Messages : 405 Date d'inscription : 15/10/2010 Age : 59 Localisation : Dirinon
Sujet: Salut a tous Ven 15 Oct 2010 - 21:03
Marc 46ans 1m80 pour 84KG
Je pratique la musculation depuis quelques année et je le fait plus sérieusement depuis quelques mois. Je suis ici pour prendre quelques conseils car je le pratique a la mon domicile seul.
TRIBUL V.I.P
Messages : 9597 Date d'inscription : 24/11/2009
Sujet: Re: Salut a tous Ven 15 Oct 2010 - 21:05
BIENVENUE MARC
je t'ouvre les portes du forum .
David The Members
Messages : 4562 Date d'inscription : 22/11/2009 Age : 50 Localisation : Auvergne Humeur : The resurection
Sujet: Re: Salut a tous Ven 15 Oct 2010 - 21:06
Bienvenue marc29, N'hésite pas à poser des questions et à ouvrir une fiche entrainement/diète si tu as l'intention de poser tes valises. Au plaisir de te lire David Very Happy
sylvain Administrateur
Messages : 10044 Date d'inscription : 06/11/2009 Age : 48 Humeur : 40mA
Sujet: Re: Salut a tous Ven 15 Oct 2010 - 21:06
hello marc. bienvenue.
POWER Administrateur Fondateur
Messages : 10833 Date d'inscription : 10/10/2009 Age : 55 Localisation : BELGIUM Humeur : The Black Tomb
Sujet: Re: Salut a tous Ven 15 Oct 2010 - 21:18
Salut Marc, sois le bienvenu. Belle taille et bon poids, bon physique?
chrisdesinape The Members
Messages : 975 Date d'inscription : 03/08/2010 Age : 42 Localisation : Clamart
Sujet: Re: Salut a tous Ven 15 Oct 2010 - 21:38
Bienvenue sur le forum marc29
Laurent Modérateurs Globaux
Messages : 9740 Date d'inscription : 14/11/2009 Age : 50
Sujet: Re: Salut a tous Sam 16 Oct 2010 - 0:14
bienvenue à toi
jerem-84 V.I.P
Messages : 7373 Date d'inscription : 14/01/2010 Age : 32 Localisation : Gard Humeur : Combattre et Vaincre !
Sujet: Re: Salut a tous Sam 16 Oct 2010 - 12:53
Bienvenue
pierre daniel The Members
Messages : 424 Date d'inscription : 22/06/2010 Age : 57 Localisation : Valenciennes
Sujet: Re: Salut a tous Sam 16 Oct 2010 - 15:24
Bienvenue marc29,
Laurent Modérateurs Globaux
Messages : 9740 Date d'inscription : 14/11/2009 Age : 50
Sujet: Re: Salut a tous Sam 16 Oct 2010 - 16:09
j avais loupe Entreainement a domicile comme beaucoup ici
on peut obtenir de superbes resultats a domicile et la proximite du matos est un plus indeniable
marc29 The Members
Messages : 405 Date d'inscription : 15/10/2010 Age : 59 Localisation : Dirinon
Sujet: Re: Salut a tous Sam 16 Oct 2010 - 17:45
Merci a tous pour l'accueil L'entrainement a domicile est assez complete car ma salle est pas mal equipé Des photos suivront
David The Members
Messages : 4562 Date d'inscription : 22/11/2009 Age : 50 Localisation : Auvergne Humeur : The resurection
Sujet: Re: Salut a tous Sam 16 Oct 2010 - 18:32
Hâte de découvrir ta salle. Et effectivement nous nous entrainons en majorité à domicile.
Lord The Members
Messages : 340 Date d'inscription : 29/07/2010 Age : 44 Localisation : Québec, Canada
Sujet: Re: Salut a tous Sam 16 Oct 2010 - 20:56
Bienvenue Marc!!
marc29 The Members
Messages : 405 Date d'inscription : 15/10/2010 Age : 59 Localisation : Dirinon
Sujet: Re: Salut a tous Dim 17 Oct 2010 - 16:50
Voici ma salle perso, assez complete materiels venant d'une salle qui avait fermé. Le plus important est d'avoir de la place pour tout mettre. [img][/img] [img][/img]
David The Members
Messages : 4562 Date d'inscription : 22/11/2009 Age : 50 Localisation : Auvergne Humeur : The resurection
Sujet: Salut a tous 
Ven 15 Oct 2010 - 21:03
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