Nouveaux articles publiés sur le blog ultime Espace Corps Esprit Forme

Bon, ayant des bons d'achat amazon, j'ai acheté le livre... on va rigoler, je n'ai jamais lu un seul truc en allemand. J'espère que le livre est intuitif sur la partie abdos et que google fonctionne bien^^ (je passerai d'avoir avec systran pour vérifier)

Google Trad en allemand, parfois ça marche, parfois ça marche pas vraiment. Par contre, ce qui est intéressant, c'est que tu pourras lire le bouquin et donc, tu pourrais éventuellement critiquer les articles.

C'est bien pour ça que je l'ai acheté: Toutes mes études montrent l'inverse de cette unique référence...

C'est bien là le problème. Je me contente de traduire (c'est déjà pas mal) après on pourra en discuter, il suffirait d'ouvrir un post.

Leucine et vitamine D3 font bon ménage. Ces recherches cliniques, financées par Danone, le prouvent: http://www.espacecorps-espritforme.fr/article-ergo-log-vitamine-d3-augmente-les-effets-anabolisants-leucine/2695

Quand musculation rime avec passion, il existe peu d'études scientifiques sur le sujet, c'est ce que défend pourtant cet article du blog SuppVersity...

http://www.espacecorps-espritforme.fr/article-suppversity-special-olympia-maniaque-passione-monstre-extra-ordinaire-quelle-veritable-nature-du-bodybuilder-rapport-cortisol-reponse-immune-dun-entrainement-du/2724

Dans quelle mesure la L-Carnitine pourrait-elle influencer le métabolisme musculaire, c'est ce que nous présente cette expérience réalisée en Allemagne...

http://www.espacecorps-espritforme.fr/article-ergo-log-leffet-anticatabolisant-quelques-grammes-l-carnitine/2758

J'ai du mal à comprendre la conclusion   je ne sais plus si c'est positif ou négatif.

Très instructif, j'ai adorés !!
Tout le monde dans ma salle lit tes articles.

Merci, c'est sympa, ça fait tjs plaisir. Oui, moi aussi j'ai eu du mal avec la conclusion. A mon avis c'est une erreur du rédacteur puisque la carnitine induit bien une réponse favorable sur les facteurs signalants de l'anabolisme.

ah !  

Merci.

Je viens de voir ton objetif: 90Kg sec!!!
du boulot en perspective, on te le souhaite fortement.

Oui, en effet Laurent. Je suis à un petit 82 pour l'instant, ça va pas être simple et ça va prendre du temps. Mais comme j'avais commencé à 52 kg, j'en ai pris 30 en 22 ans, c'est déjà pas mal.

Lol tubm etonnes.t.es un guerrier rien ne t arretes personne ne douteras ainsi que tu y arriveras

Un guerrier, exactement !

Cependant, le temps joue contre moi. J'ai de plus en plus de mal à progresser rapidement. Pas grave, j'ai acheté quelques munitions...

Salut Eric,
Beau pack !!
Tu as préféré prendre du DCP 2.0 à Compound 20 ? Qu'est ce qui a motivé ton choix ?

Merci mais ça n'est qu'une partie de mes compléments habituels, je prends bcp d'antioxydants aussi.
Ce qui m'a motivé c'est que je ne supporte plus C20 à cause d'une intoxication aux métaux lourds en faisant de la soudure il y a de cela 5 ans à peu près. Je suis un traitement par chélation depuis 2 ans environ. Je vais mieux mais mon appendice me fait mal avec certaines substances, C20 par exemple. Donc, j'ai pris DCP 2.0 pour changer en espérant que ça passe bien.

Au plus votre masse musculaire est élevé après 65 ans, au plus votre espérance de vie l'est aussi ! C'est ce qu'affirme cette étude scientifique suédoise: http://www.espacecorps-espritforme.fr/article-ergo-log-au-avez-muscle-au-longtemps-vivez/2764

Quelle est l'importance relative d'un supplément brûleur de graisse standard dans la réussite d'un régime minceur, c'est l'objet de cet article SuppVersity: http://www.espacecorps-espritforme.fr/article-suppversity-epigallocatechin-gallate-egcg-capsaicine-piperine-carnitine-plutot-association-sante-minceur/2774

 

Si vous connaissez l'importance de la leucine au sein d'une protéine, l'isoleucine a souvent été négligée malgré le fait que son influence sur l'expression des GLUT4 est aujourd'hui démontrée: http://www.espacecorps-espritforme.fr/article-suppversity-les-effets-repartition-du-glucose-lisoleucine-bcaa-apprecie-ses-dipeptides-optimisent-lexpression-glut4/2789

Une étude intéressante sur la relation testostérone/comportement et liens sociaux: http://www.espacecorps-espritforme.fr/article-ergo-log-la-testosterone-vous-rend-un-peu-plus-indifferent/2856

Une étude met en relation la Taurine et la testostérone: http://www.espacecorps-espritforme.fr/article-ergo-log-de-la-taurine-pour-liberer-un-peu-plus-de-testosterone/2887

Espérance de vie et magnésium, une expérience de longue haleine nous en dit un peu plus: http://www.ergo-log.com/magnesium-rich-diet-reduces-mortality-risk.html

Une étude intéressante sur un stimulant énergétique distribué par Dymatize: http://www.espacecorps-espritforme.fr/article-ergo-log-xpand-2x-double-la-progression-des-bodybuilders/2899