| | Presentation |  |
|
+10Franky6907 Andy David jerem-84 Atyla TRIBUL Sébastien POWER bodyman35 sylvain 14 participants |
|
| Auteur | Message |
|---|
sylvain
Administrateur
Messages : 10044
Date d'inscription : 06/11/2009
Age : 48
Humeur : 40mA
|  Sujet: Re: Presentation  Ven 13 Mai 2011 - 17:40 | |
| | |
|
| | |
bodyman35
The Members
Messages : 373
Date d'inscription : 13/05/2011
Age : 42
Localisation : 35
Humeur : la NIAKKKKK !!!!!!!!!!!!
| | Sujet: Re: Presentation Ven 13 Mai 2011 - 17:45 | |
| ok jle fait pour toi looping et pr ma bienvenue sur votre forum!!! jai pas interet de merder la....  | |
|
| | |
sylvain
Administrateur
Messages : 10044
Date d'inscription : 06/11/2009
Age : 48
Humeur : 40mA
| | Sujet: Re: Presentation Ven 13 Mai 2011 - 18:16 | |
| même à 4 tu seras pardonné va!!
| |
|
| | |
Le Yéti Moldave
V.I.P
Messages : 4678
Date d'inscription : 08/11/2009
Age : 44
Humeur : Coach Sportif Diplômé d'État ; Le Top!
| | Sujet: Re: Presentation Ven 13 Mai 2011 - 18:35 | |
| Bienvenue bruno. Tu allies Plaisir & Perfs de monstre. Je t´aime  | |
|
| | |
sylvain
Administrateur
Messages : 10044
Date d'inscription : 06/11/2009
Age : 48
Humeur : 40mA
| | Sujet: Re: Presentation Ven 13 Mai 2011 - 18:40 | |
| et t as rien vu encore.. | |
|
| | |
Le Yéti Moldave
V.I.P
Messages : 4678
Date d'inscription : 08/11/2009
Age : 44
Humeur : Coach Sportif Diplômé d'État ; Le Top!
| | Sujet: Re: Presentation Ven 13 Mai 2011 - 18:49 | |
| quel est son secret? Une genetique + assiduité? Parceque la motive on l´a Et syssy toi encore + mais Avec tout le respect que j´ai pour toi T´es loin de ses perfs. Bruno Envois ton programme force et vite!  | |
|
| | |
chrisdesinape
The Members
Messages : 975
Date d'inscription : 03/08/2010
Age : 42
Localisation : Clamart
| | Sujet: Re: Presentation Ven 13 Mai 2011 - 19:04 | |
| Bienvenue sur le forum bodyman35 | |
|
| | |
sylvain
Administrateur
Messages : 10044
Date d'inscription : 06/11/2009
Age : 48
Humeur : 40mA
| | Sujet: Re: Presentation Ven 13 Mai 2011 - 19:04 | |
| je me posais la même question.. c est un mec tellement nerveux qu il déchire tout!!!!
je veux ce coach. ^^
| |
|
| | |
bodyman35
The Members
Messages : 373
Date d'inscription : 13/05/2011
Age : 42
Localisation : 35
Humeur : la NIAKKKKK !!!!!!!!!!!!
| | Sujet: Re: Presentation Lun 16 Mai 2011 - 9:56 | |
| | |
|
| | |
bodyman35
The Members
Messages : 373
Date d'inscription : 13/05/2011
Age : 42
Localisation : 35
Humeur : la NIAKKKKK !!!!!!!!!!!!
| | Sujet: Re: Presentation Lun 16 Mai 2011 - 17:49 | |
| jai aps de secret yate !! peut etre un peu de genetique!!! et surtout un entrainement intensif et assidu!!! mon programme tu laura au fur et a mesure!!! ^^ en ce momment jfait plus de volume des serie de 10 a 25 en moyennes et bientot je vasi diminuer pr remonter trankil ce soir seance de pec epaule et tricep  | |
|
| | |
Le Yéti Moldave
V.I.P
Messages : 4678
Date d'inscription : 08/11/2009
Age : 44
Humeur : Coach Sportif Diplômé d'État ; Le Top!
| | Sujet: Re: Presentation Lun 16 Mai 2011 - 19:42 | |
| ok ok je suis là alors... Tapis dans l´ombre à te guetter toi et tes programmes...  D´ailleurs je devrais faire ça tiens Redescendre en serie pumping mais lourde Et descendre en reps et monter en charges au fur et à mesure... Combien de temps fera tu des series de 10-15 avant de reprendre sur la force pure? | |
|
| | |
bodyman35
The Members
Messages : 373
Date d'inscription : 13/05/2011
Age : 42
Localisation : 35
Humeur : la NIAKKKKK !!!!!!!!!!!!
| | Sujet: Re: Presentation Mar 17 Mai 2011 - 9:51 | |
| la je le fait depuis que jai ffini les competition donc depuis mi fevrier que je fait ca!! je pense continuer ainsi encore 1 mois et remonter petit a ptit genre serie de 15 12 10 8 monter en charge tout doucement | |
|
| | |
Contenu sponsorisé
| | Sujet: Re: Presentation | |
| |
|
| | |
| | Presentation | |
|
Calendrier