les bandes élastiques

Cherche dans Superphysique il y a un document bien détaillé sur les élastiques chez Eric il me semble...

des promos vite!!!


http://www.elitefts.com/

il faut lesquelles Sylvain?
pas le temps de réfléchir et peu de connaissances dessus

Prends les 3, elles sont différentes mais n'oublie pas il t'en faut deux pour chaque bande...

j ai celles de carrio à la maison en perso.

ils ont changé les couleurs ces boulets.

j ai #1 Band 1/2 in. 2.3kg -15.9kg de tension donc la MINI BAND qui est rouge par paire que j ai mis au dc serré hier

et j ai #3 Band 1 1/8 in. 11.3kg-36.3kg de tension la SMALL BAND qui est violet désormais utilisées par paire aussi au dc hier et qui m a démolli les triceps en deux séries de 10 à 65kg!!
c est l horreur au sommet.

pour resumer si on prend celle de cario il faut lesquelles et en quelle quantite Sylvain?

celles de carrio j ai la 1 et la 3 donc la rouge et la violette. ( en paire pour 58euros à la maison)
la verte c est pas utile soit trop dure pour les squats et sdt soit trop facile pour les tractions et dips enfin pour moi

donc la 1 en rouge chez carrio et la 3 en violet chez lui aussi.
ne pas confondre avec celles d iron woody même si elles viennent du même endroit.

ok merci

la 1 EN ROUGE
la 3 EN VIOLET
par paire

oui
ici la commande

http://www.christophe-carrio.com/Forum/viewtopic.php?t=47&postdays=0&postorder=asc&start=0

appuie sur télécharger pour le bon.
une semaine d attente.

Cela peux être intéressant:
http://www.eurothemix.com/boutique/liste_produits.cfm?type=44&num=21&code_lg=lg_fr

olympique2005 a écrit:

niTro a écrit:

fin et court, ca lache vite.
Le mieux est long, apres tu peux toujours raccourcir.
Moi j'en ai commandé chez Eurothemix, ils sont a 5€ pièce, là :
http://www.eurothemix.com/boutique/liste_produits.cfm?type=44&num=21&code_lg=lg_fr
Même le "long" il est pas très long, 55cm mais d'assez bonne qualité et la résistance pour le bleu (fort) est costaud. Comptez 10€ de fdp.

ce sont vraiment des élastiques ou du latex ? ils ne se déchirent pas lors des mouvements ? tu connais la longueur de chaque élastique ?

merçi pour tes réponses.

niTro a écrit:

je l'ai dit. Les "versaloop long" dispo en vert, jaune, rouge et bleu mesurent 55 cm. j'ai mesuré moi meme.
Moi, je n'ai pris que rouge et bleu (les 2 plus forts). Les autres doivent etre trop fins, donc je deconseille.
Quant à la qualité, ca me semble tres correct. Moi je n'en ai pas d'autres donc je n'ai pas de point de comparaison.
Voila tout est dit.

source: http://www.nutrimuscle.com/forum/viewtopic.php?t=1065

Article exceptionnel pour utiliser les bandes avec photo à la clé

http://eric-e.over-blog.com/article-30945122.html

il est vieux celui là c même étonnant que l on ne l ait pas inséré ici avant.
merci laurent.
c est le meilleur article du net les concernant ( les bandes)

Vous avez des retours sur ces élastiques ?

http://www.bodylastics.com/index.html

ah non aucun.

Article sur SP

http://www.superphysique.org/articles/les_bandes_elastiques_pour_optimiser_la_musculation_avec_barres_et_halteres

ahh enfin, merci super article!!

Merci

cool

Ouverture de la boutique en ligne Christophe Carrio.

http://www.christophe-carrio.com/boutique/index.html

edit sur la correspondance avec celles de christophe carrio en première page.


j ai pété une minibands hier en faisant le con...
^^

vais me prendre cela aussi


Athletic Package 20 in. Bands $70.00

20inches ( pouces) c est 51 cm..
nickel pour le sdt et les exercices d assistances autres que dc tractions squat.

nickel pour les exos haltères... moi qui suit limité par mes haltères de 40 kg maxi au dc incliné je vais en prendre des plus petits couplés aux petits élastos!!!

voilà la solution pour cette année pour pas se faire écraser la gueule conement.

Les 51cm c'est une excellente idée. Souvent, les 1m sont trop gros et il faut les doubler. Surtout sur pour la poulie...

ben voilà j ai eu ce souci hier soir notamment

Nouveautés ici

Frais de port offerts du 10 avril au 10 mai.
Code : SCIBAND

Pas encore activée la promo.

c est donc le MOMENT.


http://www.sci-sport.com/boutique/?fond=rubrique&id_rubrique=1

rappel sur mes exos préférés.

-tractions assistées en fin de série après délestage ou renforcé.. inversé élasto tendu à partir du bas.

-idem aux dips.
-curl barre excellent aussi
-extensions lombaires.
-dc haltères + élastiques.. progrès énormes en perspective.

et tant d autres.

Merci pour le plan Sylviane!!!!