Les bienfaits de l’endurance et de la musculation chez des adolescents obèses

Les bienfaits de l’endurance et de la musculation chez des adolescents obèses

Article rédigé par P. Debraux, le 17.12.2013

Résumé : En plus de sa forte influence sur les maladies métaboliques, l'obésité semble impacter le métabolisme osseux et les processus inflammatoires. Quelle activité physique permet le mieux de lutter contre ces effets délétères ?

Lien : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Bonne lecture ! Wink

Merci Seb

Modérateurs Globaux Messages : 9740 Date d'inscription : 14/11/2009 Age : 49

de là à dire que des entrainements type cross training (pour pas dire cross fit à but effectuer une performance en temps, pouvant être délétère) seraient une bonne voie il y a un pas, bien que cela ne soit pas forcément adapté à la population visée par l'étude.

dans tous les cas très intéressant

par contre si on inverse l'ordonnancement cardio/travail en résistance cela changeraient les résultats?

» Endurance vs. Musculation : Impact sur la santé chez des adolescents obèses
» Gérer l'intensité de l'entraînement de musculation chez des personnes âgées grâce au niveau d'effort perçu
» les bienfaits de l'ail
» Les bienfaits de l'oignon
» Les bienfaits des Oléagineux