Quelle pré-workout me conseillez-vous ?

Pourquoi est-ce que tu mets de la caféine dans le shake intra-training?

pourquoi c'est pas conseillé ?

ça me redonne un coup de pied au cul supplémentaire mais comme j'ai dit, trés rarement si la journée a été pénible .

Bah quitte à prendre cette dose, autant la prendre avant... la caféine atteint son efficacité max au bout de 60min, donc si tu la prends pendant l'entrainement, tu seras plus "en forme" à la fin de ta séance que pendant...

Après franchement si tu peux te contenter du jack pour la pêche c'est tant mieux.

Même si je n'ai jamais testé ce booster, en semble être vraiment efficace (d'après les multiples feedbacks). Son gros avantage est de donner autant de patate avec une dose "faible" de caféine, pour avoir les avantages du booster sans avoir les inconvénients de hautes doses de caféine.

Il faut garder à l'esprit que ce complément (caféine) a plus d'inconvénients que d'avantages...

oui tu a raison .

l'exitation de la caffeine devient dangereuse a haute dose, je suis euphorique si jen prend trop .

Effectivement, c'est l'un des effets de la caféine. Mais selon moi, l'effet le plus désagréable est pendant la "redescente", quand on ne tient plus en place (jambe qui tape, tête qui gratte, sueurs). A ce moment là, tu peux constater les effets du cortisol en "direct-live"...

ça te la déja fait a se point la ?

Citation :

ça te la déja fait a se point la ?

Oui, ce n'est qu'une question de dosage. Plus ton corps est habitué à la caféine et plus il faudra augmenter la dose pour ressentir ces effets. L'inconvénient, c'est que même si tu ne les ressens pas, ils sont présents...

Les 3 inconvénients majeurs de la caféine sont :
-Augmentation du cortisol
-Baisse de la testo
-Augmentation de l'acidité

pas de Jack?
la solution à moindre prix pour un court moment (sachant que c'est considéré comme un dopant en situation de compétition)
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Oui du geranium ...

bah l'élément actif du jack, sauf que là il y en a pas pour un paquet de mois pour le prix d'un pot de jack

alors certes on aura la micro dose de creatine, beta alanine, aakg dedans
ni le schizandra, caféine.

Citation :

Oui, ce n'est qu'une question de dosage. Plus ton corps est habitué à la caféine et plus il faudra augmenter la dose pour ressentir ces effets. L'inconvénient, c'est que même si tu ne les ressens pas, ils sont présents...

je ne les ressent pas du tout, c'est traitre la cacaf'

idem pour moi je suis a donf et aucune baisse de régime .

Je ne sais pas si cela a été dit, mais pour certaines personnes qui ne trouverai aucun effet au JACK pensez aussi a bien mélanger la poudre dans le pot avant la prise, c'est tout bête ( et marqué sur la boîte également ) car certains composant plus lourd ont tendances a resté au fond et donc forcement on n'a pas une utilisation a 100 % de ce merveilleux produit

En effet, Christian ou tri' l'avait fait remarqué je crois..

oui, on ressent une nette difference . mais ça dépent des gouts, avec bubble melange obligatoire, avec limonade-framboise moins .