Salut tout le monde !
Prénom: Monsieur X !
25 ans 1m73 77 kilos
Localisation: Toulouse (31)
Quasiment 3 ans avec quelques mois d'arrêt de musculation à mon actif.
Votre entrainement du moment:
de 3 à 4 séances par semaine, en split
DOS/ TRICEPS
PECS/ BICEPS
JAMBES/ EPAULES
mais parfois ça change selon les envies
Suivez vous une diète:
Plus ou moins, disons que j'ai des bases mais je me fais plaisir sans trop de contraintes.
Utilisation de suppléments:
Pas en ce moment, Whey et BCAA auparavant. Compte reprendre les BCAA uniquement car meilleure récup.
Autres sports pratiqués :
Cardio corde à sauter, un peu de boxe mais tranquillou entre potes.
Objectifs que vous aimeriez atteindre :
Physique bien massif et un bon gabarit avec un BF correct sans être très sec.
Hobbies / Passion : Cinéma, musique, Sport,
Comment avez-vous entendu parler du forum Power and Strength: Par des membes d'un autre forum ici
Quels sont vos attentes sur ce forum:
Discuter muscu sans avoir affaire a des je sais tout bornés, juste des gens cool et passionnés