitations dans le mouvement
     Les causes possibles des mauvais tests
     La structure du programme fonctionnel classique
     Le choix des exercices contenus dans le programme
  La structure du programme fonctionnel de type NASM
     La phase d’inhibition
     La phase d’étirement
     La phase d’activation
     La phase d’intégration
     Récapitulatif du programme fonctionnel de type NASM
  Exemples de pratique dans la résolution de la fonction musculaire
     Le Pied et la cheville : Exemple de pronation excessive
     Le genou : Exemple de valgus excessif
     La ceinture Pelvienne
     La stabilité de l’épaule
Chapitre 7 : Documentation
Références

Quel bouleau..   Bravo

Mais je remarque qu'il n'y a pas de chapitre en mon honneur, simple oublie je l'espère..

C'est vrai ça... Quel boulot!!! Congratulations!

Effectivement, je ne vois pas le chapitre concernant le mutisme de Tri?

TRIBUL a écrit:

Quel bouleau..   Bravo

Mais je remarque qu'il n'y a pas de chapitre en mon honneur, simple oublie je l'espère..

C'est vrai, j'aurai pu faire un chapitre "comment faire le TRI dans les observations?"



Le livre est en vente au format pdf : http://www.gymsante-shop.eu/produit/functional-movement-ebook/

Le format papier sortira le 28 janvier : http://www.gymsante-shop.eu/produit/functional-movement/

Le pdf, vous le retrouverez là où vous savez...

Ou sur le Tri des déchets

Merci beaucoup !