Video apprentissage du Developpé couché

Très bonne vidéo pour apprendre le mouvement:

Par contre
Je crois que ya pas beaucoup de monde qui ont besoin d'apprendre ce mouvement vu sa popularité sur le forum !!!

Le squat ou le SDT serait plus interessant vu qu'il sont bien moins utilisé et bien plus complexe...

Bien la vidéo !

Cela permet de revoir l'execution parfaite, ce dont avec le temps, on perd ...

super vidéo, ça fait toujours du bien de voir un mouvement parfait

effectivement le DC a une bonne popularité sur le fofo

mais le squat et le sdt sont bien placés
(si je n'avais découvert quelques problèmes au dos, j'aurai mis le paquet sur le sdt, j'adore la sensation de puissance au sdt, les poids énormes, et la force que cela donne en très peu de temps, mais bon...faut se résoudre et évoluer quelque fois)